Fëmija im është vazhdimisht në internet dhe nuk dëshiron asgjë tjetër. Çfarë duhet bërë? Prindërit dhe fëmijët e tyre adoleshentë

Në moshën 11-12 vjeç, një i rritur hyn në pubertet. Çfarë do të thotë kjo? Fillon koha e pubertetit, e cila ndodh ndryshe tek fëmijët e ndryshëm, por, në përgjithësi, ka veçoritë e veta karakteristike. Ky është fillimi i zhvillimit intensiv rebel, kur në trupin e fëmijës fillojnë ndryshimet delikate. Në vetëm 3-4 vjet, ai do të kthehet në një të rritur plotësisht të formuar, duke përfaqësuar jo vetëm një pjesë të shoqërisë, por edhe një individ.

Djemtë dhe vajzat në këtë moshë zhvillohen në mënyrë të pabarabartë, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Vajzat rriten shumë më shpejt, shfaqin shenjat e para të zhvillimit të gjoksit dhe belit. Djemtë duket se janë të vonuar në zhvillim, megjithëse ata gjithashtu tregojnë shenja maturimi - laringu zmadhohet, zëri fillon të modulohet (rreth një oktavë) dhe është plotësisht e pamundur të merret me mend se çfarë do të bëhet zëri në vetëm disa ose tre vjet. . Shumë fëmijë nuk janë të përgatitur psikologjikisht për ndryshime të shpejta; ata mund të kenë dyshime për tërheqjen e tyre, të cilat do të rriten me ndryshimet, por do të zhduken pas "transformimit" të tyre të plotë në një të rritur.

Tani për tani, prindërit duhet të mbështesin fëmijët e tyre, t'i përgatisin ata për zhvillimin e ardhshëm të trupit.
Vajzat përjetojnë shpërthimin tipik të rritjes së adoleshencës më herët, kështu që ato bëhen shumë më të gjata se djemtë në të njëjtën moshë. Rritja e trupit ndodh në mënyrë të pabarabartë - krahët dhe këmbët zgjaten, pastaj busti rritet. Për një kohë, fëmija mund të duket i dobët, këndor dhe i vështirë. Trupi është ende duke grumbulluar forcë për zhvillimin e përshpejtuar seksual.

Karakteristikat e zhvillimit të fëmijës në moshën 11 vjeç

Tek një fëmijë 11-vjeçar, gjithçka duket e re - vetëdija për individin, kokëfortësia, ekzaltimi i të metave të tij, kundërshtimi ndaj prindërve. Sjellja mund të përkeqësohet ndjeshëm; fëmija përpiqet shumë të provojë të drejtën e tij për pavarësi. Kjo periudhë është e rrezikshme për shkak të humbjes së kontaktit, e cila do të jetë shumë e vështirë të rifitohet më vonë. Është e rëndësishme që prindërit të kuptojnë se fëmija i tyre është rritur me të vërtetë dhe nuk ka më nevojë për një kontroll dhe kujdes kaq të rreptë.

Por nëse edukimin e një fëmije ia lini rastësisë, duke e konsideruar atë shumë të vjetër, mund të merrni problemin e kundërt - mohimin e autoritetit, narcisizmin, egoizmin. Ata prindër që e kuptojnë këtë mund të mbajnë një marrëdhënie besimi me adoleshentin, që do të thotë se në në të ardhmen ata mund t'i ndihmojnë me këshilla, t'i mbrojnë nga problemet e mëdha. Është interesante që në moshën 11-vjeçare, vajzat e rritura demonstrojnë përbuzjen e tyre për djemtë - bashkëmoshatarët e tyre fillojnë të shikojnë djemtë më të mëdhenj.

Ushqyerja për një fëmijë 11 vjeç

Një trup në rritje kërkon ushqim me cilësi të lartë. Oreksi i fëmijës mund të jetë i paqëndrueshëm, ndaj është e rëndësishme që ushqimi të jetë i larmishëm, i shijshëm dhe i përgatitur bukur. Shërbejeni gjithmonë në tavolinë dhe mos e lejoni fëmijën tuaj të hajë para televizorit ose kompjuterit. Sigurohuni që të organizoni mëngjes të nxehtë me ushqim të zier - kjo mund të jetë qull. Tavë me gjizë, gjellë me mish ose vezë. Një mëngjes me vlera ushqyese nuk duhet të jetë i pasur. Qull me fruta ose manaferra, omëletë, gjizë të ëmbël - mjafton një pjatë.

Fëmijët e dobët patjetër kanë nevojë për ushqim të shtuar me proteina - mish, peshk, vezë. Për drekë duhet të ketë një pjatë të parë të lëngshme, sallatë. Pini komposto, lëng, kakao, çaj të dobët. Në dimër, është mirë të përdorni lakër turshi dhe një vinegrette me perime të ziera në dietën tuaj. Në çdo kohë të vitit, është më mirë të sezononi sallatat me vaj vegjetal ose salcë kosi dhe të zvogëloni sasinë e majonezës në minimum.

Kohët e fundit, për shkak të kequshqyerjes dhe çrregullimeve metabolike, është rritur numri i fëmijëve mbipeshë. Në këto raste, është e nevojshme të zvogëlohet sasia e yndyrës në produkte - mos vendosni një shtresë të trashë gjalpi mbi bukë, mishi është i prerë me yndyrë dhe i zier ose i zier, por jo i skuqur, qumështi dhe kosi konsumohen në sasi të ulëta. formë yndyre. Në mënyrë që dreka të tretet më mirë, është më mirë të pushoni pasi të keni ngrënë dhe të dilni jashtë për një shëtitje. Është e këshillueshme që të hani darkë jo më vonë se një orë e gjysmë deri në dy orë para gjumit, një gotë qumësht ose kos mjafton gjatë natës.

Rutina e përditshme për një fëmijë 11 vjeç

Trupi i fëmijës harxhon shumë energji dhe nuk ka forcë për asgjë tjetër përveç studimit. Është e nevojshme të organizoni siç duhet rutinën e përditshme dhe dietën tuaj në mënyrë që imuniteti i dobësuar dhe mungesa e vitaminave dhe mineraleve të mos provokojnë sëmundje. Në vitin e 12-të të jetës përfundon procesi i fiksimit të shtyllës kurrizore, përcaktohet një raport konstant i kockave dhe indeve kërcore. Zgavra e gojës gjithashtu transformohet - dhëmbët e qumështit zëvendësohen të gjithë me dhëmballë, dhe rreziku i kariesit rritet. Sigurohuni që t'i mësoni adoleshentit tuaj të kujdeset për dhëmbët e tyre.

Në moshën 11-vjeçare, një adoleshent kalon më shumë kohë në shkollë ose vetëm në shtëpi kur prindërit e tij janë në punë, ndaj monitorimi i rutinës së tij gjatë ditës është mjaft problematik. Mbetet vetëm që ta rregulloni fëmijën për ushqimin e duhur, vaktet në të njëjtën kohë dhe sigurohuni që ta ushqeni mëngjesin. Organizoni vaktet në mensën e shkollës. Ndonjëherë fëmijët, pasi kanë luajtur jashtë, anashkalojnë drekën ose darkën dhe hanë rostiçeri në lëvizje - kjo dëmton tretjen. Mundohuni të mos e lejoni veten të uleni për një kohë të gjatë në kompjuter ose të shikoni TV gjatë natës për të shmangur frikën, ankthin dhe pagjumësinë.

Aktivitete me një fëmijë 11 vjeç (si të zhvillohet)

Gjatë adoleshencës, fëmija fillimisht fillon të kuptojë veçantinë dhe origjinalitetin e tij. Duke u rritur gradualisht, ai zbulon fleksibilitetin e të menduarit, kreativitetin dhe aftësinë për t'iu qasur në mënyrë krijuese zgjidhjes së shumë problemeve. Në jetën e rritur, përdoren aftësitë e fituara në adoleshencën e hershme. Nën ndikimin e komunitetit shkollor shfaqen aftësi për lloje të caktuara aktivitetesh që mund të zhvillohen.

