Najstnik ves čas joka. Opis depresije pri najstniku

"Ves čas jokam, ne glede na to, ali je razlog ali ne!" Kaj storiti s solzami zaradi malenkosti, če ovirajo normalno življenje? In zakaj ljudje jokajo brez razloga? Pretirana čustvenost iz otroštva? Sploh ne.

Sodobni življenjski ritem spremljajo stalni stres, naglica in napetost. Zagotovo so vsakega od nas v ozadju preobremenjenosti prevzele nenadne brezvezne solze. Poskusimo ugotoviti, kaj so vzroki in posledice tega pojava. In razmislite o preprostih praktičnih načinih za spopadanje s težavo.

Zakaj ljudje jočejo brez razloga?

Verjetno so vsi razmišljali o tem, od kod izvira jok brez razloga, biti v težki čustveni situaciji. Četudi . Verjetno ste morali biti priča ali protagonist takšne slike. Spomnimo se, da so solze izraz čustev, nakopičenih v našem telesu. Toda kaj točno lahko izzove solze brez razloga?

Razlogi, zakaj želite jokati brez razloga

1. Nakopičena nevroza in stres.

   Stres nas prevzame v službi, v prevozu, na ulici, doma. Da se najbolj neverjetna razdraženost in nervoza pogosto pojavita na dopustu, kjer tega človek sploh ne pričakuje. Takšen pojav je skoraj nemogoče predvideti in preprečiti. Negativna čustva nas absorbirajo, kopičijo v telesu. Negativno vplivajo na naš živčni sistem, ga pretresajo.

   Ne da bi se tega zavedali, smo »izčrpani« od preobremenjenosti, stresa. In solze brez razloga postanejo reakcija telesa na čustveno preobremenitev, s katero se naš izčrpani živčni sistem ne more sam spopasti.

2. Močan stres zaradi dolgotrajnih dogodkov.

   Človeški možgani so sposobni absorbirati in si zapomniti najsvetlejše trenutke. Govorimo o pozitivnih in negativnih pojavih. Tudi če se vam zdi, da je vse že zdavnaj mimo in pozabljeno, so spomini shranjeni na ravni podzavesti, ki se včasih zna obnašati nepredvidljivo. Zakaj jokajo brez razloga v najbolj nepredvidljivih trenutkih, ko se zdi, da je vse v redu? Vzrok nenadnih solz poskusite iskati v preteklosti – morda nekaterih dogodkov niste mogli opustiti. Mogoče je to reakcija na spomin. Vaši možgani so našli nekaj "bolečega" v določeni situaciji, filmu, skladbi. In reagiral je z nepredvidenimi in brez vzroka solzami.

3. Napake v telesu.

   Brezrazložne solze se lahko pojavijo tudi v ozadju hormonskih motenj. Najpogosteje družba. Presežek ali pomanjkanje določenih snovi v telesu se odraža v čustvenem stanju človeka. Poleg "jokajoče" reakcije telo povzroči druge nepredvidene posledice - izgubo ali povečanje telesne mase, zaspanost ali nespečnost, slab ali povečan apetit.

   Če solze, ki izstopajo same, ne spremljajo čustveni stres in kršitev čustvenega stanja, se obrnite na oftalmologa. Zgodi se, da ne želite jokati, a solze pridejo nehote. Lahko je tudi posledica zamašenega ali hladnega očesnega kanala. Vendar pa lahko pride do nelagodja v kotih oči.

"Vedno jokam brez razloga, kaj naj storim glede tega?"

Če ste poleg nerazumnih solz začeli opažati tudi druge okvare v telesu, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Morda vam v telesu manjka kakšna snov in ne bo škodilo opraviti teste za ščitnične hormone. V vsakem primeru vas bo specialist pregledal, pomagal prepoznati in odpraviti vzrok težave. Če bo potrebno, vas bo napotil na pregled pri psihoterapevtu, na katerega se sami niste zdeli potrebni.

Če pa so solze brez vzroka posledica kronične utrujenosti, je za vas indiciran počitek. Glede na situacijo izberite najboljši način ukrepanja za vas. Večerni sprehodi pred spanjem in sproščujoče kopeli bodo pomagali pri obvladovanju razdražljivosti. Ali morda potrebujete prost dan za dober spanec? In če že dolgo niste bili zunaj, načrtujte piknik ali ribolov za konec tedna. Počitek pomaga pri soočanju s posledicami kronične nevroze in normalizira živčni sistem.

Kako se odzvati na nerazumen jok?

Kje je najboljše mesto za jok?

Tudi močni ljudje imajo pravico do solz in ne bojte se jih.
Če si res želite jokati, je bolje, da jokate v ordinaciji psihologa, hkrati pa boste skupaj našli pravi razlog in rešili svoje težave.
Zatiranje občutkov in čustev je veliko bolj nevarno.

