Тийнейджърът непрекъснато плаче. Описание на депресията при тийнейджър

„Плача през цялото време - независимо дали има причина или не!“ Какво да правим със сълзите за дреболии, ако те пречат на нормалния живот? И защо хората плачат без причина? Прекомерна емоционалност от детството? Въобще не.

Съвременният ритъм на живот е придружен от постоянен стрес, бързане и напрежение. Със сигурност всеки от нас, на фона на преумора, беше застигнат от внезапни, безпричинни сълзи. Нека се опитаме да разберем какви са причините и последствията от това явление. И нека да разгледаме прости практически начини за справяне с проблема.

Защо хората плачат без причина?

Вероятно всеки се е замислял откъде идва плачът без причина, когато е в трудна емоционална ситуация. Дори когато . Сигурно сте били свидетел или участник в подобна картина. Помним, че сълзите са израз на емоции, натрупани в тялото ни. Но какво точно може да предизвика сълзи без причина?

Причини, поради които искате да плачете без причина

1. Натрупани неврози и стрес.

   Стресът ни завладява на работа, в транспорта, на улицата, у дома. Че най-удивителното раздразнение и нервност често възниква на почивка, където човек изобщо не го очаква. Да се ​​предвиди и предотврати подобно явление е почти невъзможно. Отрицателните емоции ни поглъщат и се натрупват в тялото. Те влияят негативно на нашата нервна система, отслабвайки я.

   Без да осъзнаваме, ние се „изтощаваме“ от преумора и стрес. И сълзите без причина се превръщат в реакция на тялото към емоционално претоварване, с което нашата изтощена нервна система не може да се справи сама.

2. Силен стрес поради дългогодишни събития.

   Човешкият мозък е способен да усвои и запомни най-ярките моменти. Говорим за положителни и отрицателни явления. Дори да ви се струва, че всичко отдавна е отминало и забравено, спомените се съхраняват на нивото на подсъзнанието, което понякога е способно да се държи непредсказуемо. Защо плачат без причина в най-непредсказуемите моменти, когато всичко изглежда наред? Опитайте се да потърсите причината за внезапните сълзи в миналото - може би не сте успели да се откажете от някои събития. Може би това е реакция на спомен. Вашият мозък е открил нещо „болезнено“ в конкретна ситуация, филм, музикална песен. И той реагира с неочаквани и безпричинни сълзи.

3. Смущения в тялото.

   Неразумните сълзи могат да се появят и на фона на хормонален дисбаланс. Най-често обществото. Излишъкът или дефицитът на определени вещества в организма се отразява на емоционалното състояние на човека. Заедно с реакцията на „сълзи“, тялото произвежда и други непредвидени последствия - загуба или наддаване на тегло, сънливост или безсъние, лош или повишен апетит.

   Ако сълзите, които се появяват сами, не са придружени от емоционален стрес и нарушение на емоционалното състояние, консултирайте се с офталмолог. Случва се да не искате да плачете, но сълзите се появяват неволно. Това може да бъде причинено и от запушване или студ в очния канал. В същото време могат да се появят неприятни усещания в ъглите на очите.

„Постоянно плача без причина, какво да правя по въпроса?“

Ако в допълнение към безпричинните сълзи започнете да забелязвате други проблеми в тялото, определено трябва да си уговорите среща с лекар. Може би ви липсва някакво вещество в тялото ви и няма да навреди да си направите изследване за хормони на щитовидната жлеза. Във всеки случай специалист ще ви прегледа и ще ви помогне да идентифицирате и премахнете корена на проблема. При необходимост той ще Ви насочи към психотерапевт, при когото не сте сметнали за необходимо да отидете сами.

Но ако безпричинните сълзи са причинени от хронична умора, почивката е показана за вас. Въз основа на ситуацията изберете най-добрия начин на действие. Вечерните разходки преди лягане и релаксиращите бани ще ви помогнат да се справите с раздразнителността. Или може би имате нужда от почивен ден за добър сън? И ако не сте ходили никъде дълго време, планирайте пикник или риболов за уикенда. Почивката помага за справяне с последствията от хронична невроза и нормализиране на нервната система.

Как да реагираме на безпричинен плач?

Къде е най-доброто място да плачеш?

