Çocuğum sürekli internette ve daha fazlasını istemiyor. Ne yapalım? Ebeveynler ve onların genç çocukları

11-12 yaşında yetişkin bir erkek ergenliğe girer. Bu ne anlama gelir? Farklı çocuklarda farklı şekillerde gerçekleşen ancak genel olarak kendine has karakteristik özellikleri olan ergenlik dönemi başlar. Bu, çocuğun vücudunda ince değişiklikler başladığında yoğun asi gelişimin başlangıcıdır. 3-4 yıl içinde, yalnızca toplumun bir bölümünü değil, aynı zamanda bir bireyi de temsil eden, tam anlamıyla bir yetişkine dönüşecektir.

Bu yaştaki kız ve erkek çocuklar hem fiziksel hem de psikolojik olarak eşit olmayan bir şekilde gelişirler. Kızlar çok daha hızlı büyürler, göğüs ve bel gelişiminin ilk belirtilerini gösterirler. Oğlanların gelişimi gecikmiş gibi görünüyor, ancak aynı zamanda büyüme belirtileri de gösteriyorlar - gırtlak büyüyor, ses modülasyonu başlıyor (yaklaşık bir oktav) ve sesin sadece birkaç yıl içinde ne olacağını tahmin etmek kesinlikle imkansız. Pek çok çocuk psikolojik olarak hızlı değişimlere hazır değildir, kendi çekicilikleri hakkında şüpheleri olabilir ki bu, değişimler ilerledikçe artacak, ancak bir yetişkine tam bir "dönüşümden" sonra kaybolacaktır.

Şu anda ebeveynler çocuklarını desteklemeli, onları vücudun gelecekteki gelişimi için hazırlamalıdır.
Kızlar, ergenliğin karakteristik özelliği olan büyüme ataklarını daha önce yaşarlar, bu nedenle aynı yaştaki erkeklerden çok daha uzun olurlar. Vücudun büyümesi düzensiz bir şekilde gerçekleşir - kollar ve bacaklar uzar, ardından gövde büyür. Bir süreliğine çocuk sıska, köşeli ve garip görünebilir. Vücut, hızlandırılmış cinsel gelişim için hala güç biriktiriyor.

11 yaşında bir çocuğun gelişiminin özellikleri

11 yaşında bir çocukta her şey yeni görünüyor - bireyin öz farkındalığı, inatçılık, eksikliklerini yüceltme, ebeveynlere karşı çıkma. Davranış keskin bir şekilde bozulabilir, çocuk bağımsızlık hakkını kanıtlamak için çok çabalar. Bu süre, daha sonra geri dönüşü çok zor olacak olan temas kaybı nedeniyle tehlikelidir. Ebeveynlerin, bebeklerinin gerçekten büyüdüğünü ve artık bu kadar katı bir kontrole ve vesayete ihtiyacı olmadığını anlamaları önemlidir.

Ama bir çocuğun yetiştirilmesini şansa bırakırsanız, onun çok yaşlı olduğunu düşünürseniz, tam tersi bir sorunla karşılaşabilirsiniz - otorite reddi, narsisizm, bencillik Bunu anlayan ebeveynler, bir gençle güvene dayalı bir ilişki sürdürebilirler, bu da şu anlama gelir: gelecekte onlara öğüt vererek yardımcı olabilirler, onları büyük belalardan koruyabilirler. İlginç bir şekilde, 11 yaşında yetişkin kızlar erkekleri küçümsediklerini gösterirler - akranları daha büyük erkeklere bakmaya başlar.

11 yaşında beslenme

Büyüyen bir vücut kaliteli beslenme gerektirir. Çocuğun iştahı kararsız olabilir, bu nedenle yemeğin çeşitli, lezzetli ve güzelce pişirilmiş olması önemlidir. Her zaman masada servis edin ve çocuğun televizyon veya bilgisayar önünde yemek yemesine izin vermeyin. Haşlanmış yiyeceklerden oluşan sıcak kahvaltılar düzenlediğinizden emin olun - yulaf lapası olabilir. Süzme peynirli güveç, et veya yumurta yemeği. Besleyici bir kahvaltının bol olması gerekmez. Meyveli veya çilekli yulaf lapası, çırpılmış yumurta, tatlı süzme peynir - bir yemek yeterlidir.

Zayıflamış çocukların kesinlikle gelişmiş protein beslenmesine ihtiyacı vardır - et, balık, yumurta. Öğle yemeği için ilk sıvı yemek, salata olmalı. Komposto, meyve suyu, kakao, zayıf çay için. Kışın diyette lahana turşusu, haşlanmış sebzelerden salata sosu kullanmak iyidir. Yılın herhangi bir zamanında salatalar en iyi şekilde bitkisel yağ veya ekşi krema ile tatlandırılır ve mayonez miktarı en aza indirilir.

Son zamanlarda yetersiz beslenme ve metabolik bozukluklar nedeniyle fazla kilolu çocukların sayısı artmıştır. Bu durumlarda ürünlerdeki yağ miktarını azaltmak gerekir - ekmeğin üzerine kalın bir tabaka tereyağı sürmeyin, et yağdan kesilir ve haşlanır veya haşlanır ancak kızartılmaz, yağsız olarak süt ve ekşi krema kullanılır. biçim. Akşam yemeğinin daha iyi sindirilmesi için yemek yedikten sonra dinlenmek, yürüyüşe çıkmak daha iyidir. Akşam yemeğini yatmadan en geç bir buçuk ila iki saat önce yemeniz tavsiye edilir, gece için bir bardak süt veya yoğurt yeterlidir.

11 yaşında bir çocuğun günlük rutini

Çocuğun vücudu ders çalışmak dışında çok fazla enerji harcar, hiçbir şey için gücü kalmaz. Zayıflamış bağışıklığın ve vitamin ve mineral eksikliğinin hastalıklara neden olmaması için günlük rutini ve beslenmeyi uygun şekilde düzenlemek gerekir. Yaşamın 12. yılında omurganın fiksasyon süreci tamamlanır, sabit bir kemik ve kıkırdak doku oranı belirlenir. Ağız boşluğu da dönüştürülüyor - süt dişlerinin tümü azı dişleriyle değiştirilir, çürük riski artar. Çocuğunuza dişlerine nasıl bakacağını öğrettiğinizden emin olun.

11 yaşında bir genç, ebeveynleri işteyken okulda veya evde daha fazla zaman geçirir, bu nedenle gün içinde rejimini izlemek oldukça sorunludur. Çocuğu doğru beslenmeye hazırlamak için kalır, aynı zamanda öğünler, kahvaltıyı beslediğinizden emin olun. Okul yemekhanesinde yemek organize edin. Bazen sokakta oynayan çocuklar öğle veya akşam yemeğini atlar ve hareket halindeyken bir şeyler atıştırır - bu sindirime zarar verir. Korkuların, kaygıların ve uykusuzlukların ortaya çıkmaması için uzun süre bilgisayar başında oturmanıza veya geceleri televizyon izlemenize izin vermemeye çalışın.

11 yaşında bir çocuğu olan sınıflar (nasıl geliştirilir)

Ergenlik döneminde, çocuk önce kendi biricikliğini ve özgünlüğünü fark etmeye başlar. Yavaş yavaş büyürken, düşünme esnekliğini, yaratıcılığı, birçok sorunun çözümüne yaratıcı bir şekilde yaklaşma yeteneğini keşfeder. Yetişkin yaşamında, erken ergenlik döneminde edinilen beceriler kullanılır. Okul ekibinin etkisi altında, geliştirilebilecek belirli etkinlik türleri için yetenekler ortaya çıkar.