»Pogosto jočem brez razloga. Kaj storiti, ko se solze pojavijo v najbolj neprimernem trenutku - v službi, na ulici ali na javnih mestih?

Najprej se ne bojte takšne reakcije telesa. Če se je vaša čustvenost nenadoma pokazala, celo pritegnila pozornost drugih - to ni najslabša stvar v življenju. Zmoreš vse. Če iz nekega razloga želite jokati brez razloga, obstaja razlog. Treba jo je iskati. Toda najprej se morate umiriti. Poskusite naslednje tehnike, če nenadoma planete v jok:

1. Pogovarjaj se.

   Moralna podpora ljubljeni osebi je odličen način za soočanje z občutki, umiritev in nov pogled na dogajanje. Včasih reši pogovor s tujcem. Ne bojite se odziva bližnjih, preprosto izrazite, kaj vas skrbi. V ozadju čustvenega raztovarjanja minejo tudi nenadne solze.

2. Samokontrola.

   Če pogosto prehitevate nerazumne solze, se jih boste morali naučiti nadzorovati. To ni brez začetnega truda. Ne poskušajte – nima velikega smisla. Bolje je, da si zavestno daste namestitev, da se umirite. Večkrat globoko vdihnite, sledite dihanju, osredotočite se nanj, vstanite, popijte vodo, poskusite preusmeriti pozornost na kateri koli predmet okoli sebe - preučite in si povejte o njem: kakšne barve je, zakaj je tukaj itd. Vaša naloga je, da svoje misli preusmerite na nekaj, kar vam ne povzroča očitne čustvene reakcije. Poskusite doseči popolno sprostitev mišic in preusmeritev toka misli, to bo pripomoglo k umiritvi.

3. Medicinska pomoč.

   Vsako farmakološko zdravilo je treba jemati po navodilih zdravnika. Lahko pa tudi sami kupite kompleks vitaminov - kljub splošnemu prepričanju, da je treba "zdraviti" brezvzročne solze, ne škodi njihovo preprosto preprečevanje. Vitamini in blagi sedativi so dobri, če ste pogosto zaskrbljeni ali razburjeni. Zdravniške podpore se ni treba izogibati, vaš živčni sistem potrebuje enako nego kot drugi telesni sistemi.

4. Pomoč psihoanalitika.

   Psihoterapevtov se ni treba bati. Ali menite, da se vam je postalo težko spopadati s preplavljenimi čustvi? Ali pa so vas morda začele zelo pogosto "napadati" nevzdržne solze? Naročite se na pregled pri specialistu. Vaš zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti vzrok vaše povečane čustvenosti. V preprostem pogovoru mu boste sami odprli svoje draženje. Psihoanalitik lažje razume, kaj izzove vaše stanje. Nerazumne solze se lahko pojavijo v ozadju rednega godrnjanja s strani šefa, nepazljivosti s strani moža ali nerazumevanja otrok ali pa skrivajo veliko resnejše psihološke motnje, s katerimi se je skoraj nemogoče spopasti sami.

Samo z razumevanjem vzrokov solzljivosti lahko najdete najboljši način za rešitev takšne težave. Naučite se pravočasno odzvati na napake v telesu, da se izognete nepredvidenim čustvenim šokom. Skrbi zase. Če vaše telo da signal - bo jokalo brez razloga ali druge manifestacije - jih ne pustite mimo vaše pozornosti. Vaše telo vam bo hvaležno.

Na vprašanje Zakaj želite jokati brez razloga? Najstnik, 15 let. podala avtorica iztekati najboljši odgovor je Jok ni slab. Nikar ne pomislite, da bi začeli vse zadrževati v sebi. Potem vam bo žal. Samo naučiti se moraš, kako to nadzorovati v javnosti.
Ko človek joče, vsa negativnost pride ven s solzami. Pustiti ga morate, da vas zapusti, sicer grozi z različnimi ranami.
In to, da zelo pogosto jokate, je lahko tako hormonska kot živčna napetost. Morda vas kaj moti. Kako vedeti. Včasih so razlogi skriti globoko in jih ne vidimo. Ampak ne skrbi.
Mnogi, ki ne morejo tako jokati, zavidajo tistim, ki to zmorejo. Jaz na primer in mnogi moji prijatelji.
Ne jemlji tega kot negativno. Bolj kot funkcija.
Ste dekle - občutljivo in krhko bitje, zato si to lahko privoščite.
Natalia Holbrook
Mislec
(5294)
Ne bi bil pozoren na to. Vaša višina/velikost itd. ni pomembna.
Sprejmite se takšnega kot ste. To je tvoje življenje, kajne? In kar drugi govorijo ali mislijo o vas, so le njihove misli in nič več. Navsezadnje se svet ne bo spremenil iz besed. Ti si ti in to je tvoje življenje. Ne staršev, ne sostanovalca, ampak vašega. Velik plus biti to, kar si, je, da bodo kasneje ob tebi dobri ljudje, ki te razumejo in drugih ne potrebuješ.