Дори силните хора имат право на сълзи и няма защо да се страхуват от това.
Ако наистина искате да плачете, по-добре е да плачете в кабинета на психолог, в същото време заедно ще намерите истинската причина и ще можете да разрешите проблемите си.
Потискането на чувства и емоции е много по-опасно.

„Често плача без причина. Какво да правим, когато сълзите се появят в най-неподходящия момент – на работа, на улицата или на обществени места?“

Първо, не се тревожете от тази реакция на тялото. Ако вашата емоционалност изведнъж се прояви, дори привлече вниманието на другите, това не е най-лошото нещо в живота. Можете да се справите с всичко. Ако по някаква причина ви се плаче без причина, все пак има причина. Трябва да я потърсите. Но преди всичко трябва да се успокоите. Опитайте следните техники, ако получите внезапни сълзи:

1. Говоря.

   Моралната подкрепа от любим човек е чудесен начин да се справите с емоциите, да се успокоите и да погледнете на случващото се по нов начин. Понякога разговорът с непознат може да ви спаси. Без да се страхувате от реакцията на близките, вие просто изразявате това, което ви тревожи. На фона на емоционалното разтоварване се появяват и внезапни сълзи.

2. Самоконтрол.

   Ако често изпадате в сълзи без причина, ще трябва да се научите да ги контролирате. Това не може да стане без първоначални усилия. Не опитвайте - няма да свърши много работа. По-добре е съзнателно да се настроите да се успокоите. Поемете дълбоко въздух няколко пъти, проследете дъха си, фокусирайте се върху него, станете, пийте вода, опитайте се да превключите вниманието си към всеки предмет наоколо - погледнете го и си кажете за него: какъв цвят е, защо е тук, и т.н. Вашата задача е да превключите мислите си към нещо, което не предизвиква очевидна емоционална реакция във вас. Опитайте се да постигнете пълна мускулна релаксация и пренасочете потока на мислите, това ще ви помогне да се успокоите.

3. Медикаментозна помощ.

   Всяко фармакологично лекарство трябва да се приема според предписанието на лекар. Но можете също да закупите комплекс от витамини сами - въпреки общоприетото схващане, че безпричинните сълзи трябва да бъдат „лекувани“, не боли да направите някаква проста превенция. Витамините и леките успокоителни са подходящи, ако често се чувствате тревожни или разстроени. Няма нужда да избягвате медицинска помощ; вашата нервна система се нуждае от грижи точно както другите системи на тялото.

4. Помощ от психоаналитик.

   Няма нужда да се страхувате от психотерапевтите. Чувствате ли, че ви е станало трудно да се справяте с надигащите се емоции? Или може би безпричинните сълзи започнаха да ви „атакуват“ много често? Уговорете си среща със специалист. Вашият лекар ще ви помогне да определите причината за вашата повишена емоционалност. В процеса на обикновен разговор вие сами ще му разкриете своя дразнител. За психоаналитика е по-лесно да разбере какво провокира вашето състояние. Неразумните сълзи могат да се появят на фона на редовни заяждания от страна на шефа, невнимание от страна на съпруга или неразбиране на децата, или могат да крият много по-сериозни психологически разстройства, с които е почти невъзможно да се справите сами.

Само като разберете причините за сълзливостта, можете да намерите най-добрия начин за решаване на този проблем. Научете се да реагирате на смущения в тялото си своевременно, за да избегнете неочаквани емоционални сътресения. Пази се. Ако тялото ви даде сигнал - то ще бъде плач без причина или други прояви - не ги оставяйте да подминат вниманието ви. Вашето тяло ще ви благодари.

На въпроса Защо искаш да плачеш без причина? Тийнейджър на 15 години. дадено от автора течнай-добрият отговор е Плачът не е нещо лошо. Не си и помисляйте да започнете да пазите всичко в себе си. После ще съжаляваш. Просто трябва да се научите да го контролирате публично.
Когато човек плаче, целият негатив излиза заедно със сълзите. Трябва да го оставите да ви напусне, в противен случай това заплашва с различни заболявания.
А това, че много често плачеш може да е както хормонално, така и нервно напрежение. Може би нещо те яде. Кой знае. Понякога причините са скрити дълбоко и ние не ги виждаме. Но не се безпокойте.
Мнозина, които не могат просто да плачат така, завиждат на тези, които могат да го направят. Аз например и много мои приятели.
Не приемайте това като нещо негативно. По-скоро като функция.
Вие сте момиче - нежно и крехко създание, така че можете да си го позволите.
Наталия Холбрук
Мислител
(5294)
Не бихте му обърнали внимание. Вашият ръст/размер и т.н. нямат значение.
Приеми се такъв, какъвто си. Това е вашият живот, нали? И това, което другите казват или мислят за вас, са само техните мисли, нищо повече. В крайна сметка думите няма да променят света. Ти си ти и това е твоят живот. Не вашите родители, не вашият съсед по бюро, а вашият. Голямото предимство да бъдеш себе си е, че до теб ще бъдат добри хора, които могат да те разберат и нямаш нужда от други.