Interesat fitojnë thellësi dhe stabilitet - kjo mund të jetë stërvitje sportive, muzikë ose vizatim. Zhvillohen aftësitë organizative dhe prirja për të mësuar gjuhë të huaja. Duke mësuar të shprehë ndjenjat e tij, adoleshenti më i ri ndryshon vetëdijen e tij, shfaqet një dëshirë për vetë-shprehje dhe një vlerësim pozitiv i suksesit të tij krijues. Është e rëndësishme të inkurajoni kreativitetin e fëmijëve dhe të jeni gjithmonë me ta, të miratoni hobi të tyre. Për ta bërë këtë, ju mund t'i lejoni ata të regjistrohen në klube, mësime individuale dhe grupe interesi. Duhet të theksohet se zhvillimi i inteligjencës është i lidhur ngushtë me vetëdijen krijuese.

Lojëra dhe lodra për fëmijë 11 vjeç

Lojërat e nxënësve ndryshojnë nga lepurushat dhe kukullat prej pelushi, të cilat nuk përjashtohen aspak, por bëhen suvenire të preferuara. Në moshën 11-12 vjeç, interesi kryesor i fëmijëve është të mësuarit, kështu që ata janë shumë të interesuar për enigmat logjike, lojërat me gjëegjëza dhe lojërat me letra që kombinojnë kohën e lirë emocionuese dhe aktivitetin njohës. Shumë nxënës të shkollave fillore i kanë transferuar interesat e tyre në kompjuter, por nuk duhet të harrojmë rreziqet shëndetësore të qëndrimit pafund para ekranit. Prandaj, blini fëmijëve tuaj lojëra emocionuese dhe të dizajnuara me stil që jo vetëm që do t'i kënaqin fëmijët, por gjithashtu do t'i lejojnë ata të demonstrojnë dhe zhvillojnë logjikën, të menduarit dhe vëmendjen.

Rritja e një fëmije në moshën 11 vjeç

Prindërit e fëmijëve të adoleshencës së hershme duhet të marrin parasysh karakteristikat kryesore të fëmijës së tyre - ndryshimet në sistemin nervor të trupit, i cili sjell cenueshmëri, paqëndrueshmëri mendore, ndryshime të humorit dhe devijime të sjelljes. Mund të shfaqet indiferenca ndaj mësimeve dhe notave dhe marrëdhëniet me mësuesit fillojnë të përkeqësohen. Njohje të padëshiruara mund të shfaqen në oborr dhe të japin një shembull të keq, dhe fëmijët verbërisht ndjekin rregullat e autoriteteve të tyre të reja.

Dëshira për pavarësi në këtë moshë shfaqet më fort se kurrë. Në të njëjtën kohë, fëmija përballet me role të ndryshme sociale në shoqëri dhe ekip, por ai ende nuk mund ta organizojë jetën e tij pa mamin dhe babin. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni më shpesh me të “si të barabartë”, të diskutoni problemet, të jepni këshilla, por të bëni zgjedhjen përfundimtare në interes të të dyja palëve. Nëse ai e di që ju e konsideroni atë mjaft të vjetër, duke e lejuar atë të zgjedhë kohën e tij për të bërë detyrat e shtëpisë ose për të ndihmuar në shtëpi, ai do të jetë shumë i kënaqur. Këshillojeni që të zgjedhë gjërat që duhen bërë më parë, si dhe kohën për pushim.

Mundohuni të mos e mbingarkoni atë dhe t'i jepni kohë për të pushuar. Kontaktoni më shpesh mësuesin e klasës dhe shkollën - fëmijët e ndiejnë shumë kontrollin e prindërve të tyre, megjithëse përpiqen të mos e tregojnë atë. Mos qortoni për mangësitë, por përpiquni së bashku të zhvilloni një plan "shpëtimi" dhe ta ndiqni atë. Është shumë e rëndësishme që një fëmijë të ruajë dhe zhvillojë besimin në forcat e veta, dëshirën për t'u bërë më i mirë, për të edukuar veten dhe për të arritur rezultate. Pjesëmarrja në zgjidhjen e problemeve familjare ngjall përgjegjësi tek fëmija, ndihmon zhvillimin si individ dhe fitimin e përvojës për jetën e ardhshme familjare.

Edukimi seksual

Në moshën 12-vjeçare, disa vajza tashmë fillojnë menstruacionet e tyre të para, gjë që tregon fillimin e pubertetit. Tek djemtë, karakteristikat seksuale zhvillohen pak më vonë, por bisedat për këto tema duhet të zhvillohen tani. Fëmijët reagojnë ndaj kësaj në mënyrë të turpshme, duke fshehur sikletin e tyre, por detyra e të rriturve është të përqendrojnë saktë vëmendjen në detaje që lidhen me shëndetin dhe zhvillimin e mëtejshëm seksual. Vajzat duhet të jenë të vetëdijshme se periodat e tyre mund të jenë të parregullta për muajt apo edhe vitet e para, dhe kjo konsiderohet normale.

Ju gjithashtu duhet të flisni me djemtë për ëndrrat e lagura, në mënyrë që ata të mos turpërohen, të kenë frikë kur shfaqen dhe të mos tërhiqen në vetvete. Kjo është periudha e infertilitetit të hershëm adoleshent, kur trupi sapo fillon të zhvillohet dhe aftësia për fekondim nuk është zhvilluar ende, por fëmijët duhet ta dinë tashmë se si ndodh shtatzënia në adoleshencën e hershme. Shpjegimi duhet të jetë në një formë të thjeshtë të arritshme, të kuptueshme për fëmijët - embrioni i vendosur në barkun e nënës merr ushqim nga gjaku i nënës dhe nëse nuk ka shtatzëni, këto substanca dalin në formën e rrjedhës menstruale.

Mbipeshë

Vajzat që fillojnë në adoleshencën e tyre të hershme mund të fokusohen tepër në pamjen e tyre, dhe veçanërisht në peshën e tyre. Nëna duhet të luajë një rol të madh në formimin e një imazhi adekuat. Nuk duhet të theksoni dëshirën tuaj për të humbur peshë në çdo mënyrë të mundshme, pasi vajzat kopjojnë në mënyrë të pandërgjegjshme qëndrimin e nënës ndaj trupit të tyre. Ju nuk mund të talleni me pamjen e një fëmije, qoftë edhe në mënyrë të mirë, përndryshe përshtatja ndaj ndryshimeve fizike do të jetë më e vështirë. Adoleshenca do të kalojë shpejt, por problemet do të mbeten.

Prindërit që kanë hasur në mënyrë të përsëritur histerikë tek fëmijët e tyre me siguri do të emërtojnë shenjat e histerisë që ka fëmija i tyre. Ata do të flasin edhe për emocionet e tyre, të cilat nuk janë aspak pozitive. Ka turp, zemërim, faj dhe nga vjen pozitiviteti kur papritmas ndizet “sirena e zjarrit” dhe del një artileri e rëndë lotësh të pakontrolluar. Dhe këtu nuk ndihmojnë as fjalët, as bindja, as një lodër e preferuar.

Prindërit vijnë shpesh në Qendrën tonë për t'u konsultuar me pyetjen: “Histerikë të vazhdueshme. çfarë të bëni?"

Çdo sjellje, si një i rritur dhe një fëmijë, ka arsyet e veta dhe derisa të kuptoni pse filluan zemërimet e fëmijës suaj, do të jetë e vështirë të vazhdoni përpara.

Le të shohim arsyet kryesore të zemërimit të fëmijëve:

1. Fiziologjik. Përfshin ndërprerje të sistemit nervor të fëmijës, sëmundje të lindura ose të zhvilluara rishtazi, si dhe lodhje të rëndë ose një sëmundje fillestare. Trupi i fëmijës ndonjëherë sinjalizon shkeljet e tij në këtë mënyrë.

• Dhe nëse fëmija juaj është zakonisht i qetë dhe i gëzuar dhe befas acarohet dhe shkon në histerikë për çfarëdo arsye (5-6 herë në ditë), duhet të kontaktoni pediatrin tuaj.

2. Krizat e zhvillimit të lidhur me moshën – në momentet e moshave kalimtare (1,3,7,11 vjeç), kur ndodhin ndryshimet më të rënda në psikikën dhe trupin e fëmijës, mund të shfaqen histerikë.

• Nëse foshnja juaj po kalon një nga krizat, gjëja më e mirë është të jeni të durueshëm dhe të mësoni të parandaloni histerinë, dhe më pas të flisni me fëmijën përmes emocioneve të tij, të mbështesni dhe të ofroni metoda të tjera për të përballuar pengesat gjatë rrugës.