Odgovor od Chriss Whinst"n[novinec]
Punčka si, zato si jok...

Odgovor od Ivanova[novinec]
Prehodna starost, hormoni so poredni. Glejte žalostne filme, jokajte ob njih, tako rekoč nadzorujte, kdaj jokate in kdaj ne.

Odgovor od pogled na svet[guru]
Samo zelo si čustven. Ti si dekle in to je v redu, jaz pa sem fant in imam 27 let in včasih tudi jokam.

Odgovor od Nevrolog[guru]
Psiha se skozi telo razbremeni s pomočjo joka. Obstajajo tudi drugi načini - šport, seks, ustvarjalnost. Eno zamenja drugo. No, vzroke za stres je treba urediti – odpraviti vir. Ste ves čas depresivni ali obstajajo svetle točke?

Odgovor od Gospod. Srebrni F.[guru]
Vzemite si eno soboto, kupite gore čipsa, sokov, pokovke in si oglejte vse znane melodrame. V nedeljo enostavno fizično ne moreš jokati, ker solz ne bo več :))

Odgovor od Eugene[guru]
Ne pripisuješ prevelikega pomena temu, kar se je zgodilo. Povzdiguješ najbolj neškodljiva dejanja, ki se počnejo zoper tebe in jokaš. In ti je vseeno za vse. pri teh letih samo popolni norci jokajo zaradi malenkosti, ampak nisi bedak.

Odgovor od Yörgey[guru]
Razlog obstaja, vendar je pred vami "skrit". Če vas to tako moti, se obrnite na strokovnjaka. Ali pa se nauči živeti s tem. Pred razredom je planila v jok - opravičite se za čustva, prosite razred za pomoč. V trgovini je planila v jok - tudi ni pomembno, opravičite se tudi vi in ​​svojo šibkost spremenite v moč.
Če ne morete spremeniti situacije, spremenite svoj odnos do nje.
Pravzaprav je vse preprosto. Če si ne izmišljujete ničesar TAKŠNEGA, ampak bodite preprostejši in bolj kontaktni.

Depresija pri otrocih in mladostnikih ni le slabo razpoloženje, je resna čustvena motnja, ki vpliva na razvoj otroka ali mladostnika, njegovo počutje, kakovost življenja.

V povprečju se depresija pojavi pri 2 % otrok in 5 % mladostnikov.

Ker se manifestacije depresije pri otroku bistveno razlikujejo od simptomov bolezni pri odraslih, zelo pogosto motnja ni pravočasno diagnosticirana.

Vzroki

Razlikujemo naslednje vzroke depresije pri otrocih in mladostnikih:

• Eden od vzrokov depresije pri otrocih so intrauterine patologije. Dolgotrajna hipoksija ploda, intrauterine okužbe, neonatalna encefalopatija se lahko sčasoma spremenijo v depresijo;
• Normalni družinski odnosi so glavni dejavnik pri oblikovanju duševno zdravega otroka. Vendar niso vse družine srečne. Nekateri otroci odraščajo v enostarševskih družinah, drugi v družinah, kjer eden od staršev (ali morda oba) zlorablja alkohol ali uživa mamila, tretji odraščajo v navidezno premožnih družinah, le pretirano skrbništvo staršev otroku ne omogoča normalnega razvoja, odrasti, prevzeti odgovornost;
• Šola je po družbeni razvitosti za družino na drugem mestu . Tu se otrok uči komunicirati z vrstniki, graditi odnose, tu pridobiva znanje. V šolski mikrodružbi lahko postane uspešen ali ne, se počuti pametnega ali tako ali tako. Le starši sprejemajo svojega otroka takšnega, kot je (pa še to ne vedno). V šoli se je treba nenehno nekaj učiti, prilagajati, nekaj dokazovati. In ne uspe vsem. Pritožbe, porazi, prejeti v stenah šole, lahko povzročijo depresijo pri otroku ali najstniku;
• Vsi poznajo pravljico o grdi rački, ki se je nato spremenila v čudovitega laboda. Mladostništvo je torej obdobje "grdega račka". Ne pozabite na hormonske spremembe, ki se pojavljajo v telesu najstnika. Spremembe v videzu, v delovanju telesa, ki ga spremljajo, v kombinaciji z vplivom drugih dejavnikov, lahko povzročijo tudi pojav depresivnih motenj;
• Nekateri ljudje, vključno z najstniki, so nagnjeni k razvoju depresije. Ta predispozicija je v genih. Takšno depresijo imenujemo endogena. Pri otrocih je redka, pogostejša pa pri mladostnikih. Lahko se pojavi brez očitnega razloga ali pa je dejavnik sam po sebi nepomemben (dvojka v razredu, kratkotrajni prepir s punco), zdi se, da ne bi smel izzvati depresije, vendar ni bilo tam. se lahko občasno poslabša;
• Otroštvo in mladost je čas spoznavanja sebe in sveta okoli sebe. Ne gre vse po maslu. Prva ljubezen, izpiti, vpis na fakulteto ali fakulteto, ne vedno uspešen, pa tudi zgodnje nosečnosti, poroke. Na splošno je v tej starosti dovolj težav, pa tudi razlogov za afektivno motnjo.