Отговор от Крис Уинст"н[новак]
Ти си момиче, затова си плачка...

Отговор от Иванова[новак]
Преходна възраст, хормоните действат. Гледайте тъжни филми, плачете им, така да се каже, контролирайте кога да плачете и кога не.

Отговор от Мироглед[гуру]
Просто си много емоционален. Ти си момиче и това е нормално, но аз съм мъж и съм на 27 и също плача понякога.

Отговор от Невролог[гуру]
Психиката получава освобождаване чрез тялото чрез плач. Има и други пътища - спорт, секс, творчество. Едно се заменя с друго. Е, причините за стреса трябва да бъдат подредени - първоизточникът трябва да бъде елиминиран. Постоянно ли сте в депресия или имате светли точки?

Отговор от Г-н. Сребърен Ф.[гуру]
Отделете една събота, купете планини от чипс, сок, пуканки и гледайте всички известни мелодрами. В неделя просто физически няма да можете да плачете, защото няма да останат сълзи :))

Отговор от Юджийн[гуру]
Не придавай голямо значение на случилото се.Ти превъзнасяш най-безобидните неща,които се правят срещу теб и плачеш.И пет пари не ти пука за всичко.И си кажи,не съм някаква петокласничка, Вече съм пораснало момиче и плача на тази възраст просто не е прилично, На тази възраст само пълните глупаци плачат за дреболии, но ти не си глупак.

Отговор от Йергей[гуру]
Има причина, но тя е „скрита“ от вас. Ако това ви притеснява толкова много, свържете се със специалист. Или се научете да живеете с него. Избухнах в сълзи пред класа - извинете се за емоциите си, помолете класа за помощ. Ако избухнете в сълзи в магазина - това също не е проблем, извинете се също и превърнете слабостта си в сила.
Ако не можете да промените ситуацията, променете отношението си към нея.
Всъщност всичко е просто. Ако не измисляте нищо ТАКОВА за себе си, но бъдете по-прости и контактни.

Депресията при деца и юноши не е просто лошо настроение, това е сериозно емоционално разстройство, което оставя отпечатък върху развитието на детето или юношата, неговото благосъстояние и качеството на живот.

Средно депресията се среща при 2% от децата и 5% от юношите.

Тъй като симптомите на депресия при дете се различават значително от симптомите на заболяването при възрастен, много често заболяването не се диагностицира навреме.

причини

Идентифицирани са следните причини за депресия при деца и юноши:

• Една от причините за депресия при децата са вътрематочните патологии. Продължителната хипоксия на плода, вътрематочните инфекции и неонаталната енцефалопатия могат да доведат до депресия с течение на времето;
• Нормалните отношения в семейството са основният фактор за формирането на психически здраво дете. Но не всички семейства вървят гладко. Някои деца растат в семейства с един родител, други - в семейства, в които единият от родителите (а може би и двамата) злоупотребява с алкохол или употребява наркотици, други - в привидно проспериращи семейства, само прекомерната опека на родителите не позволява на детето да се развива нормално, порасни, поеми отговорност;
• Училището е на второ място след семейството по социално развитие . Тук детето се научава да общува с връстници, да изгражда взаимоотношения, тук получава знания. В училищното микрообщество той може да стане успешен или не, да се почувства умен или толкова. Само родителите приемат детето си такова, каквото е (и то не винаги). В училище трябва постоянно да учите нещо, да се съобразявате, да доказвате нещо. И не всеки успява. Обидите и пораженията, получени в стените на училището, могат да причинят депресия при дете или тийнейджър;
• Всеки знае приказката за грозното пате, което по-късно се превърна в красив лебед. Така че юношеството е периодът на "грозното пате". Не забравяйте за хормоналните промени, които настъпват в тялото на тийнейджъра. Промените във външния вид и във функционирането на тялото, които съпътстват това, в комбинация с влиянието на други фактори, също могат да провокират появата на депресивни разстройства;
• Някои хора, включително тийнейджъри, са предразположени към развитие на депресия. Тази предразположеност е заложена в гените. Този тип депресия се нарича ендогенна. Среща се рядко при деца, но е по-често при юноши. Може да възникне без видима причина или самият фактор може да е незначителен (лоша оценка в клас, краткотрайна кавга с приятел) и изглежда, че не би трябвало да провокира появата на депресия, но това не е случай. може периодично да се влошава;
• Детството и юношеството са време на опознаване на себе си и света около нас. Не всичко се получава. Първа любов, изпити, прием в колеж или университет, не винаги успешен, а също и ранни бременности, бракове. Като цяло в тази възраст има достатъчно проблеми, както и причини за афективно разстройство.