3. Arsyeja brendafamiljare. Më e zakonshme. Në fund të fundit, fëmijët janë fryt i një familjeje në të cilën rriten dhe zhvillohen, dhe nëse shfaqen histerikë, më shpesh kjo është një thirrje e fshehur për ndihmë, një kërkesë për vëmendje.

Ndonjëherë shkaku i zemërimit të fëmijëve mund të jenë mosmarrëveshjet midis prindërve në rritjen e një fëmije (për shembull, njëri lejon gjithçka, tjetri ndalon gjithçka, etj.)

* Prindërit e Tanya (4 vjeç) erdhën në pritje dhe sinqerisht donin të ndihmonin vajzën e tyre, e cila qau për çfarëdo arsye nëse diçka nuk funksiononte për të; ajo la atë që filloi, u zemërua, filloi të qante me zë të lartë nëse askush nuk reagonte ndaj saj, filloi të qante më fort, pastaj nuk mund të ndalonte derisa të lodhej).

Si rezultat i një bisede me familjen, doli që babai i Tanya e merr atë pas kopshtit, dhe nëna e saj është në punë vonë. Babai përpiqet të rrënjosë punën dhe përgjegjësinë tek vajza e tij, dhe nëna beson se është herët për të mbingarkuar një fëmijë 4-vjeçar dhe përpiqet ta përkëdhelë atë.

Mami dhe babi kanë një konflikt të dukshëm mbi këtë bazë.

- Si rezultat, Tanya e vogël nuk e kupton se si të sillet, sepse ajo që lejohet me mamin nuk lejohet absolutisht me babin. E vetmja gjë që funksionon me të dy prindërit është histeria. Është vënë re se kur një vajzë fillon të qajë shumë, të dy prindërit e qetësojnë.

Kështu, zemërimi i Tanya jo vetëm që u sinjalizon prindërve se ata duhet të zgjedhin një model prindërimi, por gjithashtu ndihmojnë në bashkimin e tyre për një kohë të shkurtër për të qetësuar së bashku vajzën e tyre.

Për më tepër, vajzës i mungonte qartë vëmendja e nënës së saj dhe në momente histerie të rënda, nëna e saj u kthye nga puna dhe e qetësoi.

• Nëse mendoni se problemi i zemërimit të fëmijës është i brendshëm i familjes, duhet të kontaktoni një psikolog familjar i cili do të ndihmojë në diagnostikimin e shkaqeve dhe gjetjen e strategjive të përgjithshme për rritjen e fëmijës.

4. Trauma psikologjike apo stresi i rëndë tek fëmija.

*Një nënë erdhi në pritje me djalin e saj Vanya (6 vjeç). Mami ishte e shqetësuar se kohët e fundit djali i saj filloi të qante sa herë që nëna e tij e linte në kopsht, dhe kur ai sëmurej dhe kishte nevojë për injeksione, ai u bë histerik dhe nuk e lejonte veten t'i jepej një injeksion. Pas bisedës, rezultoi se në prag të shfaqjes së histerikëve djalit i kishte ngordhur macja e dashur, në atë kohë djali luante me gjilpërat e thurjes së saj dhe për qëllime edukative, gjyshja i tha se kishte gëlltitur një gjilpërë. . Kjo doli të ishte shumë stresuese për djalin, dhe ai zhvilloi një frikë nga vdekja dhe aichmophobia (frika nga gjilpërat dhe objektet e shpimit).

Djalit iu dhanë 5 klasa për të korrigjuar frikën (në formën e vizatimit, lojërave me rërë dhe lojërave për të lehtësuar ankthin). Familja u konsultua për rregullat e komunikimit. Si pasojë e terapisë, histerikat e djalit pushuan.

• Pra, nëse ndodhin histerikë të fortë të papritur në pamjen e ndonjë objekti apo vendi, është mirë të kontaktoni një psikolog fëmijësh për të përjashtuar mundësinë e traumave psikologjike dhe shfaqjen e frikës tek fëmija.

Ekzistojnë rregulla të përgjithshme të sjelljes në kohën e histerisë:

1. Është më mirë të parandaloni një histeri, të shpërqendroni fëmijën dhe të ofroni një zëvendësim adekuat për subjektin e histerisë.

2. Në momentin e vetë histerisë, fëmija nuk mund ta kontrollojë veten dhe nëse ajo tashmë ka filluar, në formën e saj të plotë dhe ju e kuptoni që fëmija nuk ju sheh dhe nuk reagon ndaj jush, e vetmja gjë që mund të bëni është të merrni larg nga vendi ku ka ndodhur, mbrojeni nga objektet kërcënuese për jetën. Është më mirë në dhomën ose zonën e tij, për pak kohë, duke thënë se e doni dhe ai mund të vijë tek ju kur të qetësohet. Në fund të fundit, në këtë moment fëmija është veçanërisht i prekshëm dhe i pambrojtur, dhe për t'u qetësuar, atij i duhet kohë dhe duhet të dijë se ai është i dashur.

3. Pas një sulmi, patjetër duhet ta përqafoni fëmijën, të flisni për emocionet e tij dhe ta qetësoni.

4. Dhe vetëm pas disa kohësh flisni për arsyet e një reagimi të tillë dhe dëmin e tij.

Mos harroni, fëmija juaj ju do shumë dhe, nëse ai ka filluar të ketë zemërim, ai padyshim ka nevojë për ndihmën, mirëkuptimin dhe dashurinë tuaj.

Me urime lumturi për ju dhe familjen tuaj.

Artikujt që ju interesojnë do të theksohen në listë dhe do të shfaqen së pari!

Problemet e sjelljes së fëmijëve në moshën 11 vjeçare

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë 11-vjeçar ka agresion

Pse një fëmijë 11-vjeçar bëhet agresiv? Kështu shfaqet dëshira e tij për pavarësi. Ai kundërshton të rriturit, duke krijuar një pengesë të caktuar psikologjike rreth vetes në formën e agresionit. Si rregull, agresiviteti i një fëmije nuk është shenjë sulmi, por mbrojtjeje. Prandaj, prindërit, para së gjithash, nuk duhet t'i përgjigjen agresionit me agresion, por të mbështesin fëmijën e tyre dhe të jenë gjithmonë me të.

Një sasi e shëndetshme agresiviteti në karakterin e fëmijës suaj është madje e dobishme. Ajo do ta mësojë atë të jetë proaktiv dhe të zhvillojë cilësitë e lidershipit tek ai.

Manifestimet e agresivitetit emocional, në një farë mase, mund të quhen ushtrime për stërvitjen e vullnetit.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë në moshën 11 vjeç ka histerikë

Pse një fëmijë 11-vjeçar qan vazhdimisht dhe ka histerikë? Pse kohët e fundit ai ishte fleksibël dhe i qetë, por tani ai është bërë i pakontrollueshëm? Tantrumet janë të zakonshme tek fëmijët në këtë moshë për disa arsye, duke përfshirë:

• Dëshira për të pohuar veten. Nëse kohët e fundit fjala juaj ishte vendimtare, tani adoleshenti beson se ai vetë e di shumë mirë se si të jetojë. Si rezultat, kjo çon në shpërthime emocionale.
• Manipulimi. Edhe në këtë moshë, një fëmijë mund të përpiqet t'ju manipulojë me histerikë. Gjatë pubertetit, ju dëshironi shumë, kështu që fëmijët shpesh praktikojnë te prindërit e tyre strategjinë që përdornin më parë: “nëse qaj dhe bërtas, do të arrij atë që dua”.
• "Një mesazh për botën." Ndoshta fëmija juaj nuk kuptohet në grup. Histeria, në këtë rast, është një mënyrë për të shprehur veten dhe për të treguar se është qendra e universit, e cila, për fat të keq, nuk është e mirë për asgjë.