Glavne manifestacije

Tipične manifestacije depresije, kot so slabo razpoloženje, motorična zaostalost in počasno razmišljanje, niso značilne za otroke.

Ti simptomi se pojavijo pri starosti 12-14 let in več. Lahko pa se motnja razvije tudi pri predšolskih otrocih, opisani so primeri depresije pri enoletnih otrocih, le afektivne motnje pri njih so atipične, prikrite.

Mnogi starši vidijo, da se z otrokom ali najstnikom dogaja nekaj nerazumljivega, a sploh ne posumijo, da gre za depresijo.

Kako torej sumiti na prisotnost depresije pri otroku, kateri simptomi bodo pri tem pomagali? Oglejmo si podrobneje različne manifestacije depresije v otroštvu in mladostništvu.

Najpogostejši simptomi depresije pri otrocih in mladostnikih so:

• izguba zanimanja za življenje in sposobnost priti v razpoloženje, mračnost, razdražljivost;
• sprememba apetita (lahko se zmanjša in poveča);
• letargija, izguba energije;
• motnje spanja (nespečnost, nočne more ali, nasprotno, prekomerna zaspanost);
• zmanjšanje akademske uspešnosti, slab odnos do šole;
• agresivnost, prej nenavadna;
• izolacija, nepripravljenost za komunikacijo s prijatelji, vrstniki;
• občutki manjvrednosti, ničvrednosti ali krivde;
• samomorilne misli ali poskusi;
• pritožbe glede poslabšanja zdravja brez objektivnih razlogov za to, med pregledom niso ugotovljena bistvena odstopanja pri delu notranjih organov.

Klinična slika

V prvih letih življenja je glavni vzrok depresije pri otroku ločitev od matere. Po šestih mesecih otrok razvije izrazito navezanost na starše, še posebej na mamo, in dojenček se sovražno odziva na poskuse, da bi ga ločili od njih.

V tako mladosti bodo glavne manifestacije monotono mračno razpoloženje, žalostno podrejen izraz na obrazu. Takšni otroci pritegnejo pozornost s počasnostjo, letargijo, brezbrižnostjo. Lahko pride tudi do nerazumne tesnobe, muhavosti, solzljivosti, negativizma.

Pri otrocih so čustvene manifestacije depresije šibko izražene, na prvem mestu so motorične in vegetativne motnje.

Simptomi otroške depresije, značilni za predšolsko starost, so motnje apetita (lahko se zmanjša ali poveča), motnje spanja (nespečnost ali zaspanost), enureza (urinska inkontinenca), letargija, letargija, menjava anksioznosti s solzljivostjo. Takšni otroci imajo lahko boleč izraz na obrazu, hodijo s sklonjeno glavo, lahko dajejo različne pritožbe, da jih nekaj moti, boli (glava, želodec, grlo itd.), Čeprav ni izrazitih težav z notranjimi organi.

V osnovnošolski dobi se lahko depresija pri otrocih kaže z naslednjimi simptomi: izguba zanimanja za igre, umik, letargija, oslabljena pozornost in s tem povezane učne težave. Ob depresiji se lahko pojavijo tudi enureza, izguba ali povečan apetit in posledično debelost, zaprtje, motnje spanja, nočne more, strahovi.

Simptomi, ki jih lahko opazimo pri mladostnikih

Pri nekaterih mladostnikih se lahko pojavi tipična slika depresije: slabo razpoloženje, motorična zaostalost, upočasnjenost mišljenja, pri drugih pa atipična najstniška depresija.

V tej starosti se pojavijo ideje nizke vrednosti, najstnik si lahko reče: »Jaz sem najslabši v razredu, sem nesposoben itd.«, samomorilne misli lahko zvenijo v fragmentih v izjavah »Kdo me potrebuje takega? Zakaj si me rodila? Zakaj bi moral živeti?

Pred depresivno epizodo lahko sledi dolgotrajno neizraženo poslabšanje razpoloženja -.

Motorična zaostalost ni pogosta.