İlgi alanları derinlik ve istikrar kazanır - spor eğitimi, müzik dersleri, çizim olabilir. Organizasyon becerileri ve yabancı dil öğrenme eğilimi gelişiyor. Duygularını ifade etmeyi öğrenen genç genç, öz farkındalığını değiştirir, kendini ifade etme arzusu ve yaratıcı başarısının olumlu bir değerlendirmesi vardır. Çocukların yaratıcılığını teşvik etmek ve her zaman yanlarında olmak, hobilerini onaylamak önemlidir. Bunu yapmak için çevrelere, bireysel sınıflara, ilgi gruplarına kaydolmalarına izin verebilirsiniz. Zekanın gelişiminin yaratıcı özbilinçle yakından bağlantılı olduğu belirtilmelidir.

11 yaşındaki çocuklar için oyunlar ve oyuncaklar

Okul çocuk oyunları, hiç dışlanmayan, ancak en sevilen hediyelik eşyalar kategorisine giren peluş tavşanlar ve oyuncak bebeklerden farklıdır. 11-12 yaşlarında, çocukların ana ilgisi öğrenmektir, bu nedenle heyecan verici boş zaman ve bilişsel etkinlikleri birleştiren mantık bulmacaları, bilmece oyunları, tahta kart oyunlarıyla yakından ilgilenirler. Birçok genç öğrenci ilgi alanlarını bilgisayara aktardı, ancak ekranın önünde sonsuz oturmanın sağlık risklerini unutmayın. Bu nedenle çocuklara, yalnızca çocukları memnun etmekle kalmayacak, aynı zamanda mantık, düşünme ve dikkat göstermelerini ve geliştirmelerini sağlayacak heyecan verici ve şık bir şekilde tasarlanmış oyunlar edinin.

11 yaşında bir çocuk yetiştirmek

Erken ergenlik çağındaki çocukların ebeveynleri, çocuklarının temel özelliklerini dikkate almalıdır - vücudun sinir sisteminde, savunmasızlık, zihinsel dengesizlik, ruh hali değişimleri ve davranışsal sapmalar içeren bir değişiklik. Derslere ve notlara kayıtsızlık ortaya çıkabilir ve öğretmenlerle ilişkiler bozulmaya başlar. Avluda kötü örnek oluşturan istenmeyen tanıdıklar görünebilir ve çocuklar körü körüne yeni yetkililerinin kurallarına uyarlar.

Bu yaşta bağımsızlık arzusu her zamankinden daha güçlü bir şekilde tezahür ediyor. Aynı zamanda çocuk toplumda, bir takımda çeşitli sosyal rollerle karşı karşıya kalır, ancak yine de annesi ve babası olmadan hayatını organize edemez. Yapılacak en iyi şey, onunla daha sık "eşit düzeyde" konuşmak, sorunları tartışmak, tavsiyelerde bulunmak, ancak her iki tarafın da çıkarları doğrultusunda nihai seçimi yapmaktır. Onu yeterince yaşlı bulduğunuzu bilirse, ödev yapmak veya ev işlerine yardım etmek için zaman seçmesine izin verirseniz, çok memnun olacaktır. Dinlenme zamanının yanı sıra önce yapılması gerekenleri seçmesini tavsiye edin.

Aşırı yüklememeye çalışın ve dinlenmesi için zaman verin. Sınıf öğretmeni ve okulla daha sık iletişim kurun - çocuklar, göstermemeye çalışsalar da, ebeveynlerinin kontrolünü çok güçlü hissederler. Eksiklikler için azarlamayın, birlikte bir "kurtuluş" planı yapmaya çalışın ve onu takip edin. Bir çocuğun özgüvenini, daha iyi olma arzusunu, kendini eğitme ve sonuçlara ulaşma arzusunu sürdürmesi ve geliştirmesi çok önemlidir. Aile sorunlarının çözümüne katılım, çocukta sorumluluk getirir, bir kişi olarak şekillenmesine ve daha fazla aile hayatı için deneyim kazanmasına yardımcı olur.

cinsel eğitim

12 yaşında, bazı kızlar ergenliğin başlangıcını gösteren ilk adet görmeye başlarlar. Erkeklerde cinsel özellikler biraz sonra oluşuyor ama artık bu konularda sohbet etmek gerekiyor. Çocuklar buna utanarak tepki verirler, utançlarını gizlerler, ancak yetişkinlerin görevi sağlık ve daha fazla cinsel gelişim ile ilgili ayrıntılara doğru bir şekilde odaklanmaktır. Kızlar, adet görmenin ilk birkaç ayının hatta yıllarının düzensiz olabileceğinin farkında olmalıdır ve bu normal kabul edilir.

Erkeklerin de ıslak rüyalar hakkında konuşmaları gerekir ki utangaç olmasınlar, göründüklerinde korkmasınlar ve kendi içine kapanmasınlar. Bu, vücudun yeni gelişmeye başladığı ve dölleme yeteneğinin henüz gelişmediği erken ergen kısırlığı dönemidir, ancak çocuklar hamileliğin erken ergenlik döneminde nasıl oluştuğunun farkında olmalıdır. Açıklama basit, çocukların anlayabileceği şekilde olmalıdır - anne karnındaki fetüs annenin kanından beslenir ve hamilelik yoksa bu maddeler adet akışı şeklinde dışarı çıkar.

Kilolu

Ergenlik çağındaki kızlar, görünüşlerine, özellikle kilolarına aşırı odaklanabilirler. Yeterli bir görüntünün oluşumunda büyük rol anne tarafından oynanmalıdır. Kızlar bilinçsizce annelerinin vücutlarına karşı tutumunu kopyaladıkları için kilo verme arzunuzu mümkün olan her şekilde vurgulamamalısınız. Kötü niyet olmasa bile çocuğun görünüşüyle ​​dalga geçemezsiniz, aksi takdirde fiziksel değişikliklere uyum sağlamak daha zor olacaktır. Ergenlik yakında geçecek, ancak sorunlar devam edecek.

Çocuklarının öfke nöbetleriyle defalarca karşılaşan ebeveynler, çocuklarının sahip olduğu histeri belirtilerini kesinlikle adlandıracaktır. Ayrıca hiçbir şekilde olumlu olmayan duyguları hakkında da konuşacaklar. Utanç, öfke ve suçluluk var ve "yangın sireni" aniden açıldığında ve dizginlenmemiş gözyaşlarından oluşan ağır toplar çıktığında pozitif nereden geliyor? Ve burada artık ne kelimeler, ne ikna, ne de favori bir oyuncak yardımcı olmuyor.

Ebeveynler genellikle şu soruyla danışmak için Merkezimize gelirler: “Kalıcı öfke nöbetleri. Ne yapalım?"

Hem yetişkin hem de çocuk herhangi bir davranışın kendi nedenleri vardır ve öfke nöbetlerinin neden başladığını anlayana kadar, o sizin çocuğunuzdur, devam etmek zor olacaktır.

Çocukların öfke nöbetlerinin ana nedenlerini inceleyelim:

1. Fizyolojik. Çocuğun sinir sisteminin bozulmasını, doğuştan veya yeni ortaya çıkan hastalıkları, ayrıca şiddetli yorgunluğu veya yeni başlayan hastalığı içerir. Çocuğun vücudu bazen ihlallerini bu şekilde bildirir.

• Ve genellikle sakin ve neşeli olan bebeğiniz aniden sinirlenmeye ve herhangi bir nedenle (günde 5-6 kez) histeriye girmeye başladıysa, çocuk doktorunuza başvurmalısınız.

2. Yaş gelişimi krizleri - çocuğun ruhunda ve vücudunda en güçlü değişikliklerin meydana geldiği geçiş yaşlarında (1,3,7,11 yaş) anlarda, öfke nöbetleri ortaya çıkabilir.

• Bebeğiniz krizlerden birini yaşıyorsa, en iyi şey sabırlı olmak ve bir öfke nöbetini nasıl önleyeceğinizi öğrenmek ve ardından çocukla duygularını dile getirmek, desteklemek ve yoldaki bir engelle başa çıkması için başka yöntemler sunmaktır.

3. Aile içi neden. En genel. Ne de olsa çocuklar, içinde büyüdüğü ve geliştiği ailenin meyvesidir ve öfke nöbetleri ortaya çıkarsa, çoğu zaman bu gizli bir yardım çağrısı, bir ilgi talebidir.