Основни прояви

Типичните прояви на депресия, като лошо настроение, двигателна изостаналост и забавено мислене, не са типични за децата.

Тези симптоми се появяват на възраст 12-14 години и по-големи. Разстройството обаче може да се развие и при деца в предучилищна възраст, описани са случаи на депресия при деца на една година, но техните афективни разстройства се проявяват по нетипичен, маскиран начин.

Много родители виждат, че нещо неразбираемо се случва с дете или тийнейджър, но дори не подозират, че това е депресия.

Как тогава можете да подозирате депресия при дете, какви симптоми ще помогнат за това? Нека разгледаме по-подробно различните прояви на детска и юношеска депресия.

Най-честите симптоми на депресия при деца и юноши са:

• загуба на интерес към живота и способността да се настроите, капризност, раздразнителност;
• промени в апетита (може да намалее или да се увеличи);
• летаргия, загуба на енергия;
• нарушения на съня (безсъние, кошмари или, обратно, прекомерна сънливост);
• влошаване на академичните постижения, лошо отношение към училището;
• агресивност, необичайна преди;
• изолация, нежелание за общуване с приятели и връстници;
• чувства на неадекватност, безполезност или вина;
• суицидни мисли или опити;
• оплаквания за влошаване на здравето без обективни причини за това; при преглед не се откриват значителни отклонения във функционирането на вътрешните органи.

Клинична картина

През първите години от живота основната причина за депресия при детето е раздялата с майка му. След шест месеца детето развива подчертана привързаност към родителите си, особено към майка си, и бебето реагира враждебно на опитите да го сподели с тях.

В такава млада възраст основните прояви ще бъдат монотонно, безрадостно настроение, тъжно-покорно изражение на лицето. Такива деца привличат вниманието, като са бавни, летаргични и безразлични. Може да има и безпричинна тревожност, настроение, сълзливост и негативизъм.

При децата емоционалните прояви на депресията са слабо изразени, като на първо място са двигателните и вегетативните нарушения.

Симптомите на детската депресия, характерни за предучилищна възраст, включват нарушения на апетита (той може да намалее или да се увеличи), нарушения на съня (безсъние или сънливост), енуреза (инконтиненция на урина), летаргия, летаргия, редуване на тревожност със сълзливост. Такива деца могат да имат болезнено изражение на лицето, да ходят с наведени глави и да имат различни оплаквания, че нещо ги притеснява, болка (глава, стомах, гърло и др.), Въпреки че няма изразени проблеми с вътрешните органи. .

В начална училищна възраст депресията при децата може да се прояви със следните симптоми: загуба на интерес към игрите, изолация, летаргия, нарушено внимание и свързаните с това затруднения в обучението. Енуреза, намален или повишен апетит и в резултат на това затлъстяване, запек, нарушения на съня, кошмари и страхове също могат да се появят при депресия.

Симптоми, които могат да се появят при юноши

Някои тийнейджъри могат да изпитат типична картина на депресия: лошо настроение, двигателна изостаналост, бавно мислене, докато други могат да имат нетипичен курс на тийнейджърска депресия.

На тази възраст се появяват идеи с ниска стойност; тийнейджърът може да си каже „Аз съм най-лошият в класа, аз съм неспособен и т.н.“; мислите за самоубийство могат да звучат на фрагменти в изявления: „Кой имам нужда от мен такъв ? Защо ме роди? Защо да живея?