Nekateri starši ne opazijo doživetij in sprememb, ki se dogajajo v duši mladostnika, temveč so pozorni le na slab uspeh v šoli, konflikte, najstnika zaradi tega grajajo, kaznujejo in s takšnim vedenjem lahko še poslabšajo njegovo stanje, najstnika potisnite v samomorilni poskus.

Depresija v adolescenci je pogosto prikrita s psihopatskim vedenjem, uživanjem alkohola in drog. Mladostnik ne razume, kaj se mu dogaja, skuša boleče izkušnje zatreti s pomočjo alkohola ali mamil, kar lahko privede do pojava.

Mladostniški depresivni ekvivalenti

Pri mnogih mladostnikih depresija poteka netipično, v ospredje pridejo povsem nenavadni simptomi, v tem primeru govorijo o mladostniških depresivnih ekvivalentih.

Obstajajo 3 glavni ekvivalenti:

• prestopnik;
• hipohondrija;
• astenoapatična.

Delinkventni ekvivalent

Spremembe v vedenju in čustvenem stanju se začnejo nenadoma.

Najstnik postane mračen, pogosto se spopada s starši in učitelji, je nesramen, zdi se, da "vse dela za zlo". Vrže razrede, tava po ulicah. Morda je v asocialni družbi, začne piti, vendar pitje alkohola ne daje pričakovanega.

Na celotnem obnašanju takega najstnika je tako rekoč pečat obupa. Agresijo, usmerjeno proti bližnjim, lahko nadomestijo avtoagresija in celo samomorilni poskusi. Če poskušate ugotoviti, kaj je narobe z najstnikom, ali ga muči depresija, bo zanikal njeno prisotnost in bo svoje razpoloženje opredelil kot "normalno". Ta različica se pogosteje opazi pri starosti 13-17 let.

Hipohondrični ekvivalent

Kaže se v različnih pritožbah glede poslabšanja zdravja. Obstoječe zdravstvene težave so običajno pretirane. Mladostniki rade volje pristajajo na preglede, tudi na neprijetne posege. Lahko se izogibajo šoli zaradi bolezni, sedijo, ležijo v postelji, postanejo razdražljivi, jokavi.

Takšni najstniki pogosto govorijo o bolezni, z njo povezujejo svoje slabo razpoloženje in jih ne moti, da so zboleli zaradi živcev. Z veseljem bodo jemali zdravila, vendar lahko pretiravajo s stranskimi učinki zdravil. Ta ekvivalent lahko opazimo pri reaktivni depresiji pri mladostnikih z znaki histerične oz. Najpogosteje opazimo v starosti 15-18 let.

Astenoapatični ekvivalent

Prvi simptomi najstniške depresije so težave zaradi učenja. Najstnik ima težave s koncentracijo, učenjem novega materiala. Ko se poskušate nekaj naučiti, naredite to hitro, pojavi se utrujenost, produktivnost se poslabša, posledično je lekcija opuščena.

Najstnik sam postane letargičen, neaktiven, vstane. Ne gre nikamor, ne komunicira z nikomer, sedi doma, ne išče zabave in se lahko pritožuje nad dolgčasom. Z razdraženostjo reagira na obtožbe sorodnikov o lenobi.

Tipičen mladostniški potek motnje

Mladostniki imajo morda že depresivne motnje, ki so podobne tistim pri odraslih, najpogosteje melanholično ali anksiozno depresijo.

melanholična varianta

Praviloma ga opazimo pri mladostnikih, starih 15 let in več, predvsem pri dekletih. Depresivne motnje so jasno predstavljene: depresivno razpoloženje, neaktivnost, brezupno hrepenenje. Takšni najstniki govorijo tiho, dajejo kratke odgovore na vprašanja, ne gredo v podrobnosti. Obstoječa inhibicija lahko doseže stopnjo depresivnega stuporja, ko najstnik dobesedno zamrzne na mestu, nepremično sedi.

Samomorilne misli se nenehno pojavljajo, vendar motorična inhibicija ne omogoča njihovega izvajanja.

Za melanholično depresijo, ki se pojavi v adolescenci, so značilne ideje samoobtoževanja, krivde pred sorodniki, prijatelji, učitelji (»jaz sem vsega kriv«, »brez mene bi vam bilo vsem lažje«, »samo nesreče od jaz”).

Pri dekletih se lahko pojavijo simptomi, kot so nespečnost, izguba apetita, izostanek menstruacije (če je že bila).

Možnost alarma

Pri tej depresiji je vodilni simptom tesnoba. Mladostnik sam ne more razložiti, kaj ga skrbi, skrbi, pogosto lahko doživi neutemeljene skrbi, da ga lahko napadejo, ubijejo, izključijo iz šole itd.

Anksioznost se lahko kombinira s težavami pri zaznavanju okolja, zmedenostjo, lahko pride do rahle dezorientacije.

Lahko preberete, kako se pojavi anksiozna depresija pri odraslih.