Bazen çocukların öfke nöbetlerinin nedeni, ebeveynler arasında çocuk yetiştirme konusundaki anlaşmazlıklar olabilir (örneğin, biri her şeye izin verir, diğeri her şeyi yasaklar vb.)

* Tanya'nın (4 yaşında) ebeveynleri resepsiyona geldi ve herhangi bir nedenle ağlayan kızlarına, onun için bir şeyler yolunda gitmezse içtenlikle yardım etmek istedi; başladığı işi bıraktı, sinirlendi, kimse ona tepki göstermezse yüksek sesle ağlamaya başladı, daha yüksek sesle ağlamaya başladı, sonra yorulana kadar duramadı).

Aile ile yapılan görüşme sonucunda Tanya'nın anaokulundan sonra babası tarafından götürüldüğü ve annesinin geç saatlere kadar işte olduğu ortaya çıktı. Baba, kızına sıkı çalışma ve sorumluluk aşılamaya çalışır ve anne, 4 yaşındaki bir çocuğu yüklemek için henüz çok erken olduğunu düşünür ve onu şımartmaya çalışır.

Anne ve babanın bu temelde açık bir çatışması var.

- Sonuç olarak, küçük Tanya nasıl davranılacağını anlamıyor çünkü anneye izin verilen şey baba için kesinlikle imkansız. Her iki ebeveynde de işe yarayan tek şey histeridir. Bir kız çocuğu çok ağlamaya başladığında her iki ebeveynin de onu sakinleştirdiği fark edilir.

Böylece Tanya'nın öfke nöbetleri, ebeveynlere yalnızca bir ebeveynlik modeli seçmeleri gerektiğinin sinyalini vermekle kalmaz, aynı zamanda kızlarının kısa bir süre için ortak sakinleşmesi için onları birleştirmelerine yardımcı olur.

Ek olarak, kız açıkça annesinin ilgisinden yoksundu ve şiddetli histeri anlarında annesi işten eve geldi ve ona güvence verdi.

• Bir çocuğun öfke nöbetleri sorununun aile içinde olduğunu düşünüyorsanız, nedenlerini teşhis etmeye ve çocuk yetiştirmek için genel stratejiler bulmaya yardımcı olacak bir aile psikoloğuna başvurmalısınız.

4. Bir çocukta psikolojik travma veya şiddetli stres.

*Bir anne, oğlu Vanya (6 yaşında) ile resepsiyona geldi. Annem, son zamanlarda oğlunun annesi onu bahçede her bıraktığında ağlamaya başladığından ve hastalanıp iğneye ihtiyacı olduğunda histeriye düştüğünden ve kendine iğne yapmadığından endişeliydi. Sohbetten sonra, öfke nöbetlerinin arifesinde çocuğun sevgili kedisinin öldüğü, o sırada çocuğun örgü iğneleriyle oynadığı ve eğitim amacıyla büyükannesinin ona bir iğne yuttuğunu söylediği ortaya çıktı. . Oğlan için bunun çok stresli olduğu ortaya çıktı ve ölüm korkusu ve aichmophobia (iğne ve delici nesne korkusu) geliştirdi.

Çocuğun korkularını düzeltmek için 5 dersi vardı (resim yapma, kum oyunları ve kaygıyı giderme oyunları şeklinde). İletişim kuralları konusunda aileye danışıldı. Terapi sonucunda çocuğun öfke nöbetleri durdu.

• Bu nedenle, herhangi bir nesneyi veya yeri görünce ani güçlü öfke nöbetleri varsa, çocukta psikolojik travma olasılığını ve korkuların ortaya çıkmasını dışlamak için bir çocuk psikoloğuna başvurmak en iyisidir.

Histeri anında genel davranış kuralları vardır:

1. Bir öfke nöbetini önlemek, çocuğun dikkatini dağıtmak, öfke nöbetinin konusu için yeterli bir ikame önermek en iyisidir.

2. Öfke nöbeti anında, çocuk kendini kontrol edemez ve tam anlamıyla başlamışsa ve çocuğun sizi görmediğini ve size tepki vermediğini anlarsanız, yapabileceğiniz tek şey onu olduğu yerden uzaklaştırmak, yaşamı tehdit eden nesnelerden korumaktır. Odasında veya bölgesinde, bir süreliğine onu sevdiğinizi ve sakinleştiğinde size gelebileceğini söylemek daha iyidir. Sonuçta, şu anda çocuk özellikle savunmasız ve savunmasızdır ve sakinleşmesi için zamana ihtiyacı vardır ve sevildiğini bilmesi gerekir.

3. Bir saldırıdan sonra çocuğu kucakladığınızdan, duyguları hakkında konuştuğunuzdan ve onu sakinleştirdiğinizden emin olun.

4. Ve ancak bir süre sonra böyle bir reaksiyonun nedenleri ve zararları hakkında konuşmak.

Unutmayın, çocuğunuz sizi çok seviyor ve şimdiden öfke nöbetleri geçirmeye başladıysa, kesinlikle sizin yardımınıza, anlayışınıza ve sevginize ihtiyacı var.

Size ve ailenize mutluluklar dilerim.

İlgilendiğiniz makaleler listede vurgulanacak ve ilk sırada görüntülenecektir!

11 yaşında bir çocuğun davranışıyla ilgili sorunlar

11 yaşındaki bir çocuğun saldırganlığı varsa ne yapmalı?

11 yaşındaki bir çocuk neden agresifleşir? Bağımsızlık arzusu bu şekilde kendini gösterir. Kendi etrafında saldırganlık şeklinde bir tür psikolojik engel yaratarak yetişkinlere karşı çıkıyor. Kural olarak, bir çocuğun saldırganlığı bir saldırı değil, bir savunma işaretidir. Bu nedenle, ebeveynlerin her şeyden önce saldırganlığa saldırganlıkla yanıt vermesi gerekmez, çocuğunu desteklemesi ve her zaman yanında olması gerekir.

Çocuğunuzun karakterinde sağlıklı dozda saldırganlık bile faydalıdır. Ona proaktif olmayı öğretecek, onda liderlik niteliklerini ortaya çıkaracak.

Bir dereceye kadar, duygusal saldırganlığın tezahürlerine iradeyi eğitmek için egzersizler denilebilir.

11 yaşında bir çocuk öfke nöbetleri geçirirse ne yapmalı?

11 yaşındaki bir çocuk neden sürekli ağlar ve öfke nöbetleri geçirir? Neden yakın zamana kadar hoşgörülü ve sakinken şimdi kontrol edilemez hale geldi? Öfke nöbetleri, bu yaştaki çocuklarda aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle yaygındır:

• Kendini kanıtlama arzusu. Yakın zamana kadar sözünüz belirleyiciyse, şimdi bir genç kendisinin nasıl yaşayacağını çok iyi bildiğine inanıyor. Sonuç olarak, duygusal patlamalara yol açar.
• manipülasyon. Bu yaşta bile, çocuk öfke nöbetleri ile sizi manipüle etmeye çalışabilir. Ergenlikte çok şey istersiniz, bu nedenle çocuklar daha önce kullandıkları stratejiyi genellikle ebeveynleri üzerinde uygularlar: "Ağlar ve bağırırsam, istediğimi alırım."
• "Dünyaya mesaj". Belki de çocuğunuz takımda anlaşılmamıştır. Histeri, bu durumda, kendini ilan etmenin ve evrenin merkezi olduğunu göstermenin bir yoludur ki bu maalesef hiçbir işe yaramıyor.

Ne yapalım? 11 yaşındaki bir çocuğu nasıl sakinleştirirsiniz? Her şeyden önce, duygusal patlamalarına tepki vermeyin. Bütün bunlar geçicidir ve öfke nöbetleri yaşla birlikte geçer. Çocuk ağlıyorsa, ona sarılmaya çalışın, onu sakinleştirmeyin ve sadece ağlamasına izin verin. Pekala, özellikle zor durumlarda, en iyi yol onu rahat bırakmaktır.