Депресивен епизод може да бъде предшестван от дългосрочно, неизразено понижение на настроението.

Двигателното забавяне не е често срещано.

Някои родители не забелязват преживяванията и промените, настъпващи в душата на тийнейджъра, а само обръщат внимание на лошото представяне в училище, конфликтите, карат тийнейджъра за това, наказват го и с такова поведение могат допълнително да влошат състоянието му и да тласнат тийнейджъра до опит за самоубийство.

Депресията в юношеството често е маскирана от психопатично поведение, употреба на алкохол и наркотици. Тийнейджърът не разбира какво се случва с него, опитва се да потисне болезнените преживявания с помощта на алкохол или наркотици, което може да доведе до появата на депресия.

Еквиваленти на тийнейджърска депресия

При много юноши депресията протича нетипично, като на преден план излизат напълно необичайни симптоми, в който случай те говорят за тийнейджърски депресивен еквивалент.

Има 3 основни еквивалента:

• делинквент;
• хипохондричен;
• астеноапатичен.

Делинквентен еквивалент

Промените в поведението и емоционалното състояние започват внезапно.

Тийнейджърът става мрачен, често влиза в конфликт с родители и учители, груб е и изглежда „прави всичко за зло“. Той изоставя часовете си и се скита по улиците. Може да попадне в асоциална компания и да започне да пие, но пиенето на алкохол не дава очакваните резултати.

Цялото поведение на такъв тийнейджър носи отчаяние. Агресията, насочена към близките, може да отстъпи място на автоагресия и дори опити за самоубийство. Ако се опитате да разберете какво не е наред с тийнейджър, дали депресията го притеснява, той ще отрече наличието й и ще определи настроението си като „обичайно“. Най-често този вариант се наблюдава на възраст 13-17 години.

Хипохондричен еквивалент

Проявява се с различни оплаквания за влошено здраве. Съществуващите здравословни проблеми обикновено се преувеличават. Тийнейджърите охотно се съгласяват на прегледи, дори и на неприятни процедури. Те могат да избягват да учат поради болест, да седят без работа, да лежат в леглото, да станат раздразнителни и да хленчат.

Такива тийнейджъри често говорят за болести, свързват лошото си настроение с това и нямат нищо против, че са болни от нерви. Те с желание ще приемат лекарства, но може да преувеличат страничните ефекти на лекарствата. Този еквивалент може да се наблюдава при реактивна депресия при юноши, които имат признаци на истерия или депресия. Най-често се наблюдава на възраст 15-18 години.

Астеноапатичен еквивалент

Първите симптоми на тийнейджърската депресия са оплаквания от затруднения в ученето. Тийнейджърът трудно се концентрира и усвоява нов материал. Когато се опитвате да научите нещо или да направите нещо бързо, настъпва умора, производителността се влошава и в резултат на това дейността се изоставя.

Самият тийнейджър става летаргичен, неактивен и възникват симптоми. Той не ходи никъде, не общува с никого, седи си у дома, не търси развлечения и може да се оплаква от скука. Реагира на обвиненията в мързел от роднини с раздразнение.

Типичен юношески ход на разстройството

Подрастващите може вече да изпитват депресивни разстройства, които наподобяват тези при възрастните, най-често меланхолична или тревожна депресия.

Меланхоличен вариант

По правило се наблюдава при юноши на възраст над 15 години, предимно при момичета. Депресивните разстройства са ясно представени: има депресивно настроение, бездействие и безнадеждна меланхолия. Такива тийнейджъри говорят с тих глас, дават кратки отговори на въпроси и не навлизат в подробности. Съществуващата летаргия може да достигне нивото на депресивен ступор, когато тийнейджърът буквално замръзва на място и седи неподвижно.

Мислите за самоубийство възникват непрекъснато, но двигателното забавяне не им позволява да бъдат осъществени.

Меланхоличната депресия, която се проявява в юношеството, се характеризира с идеи за самообвинение, чувство за вина към семейството, приятелите, учителите („вината е моя“, „на всички вас би било по-лесно без мен“, „Аз само ви причиних нищо друго освен нещастие“).

Симптоми като безсъние, загуба на апетит и липса на менструация (ако вече е настъпила) при момичетата може да са налице.

Опция за тревога

При този тип депресия водещият симптом е тревожността. Самият тийнейджър не може да обясни какво го тревожи, тревожи и често може да изпитва безпочвени притеснения от факта, че може да бъде нападнат, убит, изгонен от училище и т.