Çfarë duhet bërë? Si të qetësoni një fëmijë 11 vjeç? Para së gjithash, mos reagoni ndaj shpërthimeve të tij emocionale. E gjithë kjo është e përkohshme dhe histerika do të kalojë me kalimin e moshës. Nëse një fëmijë po qan, përpiquni ta përqafoni, mos e qetësoni dhe thjesht lëreni të qajë. Epo, në raste veçanërisht të rënda, mënyra më e mirë është ta lini të qetë.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë në moshën 11 vjeç bëhet i pakontrollueshëm

Mosbindja e një fëmije është gjithashtu një nga mënyrat e vetëpohimit. Ndëshkimi dhe kontrolli, në këtë rast, nuk do të japin efektin e dëshiruar. Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë në moshën 11 vjeçare bëhet i pabindur? Është më mirë të kuptoni se keni humbur fuqinë mbi adoleshentin dhe të rindërtoni qëndrimin tuaj ndaj tij. Kuptoni se ai po rritet dhe bazuar në këtë kuptim, përpiquni të ndërtoni një model të ri marrëdhëniesh me fëmijën tuaj.

Pse gënjen një fëmijë 11 vjeç?

Fëmijët në përgjithësi priren të gënjejnë dhe ata stimulohen ta bëjnë këtë nga një sërë motivesh. Për shembull, dëshira për të shmangur ndëshkimin, mbrojtjen e miqve, frikën nga poshtërimi. Me ndihmën e gënjeshtrës, fëmijët çlirohen nga ndjenjat e frikës dhe kjo është krejt e natyrshme. Vlen të bjerë alarmi nëse fantazitë e fëmijës shkojnë përtej kufijve të arsyes. Ndonjëherë fëmijët ngatërrohen në imagjinatën e tyre dhe e gjejnë veten të robëruar, atëherë nuk mund të bëni pa ndihmën e një psikologu.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë 11-vjeçar është shumë nervoz

Fëmijët nervozë janë një problem urgjent për prindërit. Karakterizohet nga rritja e ngacmueshmërisë, nervozizmit, impresionueshmërisë, pagjumësisë dhe neurozës. Ndonjëherë fëmijët fillimisht lindin nervozë dhe ndonjëherë bëhen të tillë për shkak të adoleshencës.

Një shkak i zakonshëm i nervozizmit është edukimi jo i duhur. Prandaj, duhet të rishikoni të gjitha parimet që keni respektuar në lidhje me fëmijën tuaj.

Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë 11-vjeçar vjedh

Vjedhja tek fëmijët e moshës 11-vjeçare është shpesh për shkak të faktit se sfera vullnetare e fëmijës nuk është zhvilluar mjaftueshëm. Fëmijët në këtë moshë e kanë të vështirë të përballen me tundimin, megjithëse zakonisht kanë gjithmonë turp për veprimet e tyre. Çfarë duhet të bëjnë prindërit? Nxitni pavarësinë tek fëmija juaj, vendosni detyra që ai të kryejë. Nëse ndodh vjedhja, mos e bëni publik incidentin. Psikika e një fëmije mund të mos i rezistojë një prove të tillë, kështu që thjesht bisedoni me fëmijën dhe bindeni atë se kjo nuk është e mundur. Nëse është e nevojshme, bisedoni me një psikolog fëmijësh.

Një fëmijë 11 vjeç është jashtëzakonisht i pambrojtur. Psikika e tij është e paqëndrueshme dhe sjellja e tij lë shumë për të dëshiruar. Vetëm prindërit mund ta ndihmojnë fëmijën e tyre të zgjidhë konfliktin e brendshëm dhe të kuptojë veten si individ. Jini të përgatitur për vështirësitë dhe sigurohuni që ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballojë të gjitha problemet e pubertetit.

Doktor Komarovsky në lidhje me zemërimin në një fëmijë

Zemërimi i fëmijëve mund të komplikojë jetën e kujtdo, madje edhe të rriturve shumë të durueshëm. Vetëm dje foshnja ishte një "i dashur", por sot ai është zëvendësuar - ai bërtet për çfarëdo arsye, bërtet, bie në dysheme, përplas kokën në mure dhe qilim dhe asnjë bindje nuk ndihmon. Skena të tilla të pakëndshme nuk janë pothuajse asnjëherë vetëm protesta të njëpasnjëshme. Shpesh, zemërimi i një fëmije përsëritet sistematikisht, ndonjëherë disa herë në ditë.

Kjo nuk mund të mos shqetësojë dhe të hutojë prindërit që pyesin veten se çfarë kanë gabuar, nëse gjithçka është në rregull me fëmijën dhe si t'i ndalojnë këto mashtrime. Mjeku autoritar dhe i famshëm i fëmijëve Evgeniy Komarovsky u thotë nënave dhe baballarëve se si t'i përgjigjen zemërimit të fëmijëve.

Rreth problemit

Zemërimi i fëmijëve është një fenomen i kudondodhur. Dhe edhe nëse prindërit e një vogëlushi thonë se kanë fëmijën më të qetë në botë, kjo nuk do të thotë se ai nuk bën kurrë një skenë të paqartë. Deri kohët e fundit, ishte disi e turpshme të pranonit histerikën tek fëmija juaj; prindërit ishin të turpëruar, në rast se ata përreth tyre do të mendonin se po e rritnin keq një fëmijë, dhe ndonjëherë kishin frikë se të tjerët do ta konsideronin mendërisht fëmijën e tyre të dashur ". Jo ashtu." Kështu luftuam sa të mundëm, në rrethin familjar.

Vitet e fundit kanë filluar të flasin për problemin me specialistë, psikologë fëmijësh, psikiatër, neurologë dhe pediatër. Dhe erdhi një pasqyrë: ka fëmijë shumë më histerikë sesa mund të duket në shikim të parë. Sipas statistikave të disponueshme për psikologët e fëmijëve në një nga klinikat e mëdha në Moskë, 80% e fëmijëve nën moshën 6 vjeç përjetojnë periodikisht zemërime dhe 55% e fëmijëve të tillë kanë histerikë të rregullt. Mesatarisht, fëmijët mund të kenë sulme të tilla nga 1 herë në javë deri në 3-5 herë në ditë.

Zemërimi i një fëmije ka disa simptoma thelbësore. Si rregull, një sulmi paraprihet nga disa ngjarje dhe situata identike.

Gjatë një histerie, një fëmijë mund të bërtasë me dhimbje, të dridhet, të mbytet dhe nuk do të ketë aq shumë lot. Mund të ketë probleme me frymëmarrjen, rrahjet e zemrës rriten dhe shumë fëmijë përpiqen të dëmtojnë veten duke gërvishtur fytyrën, duke kafshuar duart, duke goditur muret ose dyshemenë. Sulmet tek fëmijët janë mjaft të gjata, pas së cilës ata nuk mund të qetësohen për një kohë të gjatë dhe të qajnë.

Në periudha të caktuara moshe, histerikët fitojnë manifestime më të forta; në faza të tilla "kritike" të rritjes, shpërthimet emocionale ndryshojnë ngjyrën e tyre. Ato mund të shfaqen papritur, ose mund të zhduken po aq papritur. Por histerikët nuk duhen anashkaluar asnjëherë, ashtu siç nuk duhet lejuar që një fëmijë të manipulojë anëtarët e rritur të familjes duke bërtitur dhe goditur këmbët.

Mendimi i doktor Komarovsky

Para së gjithash, thotë Evgeniy Komarovsky, prindërit duhet të kujtojnë se një fëmijë në një gjendje histerike patjetër ka nevojë për një audiencë. Fëmijët nuk bëjnë kurrë skandale para televizorit apo lavatriçes, ata zgjedhin një person të gjallë dhe në mesin e anëtarëve të familjes, ai që është më i ndjeshëm ndaj sjelljes së tij është i përshtatshëm për rolin e spektatorit.

Nëse babi fillon të shqetësohet dhe nervozohet, atëherë ai do të jetë ai që zgjidhet nga fëmija për një histeri spektakolare. Dhe nëse nëna e injoron sjelljen e fëmijës, atëherë të hedhësh një zemërim para saj thjesht nuk është interesante.

Dr. Komarovskaya do t'ju tregojë se si ta largoni fëmijën tuaj nga histerika në videon tjetër.

Ky mendim bie disi në kundërshtim me mendimin e pranuar përgjithësisht të psikologëve të fëmijëve, të cilët pretendojnë se një fëmijë në një gjendje histerike nuk ka absolutisht kontroll mbi veten e tij. Komarovsky është i sigurt se foshnja është plotësisht e vetëdijshme për situatën dhe ekuilibrin e fuqisë, dhe gjithçka që ai bën në këtë moment bëhet plotësisht në mënyrë arbitrare.