11 yaşında bir çocuk kontrol edilemez hale gelirse ne yapmalı

Bir çocuğun itaatsizliği de kendini onaylamanın yollarından biridir. Bu durumda ceza ve kontrol istenen etkiyi vermeyecektir. 11 yaşında bir çocuk yaramaz hale gelirse ne yapmalı? Bir genç üzerindeki gücünüzü kaybettiğinizi fark etmek ve ona karşı tavrınızı yeniden inşa etmek en iyisidir. Büyüdüğünü anlayın ve bu anlayışa dayanarak çocuğunuzla yeni bir ilişki modeli oluşturmaya çalışın.

11 yaşında bir çocuk neden yalan söyler?

Çocuklar genellikle yalan söyleme eğilimindedir ve çok çeşitli güdülerle uyarılırlar. Örneğin, cezadan kaçınma arzusu, arkadaşların korunması, aşağılanma korkusu. Yalanların yardımıyla çocuklar korku duygularından kurtulur ve bu oldukça doğaldır. Çocuğun fantezileri aklın sınırlarını aşarsa alarm vermeye değer. Bazen çocukların icatlarında kafası karışır ve kendilerini esaret içinde bulurlar, o zaman bir psikoloğun yardımı olmadan kimse yapamaz.

11 yaşındaki bir çocuk çok gerginse ne yapmalı?

Gergin çocuklar ebeveynler için gerçek bir problemdir. Artan uyarılabilirlik, sinirlilik, etkilenebilirlik, uykusuzluk, nevroz ile karakterizedir. Bazen çocuklar başlangıçta gergin doğarlar ve bazen de ergenlik döneminden dolayı öyle olurlar.

Gerginliğin yaygın bir nedeni yanlış yetiştirmedir. Bu nedenle, çocuğunuzla ilgili olarak bağlı kaldığınız tüm ilkeleri yeniden gözden geçirmeniz gerekir.

11 yaşındaki bir çocuk hırsızlık yaparsa ne yapmalı

11 yaşındaki çocuklarda hırsızlık, genellikle çocuğun istemli alanının yeterince gelişmemiş olmasından kaynaklanmaktadır. Bu yaştaki çocukların, genellikle eylemlerinden her zaman utanmalarına rağmen, günaha karşı koymaları zordur. Ebeveynler ne yapmalı? Çocuğunuzda bağımsızlığı teşvik edin, tamamlaması gereken görevler belirleyin. Hırsızlık gerçekleşmişse, olayı halka açıklamayın. Çocuğun ruhu böyle bir teste dayanamayabilir, bu yüzden çocukla konuşun, bunun yapılamayacağı konusunda ona ilham verin. Gerekirse bir çocuk psikoloğuyla görüşün.

11 yaşındaki bir çocuk son derece savunmasızdır. Ruhu dengesiz ve davranışları arzulanan çok şey bırakıyor. Yalnızca ebeveynler, çocuklarının iç çatışmayı çözmesine ve kendini bir kişi olarak gerçekleştirmesine yardımcı olabilir. Zorluklara hazırlıklı olun, çocuğunuzun ergenliğin tüm sorunlarıyla başa çıkmasına yardımcı olduğunuzdan emin olun.

Bir çocukta öfke nöbetleri hakkında Dr. Komarovsky

Çocukların öfke nöbetleri, çok sabırlı yetişkinlerin bile hayatını zorlaştırabilir. Daha dün, bebek bir "sevgilimdi" ve bugün değiştirildi - herhangi bir nedenle çığlık atıyor, ciyaklıyor, yere düşüyor, kafasını duvarlara ve halıya vuruyor ve hiçbir öğüt yardımcı olmuyor. Bu tür tatsız sahneler neredeyse hiçbir zaman tek seferlik protestolar değildir. Çoğu zaman, bir çocuktaki öfke nöbetleri sistematik olarak, bazen günde birkaç kez tekrarlanır.

Bu, neyi yanlış yaptıklarını, bebekle ilgili her şeyin yolunda olup olmadığını ve bu maskaralıkları nasıl durduracaklarını merak eden ebeveynleri rahatsız etmekten ve şaşırtmaktan başka bir şey yapamaz. Yetkili, tanınmış bir çocuk doktoru Evgeny Komarovsky, annelere ve babalara çocukların öfke nöbetlerine nasıl tepki vereceklerini anlatıyor.

Problem hakkında

Çocukların öfke nöbetleri her yerde bulunan bir olgudur. Ve küçüğün ebeveynleri dünyanın en sakin bebeğine sahip olduklarını söyleseler bile, bu onun asla birdenbire sahneler çıkarmadığı anlamına gelmez. Yakın zamana kadar, bir kişinin kendi çocuğundaki öfke nöbetlerini kabul etmesi bir şekilde utanç vericiydi, ebeveynler utanıyordu, aniden diğerleri küçüğünü kötü yetiştirdiklerini düşünüyorlardı ve bazen sevgili çocuklarının zihinsel olarak "olmayan" olarak değerlendirileceğinden tamamen korkuyorlardı. bunun gibi". Böylece aile çevresinde ellerinden geldiğince savaştılar.

Son yıllarda sorun uzmanlar, çocuk psikologları, psikiyatristler, nörologlar ve çocuk doktorları ile tartışılmaya başlanmıştır. Ve bir içgörü geldi: İlk bakışta göründüğünden çok daha fazla histerik çocuk var. Moskova'daki büyük kliniklerden birindeki çocuk psikologlarının erişebildiği istatistiklere göre, 6 yaşın altındaki çocukların %80'i periyodik olarak öfke nöbetleri geçiriyor ve bu tür çocukların %55'i düzenli olarak öfke nöbetleri geçiriyor. Ortalama olarak, çocuklar haftada 1 defadan günde 3-5 defaya kadar bu tür ataklara düşebilirler.

Bir çocuğun öfke nöbetinin belirli temel belirtileri vardır. Kural olarak, bir saldırıdan önce bazı özdeş olaylar ve durumlar gelir.

Öfke nöbeti sırasında çocuk yürek burkan bir şekilde çığlık atabilir, titreyebilir, boğulabilir ve çok fazla gözyaşı olmaz. Nefes darlığı, kalp atış hızında artış olabilir ve birçok çocuk yüzlerini kaşıyarak, ellerini ısırarak, duvara veya yere çarparak kendilerine zarar vermeye çalışır. Çocuklarda ataklar oldukça uzundur, bundan sonra uzun süre sakinleşemezler, hıçkırarak.

Belirli yaş dönemlerinde öfke nöbetleri daha güçlü tezahürler kazanır, büyümenin bu tür "kritik" aşamalarında duygusal patlamalar renk değiştirir. Aniden ortaya çıkabilirler veya aniden ortadan kaybolabilirler. Ancak bir çocuğun çığlık atarak ve ayaklarını yere vurarak yetişkin aile üyelerini manipüle etmesine izin verilmemesi gerektiği gibi, öfke nöbetleri de asla göz ardı edilmemelidir.

Dr. Komarovsky'nin görüşü

Yevgeny Komarovsky, her şeyden önce, ebeveynlerin histeri halindeki bir çocuğun kesinlikle bir seyirciye ihtiyacı olduğunu hatırlamaları gerektiğine inanıyor. Çocuklar asla televizyon veya çamaşır makinesi önünde skandal yapmazlar, yaşayan birini seçerler ve aile üyelerinden davranışlarına en duyarlı olanı seyirci rolüne uygundur.

Babam endişelenmeye ve gerginleşmeye başlarsa, o zaman çocuk tarafından muhteşem bir öfke nöbeti için seçilecek olan o olacaktır. Ve eğer anne çocuğun davranışını görmezden gelirse, o zaman onun önünde bir öfke nöbeti geçirmek ilginç değildir.

Bir çocuğun öfke nöbetlerinden nasıl kurtulacağını bir sonraki videoda Dr. Komarovskaya anlatacak.