Тревожността може да бъде съчетана със затруднено възприемане на околната среда, объркване и леки нарушения в ориентацията.

Можете да прочетете как възниква тревожната депресия при възрастни.

В следващата статия ще се спра на.

Юношеската депресия е тежко психично разстройство, което се проявява на възраст между 11 и 16 години и се характеризира с рязко влошаване на настроението, емоционален стрес, суицидни и негативни изявления или намерения.

Днес психолозите по целия свят отбелязват с тревога увеличаването на броя на тийнейджърските самоубийства, престъпления и зависимости, които възникват на фона на психични разстройства. Според някои доклади всеки десети тийнейджър в развитите страни преживява един или повече епизоди по време на пубертета, които след това могат да се развият в пълно психично депресивно разстройство.

Всяка година поради тийнейджърска депресия хиляди тийнейджъри се самоубиват, стават наркомани или хазартно зависими, напускат дома си или извършват незаконни действия, като повечето от тях са деца от проспериращи семейства, чиито родители смятат, че са направили всичко за детето си. Какво да направите, ако детето изведнъж покаже признаци на тийнейджърска депресия и как да се справите с това опасно заболяване?

По време на пубертета поведението на всички деца без изключение се променя, някои понасят хормоналните „бури“ по-спокойно, докато други изпадат в истинска депресия и много често на родителите и околните на тийнейджъра им се струва, че няма причина. за такова разстройство и не трябва да има Може би.

Депресията, както и други промени в поведението на тийнейджър, възникват поради и на фона на остър хормонален дисбаланс, причинен от началото на работата на гениталните органи.

През този период емоционалната чувствителност рязко се засилва, а лабилността на нервната система не позволява да се реагира спокойно на всички видове стимули, които „падат“ върху психиката на тийнейджъра. Липсата на жизнен опит, комплексите за малоценност, неувереността в себе си, жестокостта и агресивността в тийнейджърската среда причиняват неврози, които могат да причинят депресия.

Докато депресията се развива в продължение на няколко месеца или години при възрастен, депресивната невроза може да се появи при юноши за няколко седмици или дори дни. На свой ред родителите дори не осъзнават, че детето им има проблеми.

Тийнейджърската депресия възниква на фона на 2 основни процеса, протичащи в тялото и ума на тийнейджъра:

1. Хормонални промени - по време на пубертета нервната система на тийнейджъра издържа на огромен стрес. Поради хормонална нестабилност децата не могат да се справят с емоции, пристъпи на раздразнение, меланхолия или безпокойство. По това време тийнейджърът е наранен от всичко - дума, казана в неподходящ момент, раздразнен поглед, прекомерна грижа, липса на внимание и много, много повече. Тийнейджърите се научават да се справят с емоционалните си състояния в рамките на 2-4 години, а преди това хормоналният дисбаланс може да предизвика развитие на тежка депресия.
2. Процесът на самоосъзнаване, преосмисляне и разбиране на околната среда - детето рядко се замисля какво се случва в света около него, то приема всичко - и негативно, и позитивно. Но когато децата навлязат в юношеството, те започват да преосмислят всичко, което ги заобикаля. На тази възраст се отличават с егоцентризъм и категоричност. Целият свят е разделен на черно и бяло, добро и лошо и се върти изключително около тийнейджър. Поради това възникват постоянни кавги с родители и учители. Тийнейджърите изведнъж откриват, че светът изобщо не е такъв, какъвто са си мислили преди, възрастните също грешат, мамят и собственото им бъдеще не е задължително да е приказно. Понякога крехката психика не може да понесе такъв дисонанс и тийнейджърът бяга от неприятната реалност - в компютърни игри, наркомания или депресия.

Всичко може да провокира появата на депресия при юноши, точните причини за заболяването могат да бъдат установени само след дълги разговори с пациента и наблюдение на състоянието му.

Най-често тийнейджърите страдат от:

Симптоми

Доста трудно е да се разграничат проявите на поредната „капризница” или обикновен пубертетен бунт от симптомите на тийнейджърската депресия.