Prandaj, këshilla kryesore nga Komarovsky nuk është të tregohet në asnjë mënyrë se "koncerti" i fëmijëve është në asnjë mënyrë prekëse prindërit. Pavarësisht se sa të fortë mund të jenë lotët, britmat dhe goditjet e këmbëve.

Nëse një fëmijë ndonjëherë ia del me zemërim, ai do ta përdorë këtë metodë vazhdimisht. Komarovsky paralajmëron prindërit që të shajnë fëmijën e tyre gjatë një zemërimi.

Të dorëzohesh do të thotë të bëhesh viktimë e manipulimit, i cili, në një shkallë ose në një tjetër, duke u përmirësuar vazhdimisht, do të vazhdojë për pjesën tjetër të jetës.

Këshillohet që të gjithë anëtarët e familjes t'i përmbahen taktikave të qeta të sjelljes dhe refuzimit të histerikës, në mënyrë që "jo" e nënës të mos kthehet kurrë në "po" e babait apo "ndoshta" e gjyshes. Atëherë fëmija do të kuptojë shpejt se histeria nuk është aspak një metodë dhe do të ndalojë së testuari nervat e të rriturve.

Nëse gjyshja fillon të tregojë butësi dhe mëshirë për fëmijën e ofenduar nga refuzimi i prindërve, atëherë ajo rrezikon të bëhet spektatorja e vetme e histerikës së fëmijëve. Problemi, thotë Komarovsky, është mungesa e sigurisë fizike me gjyshe të tilla. Në fund të fundit, zakonisht një nip ose mbesa ndalon gradualisht t'u bindet atyre dhe mund të futet në një situatë të pakëndshme në të cilën mund të lëndohen gjatë ecjes, të digjen nga uji i vluar në kuzhinë, të fusin diçka në një prizë, etj., sepse fëmija do të të mos reagojë në asnjë mënyrë ndaj thirrjeve të gjyshes.

Çfarë duhet bërë?

Nëse një fëmijë është 1-2 vjeç, ai është mjaft shpejt në gjendje të formojë sjellje korrekte në nivelin refleks. Komarovsky këshillon vendosjen e foshnjës në një fushë loje ku ai do të ketë një hapësirë ​​të sigurt. Sapo të fillojë histeria, dilni nga dhoma, por lëreni fëmijën të kuptojë se po dëgjohet. Sapo i vogli hesht, mund të hyni në dhomën e tij. Nëse klithma përsëritet, dilni përsëri.

Sipas Evgeniy Olegovich, dy ditë janë të mjaftueshme që një fëmijë një e gjysmë deri në dy vjeç të zhvillojë një refleks të qëndrueshëm - "nëna është afër nëse nuk bërtas".

Për një "stërvitje" të tillë, prindërit do të kenë vërtet nevojë për nerva hekuri, thekson doktori. Megjithatë, përpjekjet e tyre sigurisht që do të shpërblehen me faktin se brenda një kohe të shkurtër në familjen e tyre do të rritet një fëmijë adekuat, i qetë dhe i bindur. Dhe një pikë më e rëndësishme - sa më shpejt që prindërit ta zbatojnë këtë njohuri në praktikë, aq më mirë do të jetë për të gjithë. Nëse fëmija është tashmë mbi 3 vjeç, kjo metodë nuk mund të përdoret vetëm. Do të kërkohet punë më e mundimshme për gabimet. Para së gjithash, mbi gabimet e prindërve në rritjen e fëmijës së tyre.

Fëmija nuk bindet dhe është histerik

Absolutisht çdo fëmijë mund të jetë i keq, thotë Komarovsky. Shumë varet nga karakteri, temperamenti, edukimi, normat e sjelljes që pranohen në familje, nga marrëdhëniet mes anëtarëve të kësaj familjeje.

Mos harroni për moshën "kalimtare" - 3 vjet, 6-7 vjet, adoleshencë.

3 vjet

Në moshën rreth tre vjeç, një fëmijë fillon të kuptojë dhe të ndërgjegjësohet për veten në këtë botë të madhe dhe, natyrisht, ai dëshiron të testojë këtë botë për forcë. Përveç kësaj, fëmijët në këtë moshë nuk janë ende dhe nuk janë gjithmonë në gjendje të shprehin me fjalë ndjenjat, emocionet dhe përvojat e tyre në çdo rast. Pra i shfaqin në formë histerike.

Shumë shpesh në këtë fazë moshe fillojnë tërbimet e natës. Ata janë në natyrë spontane, fëmija thjesht zgjohet natën dhe praktikon menjëherë një britmë shpuese, harqe, ndonjëherë përpiqet të çlirohet nga të rriturit dhe të përpiqet të ikë. Në mënyrë tipike, zemërimi i natës nuk zgjat aq gjatë dhe fëmija i "rriton" ato; ato ndalen aq befas sa filluan.

6-7 vjet

Në moshën 6-7 vjeç, shfaqet një fazë e re e rritjes. Foshnja tashmë është pjekur për të shkuar në shkollë dhe ata kanë filluar të kërkojnë prej tij më shumë se më parë. Ai ka shumë frikë të mos i plotësojë këto kërkesa, ka frikë të "lënë poshtë", stresi grumbullohet dhe ndonjëherë derdhet përsëri në formën e histerisë.

Evgeny Komarovsky thekson se më shpesh prindërit i drejtohen mjekëve me këtë problem kur fëmija është tashmë 4-5 vjeç, kur histerika ndodh "nga zakoni".

Nëse në një moshë më të hershme prindërit nuk arrinin ta ndalonin këtë sjellje dhe padashur bëheshin pjesëmarrës në një shfaqje të ashpër që fëmija e luan çdo ditë përpara tyre, duke u përpjekur të arrijë diçka të tijën.

Prindërit zakonisht tremben nga disa manifestime të jashtme të histerisë, të tilla si një gjendje gjysmë të fikëti të fëmijës, konvulsione, "ura histerike" (harkimi i shpinës), të qara të thella dhe probleme me frymëmarrjen. Çrregullimet afektive-respiratore, siç e quan Evgeniy Olegovich këtë fenomen, janë karakteristike kryesisht për fëmijët e vegjël - deri në 3 vjeç. Me të qara të forta, fëmija nxjerr pothuajse të gjithë vëllimin e ajrit nga mushkëritë, dhe kjo çon në zbehje dhe mbajtje të frymës.

Sulme të tilla janë tipike për fëmijët kapriçioz dhe emocionues, thotë Komarovsky. Shumë fëmijë përdorin metoda të tjera të shfryrjes së zemërimit, zhgënjimit ose pakënaqësisë - ata e sublimojnë emocionin në lëvizje - rrëzohen, trokasin këmbët dhe duart, godasin kokën në objekte, mure, dysheme.

Me një sulm të zgjatur dhe të rëndë histerik afektiv-respirator, mund të fillojnë konvulsione të pavullnetshme nëse vetëdija e fëmijës fillon të vuajë. Ndonjëherë në këtë gjendje foshnja mund të laget veten, edhe nëse ai ka kaluar në mënyrë perfekte për një kohë të gjatë dhe nuk ndodh asnjë incident. Zakonisht, pas konvulsioneve (tonik - me tension muskulor ose klonik - me relaksim, "çalim"), frymëmarrja rikthehet, lëkura pushon së qeni "blu" dhe foshnja fillon të qetësohet.

Me manifestime të tilla të histerisë, është akoma më mirë të konsultoheni me një neurolog pediatrik, pasi të njëjtat simptoma janë karakteristike për disa çrregullime nervore.