Bu görüş, histeri halindeki bir çocuğun kendini hiç kontrol etmediğini iddia eden çocuk psikologlarının genel kabul görmüş görüşüyle ​​biraz çelişiyor. Komarovsky, bebeğin durumun ve güç dengesinin tamamen farkında olduğundan ve şu anda yaptığı her şeyi tamamen keyfi olarak yaptığından emin.

Bu nedenle Komarovsky'nin ana tavsiyesi, hiçbir şekilde çocukların "konserinin" ebeveynlere hiçbir şekilde dokunduğunu göstermek değildir. Gözyaşları, çığlıklar ve ayak sesleri ne kadar şiddetli olursa olsun.

Eğer bir çocuk amacına bir öfke nöbeti ile ulaşırsa, bu yöntemi her zaman kullanacaktır. Komarovsky, ebeveynleri bir öfke nöbeti sırasında bebeği yatıştırmaları konusunda uyarır.

Teslim olmak, şu ya da bu şekilde sürekli gelişen ve hayatınızın geri kalanında devam edecek olan bir manipülasyonun kurbanı olmak demektir.

Tüm aile üyelerinin sakin bir davranış taktiğine bağlı kalması ve öfke nöbetlerini reddetmesi arzu edilir, böylece annenin "hayır"ı asla babanın "evet"ine veya büyükannenin "belki"sine dönüşmez. O zaman çocuk, histerinin bir yöntem olmadığını çabucak anlayacak ve yetişkinlerin sinirlerini güç için test etmeyi bırakacaktır.

Büyükanne yumuşaklık göstermeye, ebeveyn reddinden rahatsız olan çocuğa üzülmeye başlarsa, o zaman çocukların öfke nöbetlerinin tek izleyicisi olma riskini taşır. Komarovsky, sorunun bu tür büyükannelerle fiziksel güvenlik eksikliği olduğunu söylüyor. Ne de olsa, genellikle bir torun veya torun yavaş yavaş onlara itaat etmeyi bırakır ve yürüyüş sırasında yaralanabilecekleri, mutfakta kendilerini kaynar suyla yakabilecekleri, prize bir şey koyabilecekleri vb. bebek büyükannenin çağrılarına tepki vermeyecektir.

Ne yapalım?

Çocuk 1-2 yaşındaysa, refleks düzeyinde doğru davranışı oldukça hızlı bir şekilde oluşturabilir. Komarovsky, bebeği güvenli bir alana sahip olacağı arenaya koymayı tavsiye ediyor. Öfke nöbeti başlar başlamaz odadan çıkın ama çocuğun duyulduğunu bilmesini sağlayın. Ufaklık susar susmaz odasına gidebilirsiniz. Ağlama tekrarlanırsa - tekrar dışarı çıkın.

Yevgeny Olegovich'e göre, bir buçuk ila iki yaşındaki bir çocuğun istikrarlı bir refleks geliştirmesi için iki gün yeterlidir - "bağırmazsam annem yakındadır."

Doktor, böyle bir "eğitim" için ebeveynlerin gerçekten demir sinirlere ihtiyaç duyacağını vurguluyor. Ancak çabaları, kısa sürede ailelerinde yeterli, sakin ve itaatkar bir çocuğun büyüyeceği gerçeğiyle kesinlikle ödüllendirilecektir. Ve bir önemli nokta daha - ebeveynler bu bilgiyi ne kadar erken uygulamaya koyarsa, herkes için o kadar iyidir. Çocuk 3 yaşını çoktan aşmışsa bu yöntem tek başına vazgeçilmezdir. Hatalar üzerinde daha özenli çalışma gerekecektir. Her şeyden önce, kendi çocuklarını yetiştirmedeki ebeveyn hataları.

Çocuk itaat etmez ve histeriktir.

Komarovsky, kesinlikle herhangi bir çocuğun yaramaz olabileceğini söylüyor. Çoğu, ailede kabul edilen karaktere, mizaca, yetiştirilme tarzına, davranış normlarına, bu ailenin üyeleri arasındaki ilişkiye bağlıdır.

"Geçiş" yaşını unutmayın - 3 yaş, 6-7 yaş, ergenlik.

3 yıl

Yaklaşık üç yaşında bir çocuk bu büyük dünyada kendini anlar ve fark eder ve doğal olarak bu dünyayı güç için denemek ister. Ek olarak, bu yaştaki çocuklar her durumda duygularını, duygularını ve deneyimlerini kelimelerle ifade etmekten her zaman uzak değildir. Böylece onları histerik bir şekilde gösterirler.

Çoğu zaman bu yaş aşamasında gece nöbetleri başlar. Doğaları gereği spontanedirler, çocuk sadece geceleri uyanır ve hemen delici bir ağlama, kemerler uygular, bazen yetişkinlerden ayrılmaya ve kaçmaya çalışır. Genellikle gece nöbetleri çok uzun sürmez ve çocuk onları "büyütür", başladıkları gibi aniden dururlar.

6-7 yaşında

6-7 yaşında yeni bir büyüme aşaması başlar. Çocuk okula gitmek için çoktan olgunlaşmıştır ve ondan eskisinden daha fazlasını talep etmeye başlarlar. Bu gereklilikleri karşılayamamaktan çok korkar, “başarısız olmaktan” korkar, stres birikir ve bazen histeri şeklinde tekrar dışarı taşar.

Yevgeny Komarovsky, çoğu zaman ebeveynlerin bu sorunla doktorlara, çocuk zaten 4-5 yaşındayken, "alışkanlıktan" öfke nöbetleri meydana geldiğinde başvurduğunu vurguluyor.

Daha erken yaşta, ebeveynler bu tür davranışları durduramadıysa ve farkında olmadan bebeğin kendi başına bir şeyler başarmaya çalışarak önlerinde oynadığı zorlu bir performansın katılımcısı haline geldiyse.

Ebeveynler genellikle, çocuğun bayılma durumu, kasılmalar, "histerik köprü" (sırtı bükme), derin hıçkırıklar ve nefes darlığı gibi histerinin bazı dışsal belirtilerinden korkarlar. Affektif solunum bozuklukları, Evgeny Olegovich'in bu fenomeni böyle adlandırdığı, esas olarak 3 yıla kadar olan küçük çocukların karakteristiğidir. Şiddetli ağlama ile çocuk, ciğerlerinden neredeyse tüm hava hacmini dışarı verir ve bu, nefesi tutarak beyazlaşmaya yol açar.

Komarovsky, bu tür saldırıların kaprisli, heyecanlı çocukların karakteristiği olduğunu söylüyor. Pek çok çocuk öfke, hayal kırıklığı veya kızgınlığı dışa vurmak için başka yöntemler kullanır - duyguları harekete dönüştürürler - düşerler, ayaklarıyla ve elleriyle vururlar, başlarını nesnelere, duvarlara, zemine vururlar.

Uzun süreli ve şiddetli histerik bir duygusal-solunum krizi ile, çocuğun bilinci acı çekmeye başlarsa istemsiz kasılmalar başlayabilir. Bazen bu haldeyken bebek uzun süredir tencereye gitse de herhangi bir olay olmasa da kendini tarif edebiliyor. Genellikle konvülsiyonlardan sonra (tonik - kas gerginliği veya klonik - gevşeme, "yumuşama") ile solunum geri gelir, cilt "siyanotik" olmayı bırakır, bebek sakinleşmeye başlar.

Bu tür histeri belirtileri ile, aynı semptomlar bazı sinir bozukluklarının özelliği olduğundan, bir pediatrik nöroloğa danışmak yine de daha iyidir.