Важно е да запомните, че ако поведението на тийнейджър се е променило драстично или лошото настроение на тийнейджъра не го напуска нито за минута в рамките на 1-2 седмици, задължително трябва да потърсите квалифицирана помощ. В края на краищата тийнейджърската депресия се развива бързо и нейните последици могат да бъдат опити за самоубийство, наркомания, скитничество или антисоциално поведение на подрастващите.

Депресията при тийнейджър може да се подозира, ако:

Всички тези симптоми сами по себе си не могат да бъдат критерии за диагностициране на тийнейджърска депресия, но ако детето ви има 3 или повече признака едновременно, това е причина да се замислите, да му обърнете повече внимание и т.н.

Лечение на разстройството

Лечението на депресията започва с посещение на психотерапевт или. Само квалифициран специалист ще може да оцени тежестта на състоянието на пациента и да предпише подходящо лечение. Важно е стриктно да следвате препоръките.

Психотерапевтично лечение

При лека форма на заболяването и ранно лечение е достатъчно психотерапевтично и нелекарствено лечение. В такива случаи се предписва семейна терапия, използва се когнитивна и рационална психотерапия, както и спомагателни елементи като приказка терапия, ситуационно моделиране, констелация и други методи, които помагат на тийнейджъра да изрази чувствата си и да намери сам решения на проблемите.

При лечение на депресия при юноши е необходима съвместна работа на родители и психотерапевт.

Родителите трябва да осигурят на детето си постоянна емоционална подкрепа, да се научат как да се държат правилно с пациента, да изразяват емоциите си, да проявяват любов и да чуват какво детето им се опитва да каже с поведението си. Най-ефективно тук би било едновременното психотерапевтично лечение от всички членове на семейството. Освен това е необходимо да се организира правилен дневен режим, добро хранене, спокоен сън, споделено свободно време и други дейности, които ще помогнат за запълването на живота на тийнейджъра с положителни емоции.

Лекарствена терапия

Тежка тийнейджърска депресия. Такива лекарства са доста опасни за крехко тяло, така че изборът на лекарство и доза трябва да се извършва само от лекуващия лекар. Никога не трябва да се опитвате сами да лекувате депресия с каквото и да е лекарство. За лечение на подрастващите се използват последно поколение антидепресанти, с минимален брой странични ефекти – и др.

Могат да се използват и успокоителни и транквиланти на билкова основа: тинктури от божур, майчинка и валериана.

Как родителите забелязват, че детето им вече е пораснало, че вече е тийнейджър? Някои – въз основа на размера на дрехите и обувките, които сега трябва да купуват по-често от преди. За някои това е, защото не могат да проверят домашните си или да ги покажат на училище. Но много често началото на юношеството се разкрива от нищото с агресивно поведение и грубост. Това разстройва и съсипва отношенията. Какво да правя?

Защо един тийнейджър е груб?

Грубостта е може би най-често срещаният „симптом“ на юношеството, който родителите назовават. Защо се случва дете, с което вчера е било възможно да се намери общ език, днес реагира на всичко с агресия, щрака и е грубо?

Както обикновено, нека първо да разгледаме причините. Има няколко от тях.

• На детето изглежда, че това е най-простото начин да се утвърдиш, на принципа „кой кого ще надвика“. Ако направи това и се обърне много по-грубо към родителя, тогава той изглежда победител. Освен това това е репетиция за общуване с връстници, а родителите действат като „опитни свинчета“.
• Това може да е начинът привлича вниманието на родителитекогато не е достатъчно. Нека честно си признаем: откакто детето само се храни, облича и ходи на училище, ние му обръщаме все по-малко внимание. Ами ако ни крещиш? Вниманието е гарантирано веднага!
• Или може би растящ човек копира вашето поведение. При това, както в общуването с него, така и между двама възрастни. Той също е възрастен и ако родителите си говорят по този начин, може би това е някаква норма за тийнейджър?
• Друга причина - хормонален скок. Помнете себе си в тези моменти. как говориш Общувате ли? Децата са постоянно в такава безкрайна смяна на настроенията!
• Проблемите може да са в избрания стил на родителство, тук има две крайности. По-груби са в семейства с авторитарен стил на възпитание и такива с разрешителен. Всъщност дори и на тази възраст не е късно родителите да променят поведението си.
• Традиционно за всяка криза търсене на границите на позволенотои намиране на границите на вашите възможности. Това е добър вариант! Защото такива деца, като правило, се „преструват“, че са груби и груби, но всъщност не искат да бъдат такива.