V naslednjem članku se bom osredotočil na.

Mladostniška depresija je huda duševna motnja, ki se pojavi med 11. in 16. letom starosti in za katero so značilna močna nihanja razpoloženja, čustvena stiska, samomorilne in negativne izjave ali namere.

Danes psihologi po vsem svetu z zaskrbljenostjo ugotavljajo povečanje števila najstniških samomorov, zločinov in zasvojenosti, ki se pojavljajo v ozadju duševnih motenj. Po nekaterih poročilih vsak deseti mladostnik v razvitih državah med puberteto doživi eno ali več epizod, ki se nato lahko spremenijo v pravo duševno depresivno motnjo.

Vsako leto na tisoče najstnikov zaradi najstniške depresije naredi samomor, postanejo odvisniki od drog ali iger, zapustijo dom ali storijo nezakonita dejanja, večina pa je otrok iz premožnih družin, katerih starši verjamejo, da so naredili vse za svojega otroka. Kaj storiti, če se pri otroku nenadoma pojavijo znaki mladostniške depresije in kako se spopasti s to nevarno boleznijo?

V puberteti se vedenje vseh otrok brez izjeme spremeni, nekdo mirneje prenaša hormonske »nevihte«, nekdo zapade v pravo depresijo in zelo pogosto se staršem in drugim okoli mladostnika zdi, da ni razlogov. za tako motnjo in ne more biti Morda.

Depresija, pa tudi druge spremembe v vedenju najstnika, se pojavijo zaradi in v ozadju ostrega hormonskega neravnovesja zaradi začetka delovanja spolnih organov.

V tem obdobju se čustvena občutljivost močno poslabša, labilnost živčnega sistema pa ne omogoča mirnega odzivanja na vse vrste dražljajev, ki "padejo" na psiho najstnika. Pomanjkanje življenjskih izkušenj, kompleksi manjvrednosti, dvom vase, krutost in agresivnost v adolescenci povzročajo nevroze, ki lahko povzročijo depresijo.

Če odrasel človek razvije depresijo več mesecev ali let, se lahko pri mladostniku depresivna nevroza pojavi v nekaj tednih ali celo dneh. Po drugi strani pa starši sploh ne vedo za prisotnost kakršnih koli težav pri otroku.

Najstniška depresija se pojavi v ozadju dveh glavnih procesov, ki se dogajajo v telesu in umu najstnika:

1. Hormonske spremembe - med puberteto živčni sistem najstnika prenese velike obremenitve. Zaradi nestabilnosti hormonskega ozadja se otroci ne morejo spopasti s čustvi, napadi razdraženosti, melanholije ali tesnobe. V tem času se najstnika dotakne vse - napačna beseda, jezen pogled, pretirano skrbništvo, pomanjkanje pozornosti in še veliko, veliko več. Najstniki se naučijo obvladovati svoja čustvena stanja v 2-4 letih, pred tem pa lahko hormonsko neravnovesje povzroči razvoj hude depresije.
2. Proces samozavedanja, ponovnega premisleka in razumevanja okolja – otrok redko razmišlja o tem, kaj se dogaja v svetu okoli njega, sprejema vse – tako negativno kot pozitivno. Toda z vstopom v adolescenco otroci začnejo ponovno razmišljati o vsem, kar jih obdaja. V tej starosti jih odlikujeta egocentričnost in kategoričnost. Ves svet je razdeljen na črno in belo, dobro in slabo in se vrti izključno okoli najstnika. Prav zaradi tega prihaja do nenehnih prepirov s starši in učitelji. Najstniki nenadoma odkrijejo, da svet sploh ni takšen, kot so mislili prej, tudi odrasli delajo napake, zavajajo in ni nujno, da bo njihova lastna prihodnost pravljična. Včasih krhka psiha ne more prenesti takšne disonance in najstnik pobegne iz neprijetne resničnosti - v računalniške igre, odvisnost od drog ali depresijo.

Karkoli lahko povzroči nastanek depresije pri mladostnikih, točne vzroke bolezni je mogoče ugotoviti šele po dolgih pogovorih z bolnikom in spremljanju njegovega stanja.

Najpogosteje mladostniki trpijo zaradi:

simptomi

Razlikovanje manifestacij naslednje "muhe" ali običajnega pubertetniškega upora od simptomov najstniške depresije je precej težko.

Pomembno si je zapomniti, da če se je vedenje najstnika dramatično spremenilo ali slabo razpoloženje najstnika ne zapusti niti za minuto v 1-2 tednih, morate vsekakor poiskati kvalificirano pomoč. Navsezadnje se najstniška depresija hitro razvija, njene posledice pa so lahko poskusi samomora, odvisnost od drog, potepuh ali asocialno vedenje mladostnikov.