• Çocuğunuza duygularını kelimelerle ifade etmeyi öğretin. Çocuğunuz herhangi bir normal insan gibi hiçbir şekilde kızamaz ve sinirlenemez. Sadece ona öfkesini veya tahrişini nasıl doğru bir şekilde ifade edeceğini öğretmeniz gerekiyor.
• Histerik ataklara eğilimli bir çocuk aşırı derecede himaye edilmemeli, tımar edilmemeli ve ona değer verilmemelidir, onu bir an önce anaokuluna göndermek en iyisidir. Komarovsky, orada, nöbetlerin genellikle kalıcı ve etkilenebilir öfke nöbetleri izleyicilerinin - anne ve baba - olmaması nedeniyle hiç meydana gelmediğini söylüyor.
• Histerik saldırıları tahmin etmek ve kontrol etmek öğrenilebilir. Bunu yapmak için, ebeveynlerin genellikle bir öfke nöbetinin ne zaman başladığını dikkatlice gözlemlemesi gerekir. Çocuk uykulu, aç olabilir veya onu acele etmeye başladıklarında tahammül etmez. Potansiyel "çatışma" durumlarından kaçınmaya çalışın.
• Bir öfke nöbetinin başladığının ilk belirtisinde, çocuğun dikkatini dağıtmaya çalışmalısınız. Komarovsky, bunun genellikle üç yaşın altındaki çocuklarda oldukça başarılı bir şekilde "işlediğini" söylüyor. Daha yaşlı erkeklerle daha zor olacak.
• Çocuğunuz öfke nöbeti sırasında nefesini tutma eğilimindeyse, bunda özellikle yanlış olan bir şey yoktur. Komarovsky, nefes almayı iyileştirmek için bebeğin yüzüne üflemeniz gerektiğini ve kesinlikle refleks olarak nefes alacağını söylüyor.
• Ebeveynler için çocuğun öfke nöbetleriyle baş etmek ne kadar zor olursa olsun, Komarovsky bunu yapmanızı şiddetle tavsiye ediyor. Çocuğun sizi sinir krizi geçirerek yenmesine izin verirseniz, o zaman daha da zor olacaktır. Ne de olsa, 15-16 yaşındaki histerik ve tamamen dayanılmaz bir genç, bir gün üç yaşındaki histerik bir çocuktan büyüyecek. Sadece ebeveynlerin hayatını mahvedecek. Kendisi için çok zorlaştırıyor.

Tüm hakları saklıdır, 14+

Site materyallerini kopyalamak, yalnızca sitemize aktif bir bağlantı ayarladığınızda mümkündür.

oğlum 9 yaşında, öfke nöbetleri geçiriyor, bazen korkutucu oluyor.

oğlum 9 yaşında, öfke nöbetleri geçiriyor, bazen korkutucu oluyor. biri bana bunu söyleyebilir mi? benim için çok zor Onu çok seviyorum ama delirdiğinde dürüst olmak gerekirse korkutucu oluyor, isimler takıyor, kavga ediyor, histerik olmaya başlıyor, zaten birkaç kez ambulans çağırmayı düşündüm ama korktum çünkü bu herkes için stres, sonra bırakıyor ve af diliyor. Onu çok seviyorum, ona daha fazla ilgi göstermeye çalışıyorum. okulda korkunç bir şekilde taşındı, fakir bir öğrenci oldu ama genel olarak sessiz ve mütevazı bir çocuk. onu bir psikoloğa götürdü, onunla her şeyin yolunda olduğunu, erken bir geçiş yaşına geldiğini ve şu anda içinde oynayan hormonlarla baş edemediğini söylüyor. beni çok sevdiğini ve saygı duyduğunu söylüyor, onun için en başta onun ailesindenim. ama içinde büyürse ne yapmalıyım? kimse buna rastlayabilir mi?

9 yaşında ve hatta bir erkek çocukta hormonlar için çok erken bir şey.

doktorlar artık çocukların erken yaşta olduğunu, bu nedenle erken olgunlaşmayla baş etmesinin zor olduğunu söylüyor.

Elena, sana doktorsuz söyleyebilirim, kızım bir genç, çocuklar erken ama çok değil ... bir psikoloğa değil, akıllı bir nöroloğa gitmelisin ..

İçmek için reçete edilen vitaminlerle aynı şey söylendi. çok ilgi istiyor.

Yani neden histerik olduğunu anlamıyorum?

aynen böyle, birdenbire bütün gün normal bir şekilde yürüyor, sonra ondan bana veya babama bir yığın enerji gibi, sonra bırakıyor.

dikkat çekiyor mu

evet, tüm bunları şimdi gerçek hayatta yaşıyorum, sadece bir kızla, zaten bir sürü literatürü yeniden okudum, ancak kızımın sınıf arkadaşlarından erkeklerin ancak yaştan sonra yavaş yavaş girmeye başladığını söyleyebilirim. geçiş yaşı, yine de bence geçiş yaşınız yok ama sıradan çocukluk kıskançlığı, görünüşe göre çok az ilgi görüyor, bu yüzden olumsuz da olsa onu kendine çekmek için her şeyi yapıyor.

iş yükü çok, dansa gidiyor, ben zaten karate düşünmüştüm o da istiyordu ama dansı bırakmıyor, orayı seviyor, diğer günlerde matematik hocası yapıyor. Yukarıya baktığınızda birçok ders var.

Lyuley as ve ipek olacak!

arka ayaklara bir tokattan yardımcı olmuyor

Evet, hayal edemiyorum, sadece sesimi yükseltmem gerekiyor, her şey olması gerektiği gibiydi!

spor, çevre gibi bir şeyle meşgul olabilir mi?

danslara gider. eğitim sistemi sallanıyor, bir zamanlar bir sürü çevreye gittim ve şimdi birçok ders ve hatta öğretmenler var.

İş yükünün korkunç olduğu da doğru! Yine de kıskançlık onu en küçüğüne sahip olabilir mi?

hayır, küçüğü sever, aksine kıskançlıktan, onun için altını bile değiştirir ve kadın da onu, onunla gülmeyi sever. küçüğü de peşinden koşar, arkadaş canlısıdırlar.

Bana öyle geliyor ki baba (amca, büyükbaba, genel olarak erkek) çocukla bir erkeğin ailedeki, annesiyle ve hayattaki davranışları hakkında konuşmalı.

iyi oğul kemer

da atıyor? ve aynı öfke nöbetleri?

ama ben farklı söylüyorum, alırsan mecbursun, her şeyi inkar ediyor.

Erkek çocuklarda geçiş yaşı dört hatta beş yıl sürer ve çok daha hareketlidir.

Psikoloji ve tıp, geçiş yaşını çocuk yetiştirme sürecinde oldukça zor bir aşama olarak kabul eder. Üstelik geçiş yaşı ne kadar sürerse sürsün şartlı olarak üç aşamaya ayrılabilir.

İlk aşama, yaklaşmakta olan büyük değişiklikler için bedenin ve ruhun hazırlanma dönemidir. İkinci aşama, çocuklarda gerçek geçiş yaşıdır. Buna ergenlik de denir. Üçüncü aşama, fizyolojik ve psikolojik oluşumun tamamlandığı geçiş sonrası (veya ergenlik sonrası) yaştır. Çocuklarda ergenliğin ilk aşaması şartlı olarak daha genç ergenliğe eşitlenebilir, ancak geçiş sonrası yaş ergenlik dönemine atfedilebilir. Geçiş çağının sona erdiği zaman, karşı cinse artan ilgi, ortaya çıkan ve artan cinsel aktivite ile karakterize edilir.

evet, panik içindeyim ve akademik performansından dolayı okul bile ağlamak istiyor. ne çalışması gerektiğini anlamıyor, sadece gelecek yılın daha iyi olacağını umuyor.

işte biz de birinci sınıftan bizimkilerle, skandallarla onu sevmedi, öğretmenlerden 12 alıyor, öğretmen de onun yerine geldiğinde ama bizimki sadece ikili koyuyor, ona başka çantalar taşıyorlar ve ona öğüt ver ve bana öğüt ver, ama temelde bunu yapmıyorum. bu yüzden onu aşağı indirir ve hatta tek başına son masaya koyar.

Denemeliyim yoksa bazen onu bu halde görünce yaşamak istemiyorum.

ve eşlerini döven ve çağıran kocaların nereden geldiğini düşünüyorsunuz ... şimdi zaten büyüyor. Hemen gelme... geç kalacaksın.