Как да отговорим на грубостта на тийнейджър

Как ще продължим? Разбира се, въз основа на причината. Основното нещо е да диагностицирате причините честно и откровено със себе си! Вашите възможности за действия и реакции може да са следните.

1. Не се включвайте в „по-шумно“ състезание, ако детето ви повиши тон към вас. Можете да му отговорите шепнешком или да игнорирате този начин на комуникация. По този начин няма да му дадете обратната връзка, която иска.
2. В идеалния случай грубостта трябва да бъде изсечена в корена. При първите изблици говорете с детето си и му обяснете защо поведението му е неприемливо и защо ви разстройва лично. Още по-добре заснемете видео и му покажете себе си отвън. Малко хора ще харесат тази снимка.
3. Не е твърде късно да коригирате родителската си линия. Идеалният стил е демократичен. Когато всяка страна има както права, така и задължения. Когато научиш детето да преговаря на брега, да може да поставя своите условия и същевременно да изпълнява твоите. С такова взаимно уважение е много по-лесно да приемете и разберете чувствата на друг човек.
4. Поставяйте си само реалистично постижими цели. Често вината е наша! „Поправете руския преди петък“, но как да направите това, ако има двадесет и две?! Не забравяйте, че вашето дете не е магьосник! И както знаете, да правите грешки е много по-лесно, отколкото да ги коригирате.
5. Въведете специална дума, жест или идентифицирайте обект, който забавя всеки от вас. Първоначално се съгласете: когато чуете думата „портокал“, това означава да напуснете стаята и да си поемете дъх поне 5 минути, след което можем да продължим разговора. Не забравяйте, че подобно правило трябва да важи и за вашата грубост към дете... Или предпочитате да говорите за себе си с „възпитателен тон“? Замислете се дали живеете в свят на двойни стандарти? Това е много важен момент за изграждане на хармонични отношения с децата.

• Прекарвайте повече време с детето си. Знам колко е трудно, няма абсолютно никакво време, но един тийнейджър има нужда от това сега!
• Следете речта си, нейната пълнота и наличието на агресивни или потенциално агресивни форми и фрази.

Агресивно поведение при юноши: какво да правя?

По темата за повишената емоционалност тийнейджъриима много факти и още повече измислици. От гледна точка на здравия разум възрастните разбират всичко - виновни са хормоналният дисбаланс и преструктурирането. Тогава защо порасналите майки и бащи не винаги могат да се справят с тийнейджърите?

Опитайте се да се поставите на тяхно място! Вашето тяло, за което вчера знаехте всичко и бяхте доста доволни, започва драстично да се променя. Ръцете ви са дълги, дрехите ви не стоят добре, акне се появява на лицето ви, гласът ви ви издава. Заобиколени сте от пълна истерия и психопати (в края на краищата всички около тях преминават през същите промени като тях самите, тоест тийнейджърите са постоянно в доста експлозивна среда). И, разбира се, родителите не разбират.

Накратко: вчера целият свят те обичаше, а днес те мрази. Бихте ли искали това? Съмнявам се!

Психолозите проведоха проучвания, които разкриха, че емоционалните реакции, които биха били симптом на заболяване при възрастни, са норма за юношите. Представяте ли си колко им е трудно? Как можем да помогнем на нашите любими деца?

1. Ще бъде чудесно, ако можете да покажете това на детето си Нормално е да изпитвате различни емоции. Използвайте себе си или семейството си като пример. Нека знае, че има добри и лоши дни и настроението му може да варира. „Но въпреки това се обичаме. Основното нещо е, не мълчи, ела и ще поговорим.
2. Те ще помогнат методи за контрол на гнева. Разбийте възглавница, ударете боксова круша, вземете душ, вземете антистрес топка. Друг чудесен метод е „писане върху вода с вила“. Просто е: преместете пръста си през водата, описвайки цялата си тъга и оплаквания. И тогава пуснете водата, тя ще се излее и ще отнесе всичките ви преживявания със себе си.
3. На тази възраст се появява нужда от адреналин. Помогнете на детето си да намери такова занимание: летете заедно във въздушен тунел или отидете на картинг, сноуборд или скачане с парашут - детето ще ви бъде благодарно.
4. Кажи му как си борете се със стреса. Алкохолът и цигарите не се броят! Може би вашият опит ще бъде полезен за детето.