• Mësoni fëmijën tuaj të shprehë emocionet me fjalë. Fëmija juaj nuk mund t'i shmanget aspak zemërimit ose irritimit, si çdo person tjetër normal. Thjesht duhet ta mësoni se si të shprehë saktë zemërimin ose acarimin e tij.
• Një fëmijë i prirur ndaj sulmeve histerike nuk duhet të patronizohet, përkëdhel dhe përkëdhel shumë; është mirë që ta dërgoni në kopsht sa më shpejt që të jetë e mundur. Atje, thotë Komarovsky, sulmet zakonisht nuk ndodhin fare për shkak të mungesës së spektatorëve të vazhdueshëm dhe mbresëlënës të histerikëve - mami dhe babi.
• Sulmet histerike mund të mësohen të parashikohen dhe të kontrollohen. Për ta bërë këtë, prindërit duhet të vëzhgojnë me kujdes kur zakonisht fillon histeria. Fëmija mund të jetë i privuar nga gjumi, i uritur ose nuk mund të durojë nxitimin. Mundohuni të shmangni situatat e mundshme "konflikti".
• Në shenjën e parë të fillimit të një histerie, duhet të përpiqeni të shpërqendroni fëmijën. Zakonisht, thotë Komarovsky, kjo "funksionon" me mjaft sukses me fëmijët nën tre vjeç. Me djemtë më të vjetër do të jetë më e vështirë.
• Nëse fëmija juaj priret të mbajë frymën gjatë një zemërimi, nuk ka asgjë veçanërisht të keqe me këtë. Komarovsky thotë se për të përmirësuar frymëmarrjen, thjesht duhet të fryni në fytyrën e foshnjës dhe ai patjetër do të marrë një frymë refleksive.
• Pavarësisht se sa e vështirë mund të jetë për prindërit që të përballen me zemërimin e fëmijës së tyre, Komarovsky rekomandon fuqimisht të shkojë deri në fund. Nëse e lini fëmijën tuaj t'ju mundë me zemërim, do të jetë edhe më e vështirë më vonë. Në fund të fundit, nga një trevjeçar histerik një ditë do të rritet një adoleshent histerik dhe plotësisht i neveritshëm 15-16 vjeç. Do të shkatërrojë jetën jo vetëm të prindërve. Ai do ta bëjë shumë të vështirë për veten e tij.

Të gjitha të drejtat e rezervuara, 14+

Kopjimi i materialeve të faqes është i mundur vetëm nëse instaloni një lidhje aktive në faqen tonë.

Djali im 9 vjeçar nxehet dhe ndonjëherë është e frikshme.

Djali im 9 vjeçar nxehet dhe ndonjëherë është e frikshme. Ndoshta dikush e ka pasur këtë, më tregoni. Është shumë e vështirë për mua. Unë e dua shumë, por kur bëhet i çmendur, të them të drejtën, trembem, më thërret me emra, zihet, sapo fillon të hyjë në histerikë, kam menduar tashmë të thërras një ambulancë nja dy herë, por kisha frikë. sepse është stres për të gjithë, atëherë ai e lëshon dhe kërkon falje. E dua shumë dhe përpiqem t'i kushtoj më shumë vëmendje. Në shkollë ai gaboi tmerrësisht dhe filloi të studionte dobët, por në përgjithësi është një djalë i qetë dhe modest. Ajo e çoi te një psikolog dhe ajo tha se gjithçka është në rregull me të, ai është në adoleshencë të hershme dhe nuk mund të përballojë hormonet që po i luajnë tani. ajo thotë se më do dhe më respekton shumë, unë jam i pari në familjen e tij. por çfarë duhet të bëj?A do ta kalojë atë? A e ka hasur dikush këtë?

Është pak herët për hormonet në moshën 9-vjeçare, veçanërisht në një djalë.

Mjekët thonë se tani fëmijët janë herët, ndaj e ka të vështirë të përballojë maturimin e hershëm.

Elena, mund t'ju them pa mjekë, vajza ime është adoleshente, fëmijët e mi janë të hershëm, por jo aq të vegjël... nuk do të kishit nevojë të shkoni te psikologu, por një neurolog me përvojë.

Ata thanë të njëjtën gjë dhe rekomanduan vitamina për të marrë. ai dëshiron shumë vëmendje.

Pra, nuk e kuptoj pse ai është histerik?

ai thjesht ecën normalisht gjatë gjithë ditës nga askund, pastaj si një tufë energjie nga ai tek unë ose babai im, pastaj më lë të shkoj.

a tërheq vëmendjen?

po, të gjitha këto po i kaloj në jetën reale tani, vetëm me një vajzë, tashmë kam lexuar shumë literaturë, por nga shokët e klasës së vajzës sime mund të them që djemtë sapo kanë filluar të hyjnë në adoleshencë pak nga pak në vitet e mëvonshme, unë ende mendoj se kjo nuk është një moshë kalimtare për ju, por xhelozi e zakonshme e fëmijërisë, me sa duket, atij i kushtohet pak vëmendje, ndaj bën gjithçka për ta tërhequr atë drejt vetes, ndonëse në mënyrë negative.

Ai ka një ngarkesë të madhe, shkon në kërcime, unë tashmë po mendoja për karatenë, dhe ai donte, por nuk i lë vallet, i pëlqen atje, dhe ditët e tjera ka një mësues matematike. Ka shumë mësime pa parë as në krye.

peshoje dhe do të jetë mëndafshi!

nuk ndihmon, ai do të qëndrojë në këmbët e tij të pasme vetëm me një shuplakë

Nuk mund ta imagjinoj, më mjafton vetëm të ngre zërin se gjithçka ishte ashtu siç duhej!

A mund të merret ai me diçka si sporti apo klubet?

shkon në valle. Sistemi arsimor është i mrekullueshëm.Në një kohë kam shkuar në një mori klubesh, por tani ka shumë mësime, madje edhe mësues.

Është gjithashtu e vërtetë që ngarkesa e punës është e tmerrshme! A mund të jetë xheloz edhe për më të voglin e tij?

jo, ai i adhuron më të rinjtë, përkundrazi xhelozinë, i ndërron edhe pelenat dhe ajo e do dhe qesh me të. Edhe më i vogli vrapon pas tij dhe janë miqësorë.

Më duket se babi (xhaxhai, gjyshi, burri në përgjithësi) duhet të flasë me djalin për sjelljen e një burri në familje, me nënën e tij dhe në jetë.

rrip i mirë për djalin tim

a është edhe ajo rrahje? dhe të njëjtat histerikë?

por nga une ndryshe thote nese e blen duhet, mohon cdo gje.

Për djemtë, adoleshenca zgjat katër apo edhe pesë vjet dhe është shumë më aktive.

Psikologjia dhe mjekësia e njohin adoleshencën si një fazë mjaft të vështirë në procesin e rritjes së një fëmije. Për më tepër, pavarësisht se sa zgjat mosha kalimtare, ajo mund të ndahet me kusht në tre faza.

Faza e parë është periudha e përgatitjes së trupit dhe psikikës për ndryshimet serioze të ardhshme. Faza e dytë është mosha aktuale kalimtare tek fëmijët. Quhet edhe pubertet. Faza e tretë është mosha pas tranzicionit (ose pas pubertetit), gjatë së cilës ndodh përfundimi i formimit fiziologjik dhe psikologjik. Faza e parë e adoleshencës tek fëmijët mund të barazohet me kusht me adoleshencën e hershme, por pas-adoleshenca mund t'i atribuohet kohës së adoleshencës. Koha kur përfundon adoleshenca karakterizohet nga interesi në rritje për seksin e kundërt, aktiviteti seksual i shfaqur dhe në rritje.

po, jam në panik dhe gjithashtu dua të qaj në shkollë për shkak të performancës së tij. Ai merr vetëm dy nota dhe nuk e kupton që duhet të studiojë, unë ende shpresoj që vitin e ardhshëm do të jetë më mirë.

keshtu qe edhe ne kemi debatuar me tonat qe ne klasen e pare, ajo nuk e ka pelqyer, merr 12 nga tutoret, kur vjen edhe mesuesja zevendesuese, por e jona jep vetem dy nota, çantat e tjera i bartin dhe i dorezohen. dhe me keshillojne por nuk e bej ne parim . Kështu ai zbriti dhe madje e uli vetëm në tavolinën e fundit.

Më duhet të përpiqem, sepse ndonjëherë nuk dua të jetoj kur e shoh në këtë gjendje.

dhe ju mendoni se nga vijnë burrat nga rrahja dhe thirrja e grave të tyre ... ai tashmë është duke u rritur. Nëse nuk e bëni shpejt... do të jeni vonë.

Për djemtë, adoleshenca zgjat katër apo edhe pesë vjet dhe është shumë më aktive.

Psikologjia dhe mjekësia e njohin adoleshencën si një fazë mjaft të vështirë në procesin e rritjes së një fëmije. Për më tepër, pavarësisht se sa zgjat mosha kalimtare, ajo mund të ndahet me kusht në tre faza.