Erkek çocuklarda geçiş yaşı dört hatta beş yıl sürer ve çok daha hareketlidir.

Psikoloji ve tıp, geçiş yaşını çocuk yetiştirme sürecinde oldukça zor bir aşama olarak kabul eder. Üstelik geçiş yaşı ne kadar sürerse sürsün şartlı olarak üç aşamaya ayrılabilir.

İlk aşama, yaklaşmakta olan büyük değişiklikler için bedenin ve ruhun hazırlanma dönemidir. İkinci aşama, çocuklarda gerçek geçiş yaşıdır. Buna ergenlik de denir. Üçüncü aşama, fizyolojik ve psikolojik oluşumun tamamlandığı geçiş sonrası (veya ergenlik sonrası) yaştır. Çocuklarda ergenliğin ilk aşaması şartlı olarak daha genç ergenliğe eşitlenebilir, ancak geçiş sonrası yaş ergenlik dönemine atfedilebilir. Geçiş çağının sona erdiği zaman, karşı cinse artan ilgi, ortaya çıkan ve artan cinsel aktivite ile karakterize edilir.

Ancak sadece çocuğun görünümündeki değişiklikler geçiş çağının geldiğini göstermez. Başka bir planın belirtileri var - çocuğun davranışı ve hatta karakteri değişiyor. Daha dün, sevecen ve itaatkar bir çocuk aniden şüpheci, alıngan, kaba ve kategorik hale gelir. Seninle her fırsatta tartışmak gibi bir huyu var.

Genellikle kabalığa dönüşen duygusal dengesizlik ve maksimalizm, inatçılık ve kabalık da bir gencin vücudundaki hormonal fırtınaların neden olduğu yaşa bağlı bir özelliktir. Ergenlik, bir gencin sağlık durumu da dahil olmak üzere her şeyde değişiklikler getirir. Ve psikolojik planın sorunları, çocuğun fiziksel durumuna ek bir yük getiremez. Geçiş çağının ana zorlukları, tam da gencin kendisine tam bir sürpriz olarak gelen bu fizyolojik ve psikolojik problemler örgüsünde yatmaktadır. Büyüme yoluna girerken, onu hangi sınavların beklediğini bile bilmiyor! Ve çoğu zaman bir gencin vücudu titremeye başlar.

Ergenlik hastalıkları geçici olabilir. Çoğu zaman, rahatsızlıklar, bazı organların ve sistemlerin gencin kendisi kadar hızlı büyümek için zamanlarının olmaması ve bu nedenle işlevleriyle tam olarak baş edememelerinden kaynaklanır. Gelecekte, sahiplerinin büyümesine "yetişirler" ve gencin durumu normale döner. Ergenliğin en yaygın hastalıkları akne, vegetovasküler distoni ve ergenlik depresyonudur.

Vegetovasküler distoni, vücuttaki iç dengenin düzenleyicisi olan otonom sinir sisteminin çalışmasında bir ihlaldir. Bu tür bozukluklar, vücutta meydana gelen hormonal süreçlerin yanı sıra ergenlerin maruz kaldığı psiko-duygusal aşırı yüklenme nedeniyle ortaya çıkar. Bu hastalığın belirtileri çarpıntı, baş dönmesi, terleme, düşük tansiyon, üşüme, nedeni bilinmeyen karın ağrısı, yorgunluk, sinirliliktir. Kural olarak, geçiş yaşı geçtiğinde tüm bu fenomenler kaybolur.

Yetişkin yaşamının çelişkilerini ve içsel konumlarını anlamaya çalışan bir genç, içine kapanık, inatçı, utangaç veya tersine saldırgan ve tamamen kontrol edilemez hale gelir.

Annem kaçırmaz

baby.ru'daki kadınlar

Hamilelik takvimimiz size, hayatınızın alışılmadık derecede önemli, heyecan verici ve yeni bir dönemi olan hamileliğin tüm aşamalarının özelliklerini gösterir.

Kırk haftanın her birinde gelecekteki bebeğinize ve size ne olacağını size anlatacağız.

11 yaşındaki bir çocuğun erken ergenlik dönemine girdiğine inanılıyor. Bu sırada zihinsel ve fiziksel durumunda değişiklikler başlar. Yavaş yavaş, yürümeye başlayan çocuktan gelen çocuk bir gence dönüşür. Düşünme ve iletişim süreçlerini etkileyen bir dizi değişiklik vardır. Ebeveynlerin bu özellikleri dikkate almaları ve bunlara hazırlıklı olmaları önemlidir.

11 yaşında bir çocuğun psikolojisi

Ebeveynlerin odaklanması gereken ana değişiklikleri göz önünde bulundurun ve çocukla davranış ve iletişim taktiklerini koordine edin:

• Fizyolojik değişiklikler.
  Ergenliğin ilk belirtileri kızlarda erkeklere göre daha erken ortaya çıkar. Bu nedenle kızlar kendilerini daha erken yaşlanmış hissederler. Ebeveynler, özellikle anneler, önemli değişiklikler döneminde kıza tavsiye vermeye ve kıza destek vermeye hazır olmalıdır. Akrabaların görevi, yeni deneyimler ve olaylarla nasıl başa çıkılacağını açıklamaktır.

• Süspansiyon.
  11 yaşındaki bir çocuğun psikolojisi aileden uzaklaşma isteğinden kaynaklanır. Çocuklar akranlarının görüşlerini daha çok dinler, yeni otoriteleri olur. Bu ebeveynleri incitir, oğullarının veya kızlarının arkadaşlarının onlar hakkında anne ve babadan daha fazla şey bildiği gerçeğini her zaman kabul edemezler. Şu anda, çocukla daha da uzaklaşacağı ilişkiyi çözmek değil, toplumda doğru bir şekilde yerleşmesine yardımcı olmak önemlidir.

• Akranlar arasında kendini onaylama.
  10-11 yaşından itibaren akran ve arkadaşların çocuğun hayatındaki rolü daha da önem kazanır. Sırlar, ortak meseleler ve samimi sohbetler için konular ortaya çıkıyor. Ancak bazen çocuğun yakın çevresi anne babaya yakışmıyor bu da çatışmalara ve çocukların anne babalarından daha çok ayrılmasına yol açıyor. Kurala uymak önemlidir: yasaklamayın, yönlendirin. Çok sevmediğiniz ve çocuğu etkisinden korumak istediğiniz birinin davranışının olumsuz yönlerini makul bir şekilde belirtmelisiniz. Hayattan örnekler verin, gence kendisi için analiz etme ve sonuç çıkarma fırsatı verin. Elbette bu hemen olmayacak ama çocuk eninde sonunda doğru kararı verecektir.

• Toplumda bir yer için savaşın.
  11 yaşındaki çocukları yetiştirmek karmaşık bir süreçtir. Çocuğun akranları arasında kendini göstermesine yardımcı olmak için, nasıl davranılacağını ve kararlar alınacağını örneklerle göstermek gerekir. Dikkat edilmesi gereken bir diğer konu ise çocukta özgüven oluşumudur. Bu durumda ebeveynler çocuğa onu uyararak yardımcı olabilir. Değerlerini kutlamak, eksikliklerine mizahla yaklaşmayı öğretmek. Modayı ve teknolojik ilerlemeyi takip etmeye yardımcı olun. Başarısını ve özlemlerini teşvik edin.

• Karşı cinse ilgi artar.
  Erkek ve kız çocuklarında hormonal değişikliklerin arka planında karşı cinse olan ilgi artar. Bundan korkmamalı ama anı kaçırmamalı ve çocuğu karşı cinsle gerçek iletişime hazırlamalısın.
  Yukarıdaki tüm kurallara uymak ve çocuğunuzla güvene dayalı bir ilişki kurmak için hem ebeveyn hem de çocuğa arkadaş olmanız önemlidir. O zaman olgunlaşan bebeğiniz kesinlikle tavsiyenize uyacak ve fikrinizi dikkate alacaktır.