Na depresijo pri najstniku lahko sumite, če:

Vsi ti simptomi sami po sebi ne morejo biti merilo za diagnosticiranje najstniške depresije, a če ima vaš otrok 3 ali več simptomov hkrati, je to priložnost za razmislek, otroku posvetite več pozornosti in.

Zdravljenje motnje

Zdravljenje depresije se prične z obiskom psihoterapevta oz. Samo usposobljen specialist bo lahko ocenil resnost bolnikovega stanja in predpisal ustrezno terapijo. Pomembno je, da dosledno upoštevate priporočila.

Psihoterapevtsko zdravljenje

Pri blagi obliki bolezni in zgodnji obravnavi zadostujeta psihoterapevtska in nemedicinska obravnava. V takih primerih predpisujejo družino in uporabljajo kognitivno in racionalno psihoterapijo ter pomožne elemente, kot so pravljična terapija, modeliranje situacije, urejanje in druge metode, ki najstniku pomagajo izraziti svoja čustva in samostojno najti rešitve za težave.

Pri zdravljenju depresije pri mladostnikih je obvezno skupno delo staršev in psihoterapevta.

Starši morajo otroku nuditi stalno čustveno podporo, se naučiti pravilnega vedenja z bolnikom, izražanja čustev, izkazovanja ljubezni in slišati, kaj želi otrok povedati s svojim vedenjem. Tu bo najučinkovitejši hkratni prehod psihoterapevtskega zdravljenja vseh družinskih članov. Poleg tega je treba organizirati pravilno dnevno rutino, dobro prehrano, miren spanec, skupno preživljanje prostega časa in druge dejavnosti, ki bodo pomagale napolniti življenje najstnika s pozitivnimi čustvi.

Medicinska terapija

Huda najstniška depresija. Takšna zdravila so precej nevarna za krhko telo, zato mora izbiro zdravila in odmerka opraviti le zdravnik. V nobenem primeru ne poskušajte sami zdraviti depresije s kakršnimi koli zdravili. Za zdravljenje mladostnikov se uporabljajo antidepresivi najnovejših generacij z minimalnim številom stranskih učinkov - in drugi.

Uporabljajo se lahko tudi zeliščna pomirjevala in pomirjevala: tinkture potonike, matičnice in baldrijana.

Kako starši opazijo, da je njihov otrok že odrasel, da je zdaj najstnik? Nekdo - po velikosti oblačil in čevljev, ki jih je zdaj treba kupiti pogosteje kot prej. Nekdo – zaradi nezmožnosti preverjanja domačih nalog ali odnašanja v šolo. Toda zelo pogosto se začetek adolescence kar od nikoder razkrije z agresivnim vedenjem in nesramnostjo. To vznemirja, kvari odnos. Kaj storiti?

Zakaj je najstnik nesramen

Nevljudnost je morda najpogostejši "simptom" mladostništva, ki ga imenujejo starši. Zakaj se zgodi, da otrok, s katerim je bilo še včeraj mogoče najti skupni jezik, danes na vse reagira z agresijo, zareži in je nesramen?

Tradicionalno, začnimo z razlogi. Več jih je.

• Otrok misli, da je to najlažje način, da se uveljavite, po principu "kdo se bo nadlegoval". Če to stori in starša nagovori veliko bolj nesramno, potem se zdi zmagovalec. Poleg tega je to taka vaja komunikacije z vrstniki, starši pa delujejo kot "poskusni zajčki".
• To bi lahko bila pot pritegniti pozornost staršev ko ni dovolj. Iskreno si priznajmo: odkar otrok jé, se oblači in hodi v šolo, mu posvečamo vse manj pozornosti. Kaj če kričijo na nas? Pozornost takoj zagotovljena!
• Ali morda odraščajoča oseba kopiraj svoje vedenje. In tako v komunikaciji z njim kot med dvema odraslima. Je tudi odrasel in če se starši tako pogovarjajo med seboj, je morda to nekakšna norma za najstnika?
• Drug razlog - hormonski val. Spomnite se na te trenutke. kako govoriš Ali komunicirate? Otroci so nenehno v tako neskončnem menjavanju razpoloženja!
• Težave so lahko v izbranem enkrat starševski stil, sta dve skrajnosti. Bolj nesramni so v družinah z avtoritarnim stilom vzgoje in prigovarjanja. Pravzaprav tudi pri tej starosti še ni prepozno, da starši spremenijo svoje vedenje.
• Tradicionalno za vsako krizo iskanje meja in otipavali meje svojih zmožnosti. To je dobra možnost! Ker se takšni otroci praviloma »pretvarjajo«, da so nesramni in nesramni, v resnici pa nočejo biti takšni.