Faza e parë është periudha e përgatitjes së trupit dhe psikikës për ndryshimet serioze të ardhshme. Faza e dytë është mosha aktuale kalimtare tek fëmijët. Quhet edhe pubertet. Faza e tretë është mosha pas tranzicionit (ose pas pubertetit), gjatë së cilës ndodh përfundimi i formimit fiziologjik dhe psikologjik. Faza e parë e adoleshencës tek fëmijët mund të barazohet me kusht me adoleshencën e hershme, por pas-adoleshenca mund t'i atribuohet kohës së adoleshencës. Koha kur përfundon adoleshenca karakterizohet nga interesi në rritje për seksin e kundërt, aktiviteti seksual i shfaqur dhe në rritje.

Por jo vetëm ndryshimet në pamjen e fëmijës tregojnë se ka ardhur adoleshenca. Ka simptoma të një lloji tjetër - sjellja e fëmijës dhe madje edhe karakteri i tij ndryshon. Vetëm dje, një fëmijë i dashur dhe i bindur befas bëhet i dyshimtë, i prekshëm, i pasjellshëm dhe kategorik. Ai e ka zakon të debatojë me ju për çdo gjë.

Paqëndrueshmëria emocionale dhe maksimalizmi, kokëfortësia dhe vrazhdësia, shpesh duke u kthyer në vrazhdësi - kjo është gjithashtu një tipar i lidhur me moshën që shkaktohet nga stuhitë hormonale në trupin e një adoleshenti. Adoleshenca sjell ndryshime në gjithçka, përfshirë edhe gjendjen shëndetësore të adoleshentit. Dhe problemet psikologjike nuk mund të mos ushtrojnë tendosje shtesë në gjendjen fizike të fëmijës. Vështirësitë kryesore të adoleshencës qëndrojnë pikërisht në këtë gërshetim të problemeve fiziologjike dhe psikologjike, të cilat janë një surprizë e plotë për vetë adoleshentin. Teksa nis rrugën e rritjes, nuk e ka idenë se çfarë sfidash e presin përpara! Dhe shumë shpesh trupi i adoleshentit fillon të mos funksionojë.

Sëmundjet e adoleshencës mund të jenë të përkohshme. Më shpesh, sëmundjet shkaktohen nga fakti se disa organe dhe sisteme nuk kanë kohë të rriten aq shpejt sa rritet vetë adoleshenti, dhe për këtë arsye nuk përballen plotësisht me funksionet e tyre. Më pas, ata "kapin" rritjen e pronarit të tyre dhe gjendja e adoleshentit kthehet në normale. Sëmundjet më të shpeshta të adoleshencës janë aknet, dystonia vegjetative-vaskulare dhe depresioni adoleshent.

Distonia vegjetative-vaskulare është një çrregullim në funksionimin e sistemit nervor autonom, i cili është një rregullator i ekuilibrit të brendshëm në trup. Çrregullime të tilla lindin për shkak të proceseve hormonale që ndodhin në trup, si dhe për shkak të mbingarkesës psiko-emocionale ndaj së cilës janë të ekspozuar adoleshentët. Simptomat e kësaj sëmundjeje janë rrahje të shpejta të zemrës, marramendje, djersitje, presion të ulët të gjakut, ftohje, dhimbje barku me origjinë të panjohur, lodhje e shtuar dhe nervozizëm. Si rregull, të gjitha këto dukuri zhduken kur kalon adoleshenca.

Duke u përpjekur të kuptojë kontradiktat e jetës së të rriturve dhe pozicionet e tij të brendshme, një adoleshent bëhet i tërhequr, kokëfortë, i turpshëm ose, anasjelltas, agresiv dhe plotësisht i pakontrollueshëm.

Mami nuk do të mungojë

gratë në baby.ru

Kalendari ynë i shtatzënisë ju zbulon tiparet e të gjitha fazave të shtatzënisë - një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme, emocionuese dhe e re e jetës suaj.

Ne do t'ju tregojmë se çfarë do të ndodhë me fëmijën tuaj të ardhshëm dhe ju në secilën prej dyzet javëve.

Besohet se një fëmijë 11-vjeçar tashmë ka hyrë në pubertetin e hershëm. Në këtë kohë fillojnë ndryshimet në gjendjen e tij mendore dhe fizike. Gradualisht, fëmija kthehet nga një i vogël në një adoleshent. Ndodhin një sërë ndryshimesh që ndikojnë në proceset e të menduarit dhe komunikimit. Është e rëndësishme që prindërit t'i marrin parasysh këto veçori dhe të përgatiten për to.

Psikologjia e një fëmije 11 vjeç

Le të shqyrtojmë ndryshimet kryesore në të cilat prindërit duhet të përqendrohen dhe të koordinojnë taktikat e sjelljes dhe komunikimit me fëmijën:

• Ndryshimet fiziologjike.
  Shenjat e para të pubertetit shfaqen më herët tek vajzat sesa tek djemtë. Kjo është arsyeja pse vajzat ndihen sikur janë rritur më herët. Prindërit, veçanërisht nënat, duhet të jenë të gatshme për të dhënë këshilla dhe për të mbështetur vajzën gjatë një periudhe ndryshimesh dramatike. Detyra e të dashurve është të shpjegojnë se si të përballen me përvojat dhe ngjarjet e reja.

• Pezullimi.
  Psikologjia e një fëmije 11-vjeçar përcaktohet nga dëshira për t'u distancuar nga familja. Fëmijët dëgjojnë më shumë mendimet e bashkëmoshatarëve të tyre, ata kanë autoritete të reja. Kjo i lëndon prindërit; ata nuk janë gjithmonë në gjendje të pranojnë faktin që miqtë e djalit apo vajzës së tyre dinë më shumë për ta sesa mami dhe babi. Në këtë moment, është e rëndësishme të mos rregulloni marrëdhënien me fëmijën, nga e cila ai do të distancohet edhe më shumë, por ta ndihmoni atë të vendoset siç duhet në shoqëri.

• Vetë-afirmimi midis bashkëmoshatarëve.
  Duke filluar nga mosha 10-11 vjeç, roli i bashkëmoshatarëve dhe miqve në jetën e fëmijës bëhet më i rëndësishëm. Shfaqen sekrete, punë të përbashkëta dhe tema për biseda zemër më zemër. Megjithatë, ndonjëherë mjedisi i ngushtë i fëmijës nuk u përshtatet prindërve, gjë që sjell edhe konflikte dhe ndarje më të madhe të fëmijëve nga prindërit e tyre. Është e rëndësishme të ndiqni rregullin: mos e ndaloni, por udhëzoni. Duhet të theksoni në mënyrë të arsyeshme anët negative të sjelljes së dikujt që nuk ju pëlqen aq shumë dhe nga ndikimi i të cilit dëshironi të mbroni fëmijën tuaj. Jepni shembuj nga jeta, jepini mundësinë adoleshentit të analizojë dhe të nxjerrë përfundime vetë. Sigurisht, kjo nuk do të ndodhë menjëherë, por fëmija do të marrë përfundimisht vendimin e duhur.

• Lufta për një vend në shoqëri.
  Rritja e fëmijëve 11-vjeçarë është një proces i vështirë. Për të ndihmuar një fëmijë të pohohet midis moshatarëve të tij, është e nevojshme të tregohet me shembull se si të sillet dhe të marrë vendime në mënyrë korrekte. Një tjetër gjë që duhet t'i kushtoni vëmendje është formimi i vetëvlerësimit tek fëmija. Në këtë rast prindërit mund ta ndihmojnë fëmijën duke e stimuluar. Festoni pikat e tij të forta, mësoni t'u qaset me humor të metave të tij. Ndihmoni për të ndjekur modën dhe përparimin teknologjik. Inkurajoni sukseset dhe aspiratat e tij.

• Interesi për seksin e kundërt rritet.
  Në sfondin e ndryshimeve hormonale, djemtë dhe vajzat bëhen gjithnjë e më të interesuar për seksin e kundërt. Ju nuk duhet të keni frikë nga kjo, por nuk duhet të humbisni momentin dhe ta përgatisni fëmijën tuaj për komunikimin e duhur me seksin e kundërt.
  Në mënyrë që të respektoni të gjitha rregullat e mësipërme dhe të krijoni një marrëdhënie besimi me fëmijën tuaj, është e rëndësishme të jeni edhe prind edhe mik i fëmijës. Atëherë fëmija juaj i rritur me siguri do të ndjekë këshillën tuaj dhe do të marrë parasysh mendimin tuaj.