On bir yaşındaki çocuğunuzun son birkaç gün içinde ne yediğini bir düşünün! Günlük menüsünde taze meyve ve sebzeler var mıydı? Çocuğunuz gün içinde ne kadar ve hangi sıvıyı içiyor?

Genellikle ebeveynler, çocuğun diyetini hayatının ilk yıllarında dikkatlice düşünürler. Ayrıca ortak bir masaya geçişle birlikte çocuk genellikle diğer tüm aile üyelerinin tükettiği yemekleri yer. Anaokulunda kural olarak haftalık bir menü derlenir ve onaylanır.

Okul öncesi kurumlarda beslenme dengeli, diyet olarak kabul edilir ve ayrıca gerekli tüm standartları karşılar. Okulda ve okuldan sonra öğrencilerin beslenmesi üzerindeki kontrol yavaş yavaş kaybolur. Ebeveynler, çocukların zihinsel ve fiziksel gelişiminin peşinde koşarak, okul çocuklarının boş zamanlarını her türlü spor bölümü, yaratıcı çevreler ve öğretmenlerle derslerle doldurur. Genellikle bu olaylar döngüsünde tam bir yemek ve dinlenme için zaman yoktur. Ve yetişkinler, çocuklarının diyetini sağlık sorunlarının ortaya çıkmasıyla hatırlar.

bunu unutma 11 yaşında çocuklar çok yoğun bir şekilde büyürler.. Kızların ikincil olanları var. Erkeklerde biraz sonra gelir, ancak gelişme ve büyüme için daha az enerji harcamazlar.

Bu dönemde çocuğun beslenmesine dikkat edilmesi oldukça önemlidir. Sonuçta, vitamin ve eser element eksikliği aşağıdaki rahatsızlıklara yol açabilir: görme bozukluğu, zayıf bağışıklık, sinir sistemi bozuklukları, cilt ve mukoza zarlarının iltihaplanması ve ayrıca diş ve diş eti hastalıkları.

İlk olarak, diyetinizi ve tat tercihlerinizi analiz edin. Çocuğunuzun belirli yiyecekleri yememesi, şekerli gazlı içecekler ve fast food tüketmesi sizin suçunuz olabilir. Bu nedenle, tüm ailenin diyetini şimdi değiştirmek, yalnızca bugünün değil, gelecek nesillerin de sağlığına vazgeçilmez bir katkı olabilir.

Bu nedenle, 11 yaşındaki bir çocuk günlük olarak aşağıdaki yiyecekleri almalıdır:

1. Süt ve süt ürünleri. Bunun, uzun raf ömrüne sahip ürünler ile aroma ve boya içeren ürünleri içermemesi gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Yaklaşık süzme peynir miktarı - 100 gr, süt ve süt ürünleri - 0,5 litreye kadar, sert peynir - 10 gr
2. Taze meyveler, meyveler ve sebzeler. Önemli olan bu ürünlerin mevsime ve yaşadığınız bölgeye uygun olmasıdır.
3. Rafine edilmemiş bitkisel yağlar (ayçiçeği, zeytin veya keten tohumu) - 1-2 yemek kaşığı. ben
4. çeşitli tahıllar
5. Yağsız et

Bu besinlerin yanı sıra çocuk haftada 1-2 kez balık, tercihen deniz, ayrıca baklagiller, kuruyemişler ve yeşillikler almalıdır. Ancak tüm çocukların sevdiği makarnayı azaltmak ve makarnalık buğdaydan yapılan ürünleri tercih etmek daha iyidir.

İçme rejimi, herhangi bir kişi için sağlıklı bir yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır. Uzmanlar, okul çağındaki bir çocuğun içmeye ihtiyacı olduğunu söylüyor günde yaklaşık 1,5 litre su.

Aynı zamanda yemekle birlikte su içmek de kötü bir alışkanlık olarak kabul edilir. Suyun mide suyunu seyrelttiğini herkes bilir ve buna bağlı olarak midenin yiyecekleri sindirmesi zorlaşır.

Yemekten 30 dakika önce veya yemekten bir saat sonra içilmelidir. Tatlı gazlı içeceklerin hariç tutulması ve meyve sularının saklanması tavsiye edilir. Kompostolar, meyveli içecekler, bitki çayları ve normal içme suları alternatif olabilir. Gastroenterologlar, taze sıkılmış meyve sularının kullanımının ölçülü ve seyrek olması gerektiğini, çünkü bu içeceklerin içerdiği asitlerin mide mukozasını olumsuz etkilediğini söylüyor. Her durumda, bu tür meyve suları su ile seyreltilmelidir.

Doğrudan, on bir yaşındaki bir çocuğun diyeti, iki yaşındaki bir bebeğin rejiminden önemli ölçüde farklı olmamalıdır. Ve bu, yemeğin yapıldığı anlamına gelir. her 4 - 4,5 saatte bir. Hiçbir koşulda kahvaltıyı atlamamalısınız. Birçok ebeveyn, çocuklarının sabahları yemek yiyemeyeceğini ve okulda iyi bir kahvaltı yaptığını iddia ediyor. Yani çocuk sırasıyla ilk iki ders aç kalır, daha kötü düşünür ve bu konuda gergindir. Kahvaltıyı kendiniz yapın ve çocuklarınıza yapmayı öğretin.

İlk öğün için haşlanmış yumurta veya otlu omlet, meyveli süzme peynir veya tahıllar uygundur.

İkinci kahvaltıda öğrenciye dilediğiniz meyveyi koyabilirsiniz. Dersler genellikle 14.00 civarında sona erer ve bu saatte çocukların ideal olarak 3 öğünden oluşan tam bir öğün almaları çok önemlidir. Okul ve ders dışı zamanlar arasında öğle yemeği için eve gidemezseniz, bunu okul yemekhanesinde yapabilir veya özel bir termos veya kapta yiyecek alabilirsiniz.

11 yaşındaki çocuklarda ebeveynler hala otorite konumundadır ve bu nedenle bu dönemde sağlıklı beslenmenin faydaları hakkında daha fazla konuşma ihtiyacı, cips, kraker, tuzlu kuruyemiş ve diğer her türlü atıştırmalık gibi zararlı ürünleri yemenin sonuçları hakkında.

Beslenme hastalıkları ile ilgili birçok belgesel ve TV programı bulunmaktadır. Kural olarak, bu tür malzemelerin birlikte görüntülenmesi olumlu bir etki yaratır. Televizyon seyrederken, kitap okurken veya bilgisayar başında otururken yemek yemek kötü bir alışkanlık olarak kabul edilir. Bu sırada kişi yemek yeme sürecine odaklanmaz, yiyecekleri iyice çiğnemez ve kendini tok hissetmez. Tüm bunların sonucu aşırı kilo ve buna bağlı bozukluklardır.

Elbette, 11 yaşındaki bir çocuğun diyetini değiştirme sorununu, ebeveynler sabahtan akşama kadar işteyken ve yakınlarda büyükanne ve büyükbaba yokken çözmek zordur. Telefonla kontrol hiçbir şey vermiyor ve çocuk hala bütün gün kuru mama yiyor. Bu durumda öğrenci ile birlikte tat tercihlerini ve yukarıdaki beslenme kurallarını dikkate alarak haftalık bir menü hazırlamak ve bu diyete uyulması parkta ortak bir yürüyüşle teşvik edilmelidir. , pistte veya sinemada.

Yaklaşık çocuk menüsü

• Kahvaltı: herhangi bir süt püresi / meyveli veya kuru meyveli süzme peynir / otlar ile çırpılmış yumurta
• İkinci kahvaltı: meyve / süzme peynir
• Öğle yemeği: çorba / pancar çorbası, salata / yulaf lapası / makarna, pirzola / balık, jöle / komposto
• Öğleden sonra atıştırması: meyve / sebze / süzme peynir / güveç
• Akşam yemeği: sebzeli yulaf lapası / kefir / süt / balık.