Kako se odzvati nesramnemu najstniku

Kako bomo ukrepali? Seveda, izhajajoč iz vzroka. Glavna stvar je, da vzroke ugotovite pošteno in odkrito, pri sebi! Možnosti za vaša dejanja in reakcije so lahko naslednje.

1. Ne spuščajte se v glasnejše tekmovanje, če otrok na vas povzdigne glas. Lahko mu odgovorite šepetaje ali pa ta način komunikacije ignorirate. Tako mu ne boste dali želene povratne informacije.
2. V idealnem primeru je treba nesramnost posekati v kali. Ob prvih izbruhih se z otrokom pogovorite in mu razložite, zakaj je njegovo vedenje nesprejemljivo, kako vas osebno moti. Še bolje, posnemite video in mu pokažite sebe od zunaj. Malo bo všeč ta slika.
3. Ni še prepozno, da popravite svojo izobrazbo. Idealen slog je demokratičen. Ko ima vsaka od strank tako pravice kot obveznosti. Ko otroka naučiš pogajati se na obali, da zna postavljati svoje pogoje in hkrati izpolnjevati svoje. Ob takšnem medsebojnem spoštovanju je veliko lažje sprejeti in razumeti čustva druge osebe.
4. Postavljajte si le realno dosegljive cilje. Pogosto smo krivi sami! "Popravi rusko pred petkom," ampak kako lahko to storiš, če je dvajset dvojk?! Ne pozabite, da vaš otrok ni čarovnik! In kot veste, je delati napake veliko lažje kot jih popraviti.
5. Vnesite posebno besedo, kretnjo ali prepoznajte predmet, ki upočasni vsakega od vas. Na začetku se strinjate: slišite besedo "oranžna" - to pomeni, da zapustite sobo in zajamete sapo vsaj 5 minut, nato lahko nadaljujemo pogovor. Ne pozabite, podobno pravilo bi moralo veljati za vašo nesramnost do otroka ... Ali pa o sebi raje govorite "vzgojni ton"? Pomislite, ali živite v svetu dvojnih meril? To je zelo pomemben trenutek za vzpostavitev harmoničnih odnosov z otroki.

• Preživite več časa s svojim otrokom. Vem, kako težko je, sploh ni časa, ampak najstnik ga zdaj potrebuje!
• Pazite na svoj govor, njegovo polnost in prisotnost agresivnih ali potencialno agresivnih oblik in fraz v njem.

Agresivno vedenje najstnikov: kaj storiti?

Na temo povečane čustvenosti najstniki Obstaja veliko dejstev in še več fikcije. Z vidika zdrave pameti odrasli razumejo vse - krivo je hormonsko neravnovesje in prestrukturiranje. Zakaj se potem povsem odrasli mame in očetje ne morejo vedno spoprijeti z najstniki?

In poskusite se postaviti na njihovo mesto! Vaše telo, o katerem ste še včeraj vedeli vse, s katerim ste bili zelo zadovoljni, se začne dramatično spreminjati. Roke so dolge, oblačila res ne sedijo, na obrazu se pojavijo akne, glas - in on te izda. Obkroženi ste s trdnimi histeriki in psihoti (navsezadnje njihovo celotno okolje doživlja enake spremembe kot oni sami, to je, da so najstniki nenehno v precej eksplozivnem okolju). In seveda starši ne razumejo.

Skratka: včeraj vas je imel rad ves svet, danes pa vas sovraži. Bi to želeli? Dvomim!

Psihologi so izvedli študije, na podlagi katerih so ugotovili, da so čustvene reakcije, ki bi bile za odrasle simptom bolezni, normalne za mladostnike. Si lahko predstavljate, kako težko jim je? Kako lahko pomagamo svojim ljubljenim otrokom?

1. Super bi bilo, če bi to pokazali svojemu otroku doživljanje različnih čustev je normalno. Navedite sebe ali svojo družino za primer. Dajte mu vedeti, da so dobri in slabi dnevi, razpoloženje pa je lahko različno. »A vseeno se imava rada. Ti, kar je najpomembneje, ne bodi tiho, pridi in se bomo pogovorili.
2. pomoč tehnike nadzora jeze. Potolčite blazino, potrkajte po boksarski vreči, stuširajte se, vzemite antistresno žogo. Druga odlična metoda je »po vodi se piše z vilami«. Preprosto je: potegnite s prstom po vodi in opišite vso svojo žalost in zamero. In potem izpustite vodo, izlila se bo in s seboj odnesla vse izkušnje.
3. V tej starosti se pojavi potrebo po adrenalinu. Pomagajte svojemu otroku najti takšno dejavnost: letite v vetrovniku ali skupaj pojdite na karting, vozite snežno desko ali skočite s padalom – otrok vam bo hvaležen.
4. Povej mu, kako si boj proti stresu. Alkohol in cigarete ne štejejo! Morda bo vaša izkušnja koristila otroku.