Mendoni se çfarë ka ngrënë njëmbëdhjetëvjeçari juaj në ditët e fundit! A kishte fruta dhe perime të freskëta në menunë e tij të përditshme? Sa dhe çfarë lloj lëngu pi fëmija juaj gjatë ditës?

Zakonisht, prindërit e konsiderojnë me kujdes dietën e fëmijës në vitet e para të jetës së tij. Më tej, me kalimin në një tryezë të përbashkët, fëmija shpesh ha ato pjata që hanë të gjithë anëtarët e tjerë të familjes. Në kopshtin e fëmijëve, si rregull, hartohet dhe miratohet një menu për javën.

Ushqimet në institucionet parashkollore konsiderohen të balancuara, dietike dhe gjithashtu plotësojnë të gjitha standardet e kërkuara. Në shkollë dhe pas shkollës, kontrolli mbi ushqimin e nxënësve humbet gradualisht. Në ndjekje të zhvillimit mendor dhe fizik të fëmijëve të tyre, prindërit mbushin kohën e lirë të nxënësve të tyre me të gjitha llojet e klubeve sportive, klubeve krijuese dhe klasave me mësues. Shpesh në këtë cikël ngjarjesh nuk ka kohë për një drekë dhe pushim të duhur. Dhe të rriturit kujtojnë dietën e fëmijës së tyre kur ai ose ajo zhvillon probleme shëndetësore.

Mos e harro këtë në moshën 11 vjeçare fëmijët rriten shumë shpejt. Vajzat zhvillojnë ato dytësore. Për djemtë, ajo fillon pak më vonë, por ata shpenzojnë jo më pak energji për zhvillim dhe rritje.

Gjatë kësaj periudhe, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje ushqimit të fëmijës. Në fund të fundit, mungesa e vitaminave dhe mikroelementeve mund të çojë në çrregullimet e mëposhtme: shikim të paqartë, dobësim të imunitetit, çrregullime të sistemit nervor, procese inflamatore të lëkurës dhe mukozave, si dhe sëmundje të dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve.

Së pari, analizoni dietën tuaj dhe preferencat tuaja të shijes. Ndoshta e keni fajin që fëmija juaj nuk ha ushqime të caktuara, nuk pi pije të ëmbla të gazuara dhe ushqime të shpejta. Prandaj, ndryshimi i dietës së të gjithë familjes tani mund të bëhet një kontribut i domosdoshëm për shëndetin jo vetëm të brezave aktualë, por edhe të ardhshëm.

Pra, një fëmijë i moshës 11 vjeç duhet të marrë produktet e mëposhtme çdo ditë:

1. Qumështi dhe produktet e qumështit. Është e rëndësishme të theksohet se kjo nuk duhet të përfshijë produkte me jetëgjatësi të gjatë, si dhe ato që përmbajnë aromatizues dhe ngjyra. Sasia e përafërt e gjizës së konsumuar është 100 g, qumështi dhe produktet e qumështit të fermentuara - deri në 0,5 litra, djathi i fortë - 10 g
2. Frutat, manaferrat dhe perimet e freskëta. Gjëja kryesore është që këto produkte të korrespondojnë me sezonin dhe zonën në të cilën jetoni
3. Vajra bimore të parafinuar (luledielli, ulliri ose fara liri) - 1-2 lugë gjelle. l
4. Drithëra të ndryshme
5. Mish pa dhjamë

Së bashku me këto ushqime fëmija duhet të marrë 1-2 herë në javë peshk, mundësisht peshk deti, si dhe bishtajore, arra dhe zarzavate. Por është më mirë të pakësoni pak makaronat që të gjithë fëmijët i duan dhe t'u jepni përparësi produkteve të bëra nga gruri i fortë.

Regjimi i pirjes është një pjesë integrale e një stili jetese të shëndetshëm për çdo person. Ekspertët thonë se fëmijët e moshës shkollore duhet të pinë rreth 1.5 litra ujë në ditë.

Në të njëjtën kohë, konsiderohet si një zakon i keq larja e ushqimit me ujë. Të gjithë e dinë që uji hollon lëngun e stomakut dhe, në përputhje me rrethanat, bëhet më e vështirë për stomakun të tresë ushqimin.

Duhet të pini ose 30 minuta para ngrënies ose një orë pas tij. Këshillohet që të përjashtohen pijet e ëmbla të gazuara dhe lëngjet e blera në dyqan. Një alternativë mund të jenë komposto, pije frutash, çajra bimor dhe ujë të pijshëm të rregullt. Gastroenterologët thonë se pirja e lëngjeve të freskëta të shtrydhura duhet të jetë e moderuar dhe e rrallë, pasi acidet që përmbajnë këto pije ndikojnë negativisht në mukozën e stomakut. Në çdo rast, lëngje të tilla duhet të hollohen me ujë.

Dieta e një fëmije njëmbëdhjetë vjeç nuk duhet të ndryshojë ndjeshëm nga ajo e një fëmije dy vjeç. Kjo do të thotë që marrja e ushqimit kryhet çdo 4 – 4.5 orë. Në asnjë rrethanë nuk duhet të anashkaloni mëngjesin. Shumë prindër pretendojnë se fëmijët e tyre nuk mund të hanë në mëngjes dhe të hanë një mëngjes të mirë në shkollë. Kjo do të thotë, për dy mësimet e para fëmija mbetet i uritur, dhe në përputhje me rrethanat mendon më keq dhe është nervoz për këtë. Hani mëngjes vetë dhe mësoni fëmijët tuaj të bëjnë të njëjtën gjë.

Për vaktin e parë janë të përshtatshme vezët e ziera ose një omëletë me barishte, gjizë me fruta ose qull.

Për mëngjesin e dytë, mund t'i jepni studentit ndonjë frut. Mësimet zakonisht mbarojnë rreth orës 14.00 dhe në këtë kohë është shumë e rëndësishme që fëmijët të marrin një drekë të plotë, e cila në mënyrë ideale do të përbëhet nga 3 kurse. Nëse nuk mund të shkoni në shtëpi për të ngrënë drekë ndërmjet shkollës dhe aktiviteteve jashtëshkollore, mund ta bëni këtë në mensën e shkollës ose të merrni ushqim në një termos ose kontejner të veçantë.

Tek fëmijët e moshës 11 vjeç, prindërit mbeten ende autoriteti dhe prandaj është në këtë periudhë duhet të flasim më shpesh për përfitimet e të ushqyerit të shëndetshëm, për pasojat e të ngrënit të ushqimeve të dëmshme si patate të skuqura, krakera, arra të kripura dhe ushqime të tjera të ndryshme.

Ka shumë dokumentarë dhe shfaqje televizive për sëmundjet që lidhen me dietën. Si rregull, shikimi i materialeve të tilla së bashku prodhon një efekt të dobishëm. Konsiderohet një zakon i keq për të ngrënë duke parë televizor, duke lexuar një libër ose duke qëndruar ulur para kompjuterit. Në këtë kohë, një person nuk është i përqendruar në procesin e të ngrënit, nuk e përtyp ushqimin tërësisht dhe nuk ndihet i ngopur. Rezultati i gjithë kësaj është pesha e tepërt dhe çrregullimet e lidhura me to.

Natyrisht, problemi i ndryshimit të dietës së një fëmije 11-vjeçar është i vështirë për t'u zgjidhur kur prindërit janë në punë nga mëngjesi në mbrëmje dhe nuk ka gjyshër afër. Kontrolli me telefon nuk jep asgjë dhe fëmija vazhdon të hajë ushqim të thatë gjatë gjithë ditës. Në këtë rast, është e nevojshme që së bashku me studentin të krijohet një menu për javën, duke marrë parasysh preferencat e tij të shijes dhe rregullat e mësipërme ushqimore dhe respektimi i kësaj diete duhet të inkurajohet nga një shëtitje e përbashkët në park. , në pistën e patinazhit ose në kinema.

Menuja e përafërt e fëmijëve

• Mëngjesi: çdo qull qumështi/gjizë me fruta ose fruta të thata/omletë me barishte
• Mëngjesi i dytë: fruta/gjizë
• Dreka: supë/borscht, sallatë/qull/makarona, kotele/peshk, pelte/komposto
• Rostiçeri pasdite: fruta/perime/gjizë/tavë
• Darka: qull/kefir/qumësht/peshk me perime.