우리 아이는 계속 인터넷에 접속하고 있으며 다른 것은 아무것도 원하지 않습니다. 무엇을 해야 할까요? 부모와 십대 자녀

11~12세가 되면 성인은 사춘기에 들어갑니다. 이것은 무엇을 의미 하는가? 사춘기가 시작되는데, 이는 어린이마다 다르게 발생하지만 일반적으로 고유한 특징을 가지고 있습니다. 이것은 아이의 몸에 미묘한 변화가 시작되는 강렬한 반항적 발달의 시작이다. 불과 3~4년만 지나면 그는 사회의 한 부분뿐만 아니라 개인을 대표하는 완전한 성인으로 변할 것이다.

이 시기의 남아와 여아는 신체적으로나 정신적으로 모두 고르지 않게 발달합니다. 소녀들은 훨씬 더 빨리 성장하며, 가슴과 허리 발달의 첫 징후를 보입니다. 소년들은 발달이 지연되는 것처럼 보이지만 성숙의 징후도 보입니다. 후두가 커지고 목소리가 변조되기 시작하며(약 1옥타브) 단 2~3년 안에 목소리가 어떻게 될지 추측하는 것은 완전히 불가능합니다. . 많은 어린이들은 급격한 변화에 심리적으로 준비되어 있지 않으며, 변화가 진행됨에 따라 증가하지만 성인으로 완전히 "변신"한 후에는 사라질 자신의 매력에 대해 의구심을 가질 수 있습니다.

지금 당장 부모는 자녀를 지원하고 미래의 신체 발달을 준비해야 합니다.
여자아이들은 전형적인 청소년기의 급격한 성장을 일찍 경험하기 때문에 같은 또래의 남자아이들보다 키가 훨씬 더 커집니다. 신체 성장은 고르지 않게 발생합니다. 팔과 다리가 길어지고 몸통이 자랍니다. 한동안 아이는 나른하고, 각지고, 어색해 보일 수 있습니다. 신체는 가속화된 성적 발달을 위해 여전히 힘을 축적하고 있습니다.

11세 아동 발달의 특징

11세 어린이에게는 개인에 대한 자기 인식, 완고함, 단점에 대한 찬양, 부모에 대한 반대 등 모든 것이 새로운 것처럼 보입니다. 행동이 급격히 악화될 수 있으며, 아이는 자신의 독립권을 증명하려고 열심히 노력합니다. 이 기간은 연락이 두절되어 위험하며, 연락이 끊어지면 나중에 회복하기가 매우 어렵습니다. 부모는 아기가 실제로 성장했으며 더 이상 엄격한 통제와 보살핌이 필요하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

그러나 아이의 양육을 우연에 맡기면 아이가 너무 늙었다는 점을 고려하여 권위 거부, 자기애, 이기심이라는 반대 문제가 발생할 수 있습니다.이를 인식하는 부모는 십대와 신뢰 관계를 유지할 수 있습니다. 미래에는 조언으로 그들을 도울 수 있고 큰 문제로부터 그들을 보호할 수 있습니다. 흥미로운 점은 11세가 되면 어른들이 소년들에 대한 경멸을 표명한다는 점입니다. 또래들은 나이 많은 소년들을 쳐다보기 시작합니다.

11세 어린이의 영양

성장하는 신체에는 고품질의 영양이 필요합니다. 어린이의 식욕은 변덕스러울 수 있으므로 음식이 다양하고 맛있으며 아름답게 준비되는 것이 중요합니다. 항상 식탁에 차려주시고, 자녀가 TV나 컴퓨터 앞에서 식사하는 것을 허용하지 마세요. 삶은 음식으로 구성된 따뜻한 아침 식사를 준비하십시오. 이것은 죽을 수도 있습니다. 코티지 치즈 캐서롤, 고기 또는 계란 요리. 영양가 있는 아침 식사가 꼭 풍부할 필요는 없습니다. 과일이나 열매가 들어간 죽, 오믈렛, 달콤한 코티지 치즈-한 접시이면 충분합니다.

약한 아이들은 고기, 생선, 계란과 같은 단백질 영양을 늘려야합니다. 점심에는 첫 번째 액체 요리인 샐러드가 있어야 합니다. 설탕에 절인 과일, 주스, 코코아, 약한 차를 마셔보세요. 겨울에는 식단에 소금에 절인 양배추와 삶은 야채 비네그레트를 사용하는 것이 좋습니다. 일년 중 언제든지 샐러드에 식물성 기름이나 사워 크림을 넣고 마요네즈 양을 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다.

최근에는 영양 부족과 대사 장애로 인해 과체중 아동이 증가하고 있습니다. 이 경우 제품의 지방 양을 줄여야합니다. 빵에 버터를 두껍게 바르지 말고 고기에서 지방을 제거하고 삶거나 끓이되 튀기지 말고 우유와 사워 크림을 저지방으로 섭취하십시오. 뚱뚱한 형태. 점심을 더 잘 소화하려면 식사 후 휴식을 취하고 밖으로 산책을 나가는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 1시간 30분에서 2시간 전에 저녁을 먹는 것이 좋으며 밤에는 우유나 요구르트 한 잔이면 충분합니다.

11세 아이의 하루 일과

아이의 몸은 많은 에너지를 소비하고 공부 외에는 다른 일을 할 힘이 남아 있지 않습니다. 약화 된 면역력과 비타민 및 미네랄 결핍이 질병을 유발하지 않도록 일상 생활과 식단을 적절하게 구성하는 것이 필요합니다. 12세에는 척추 고정 과정이 완료되고 뼈와 연골 조직의 일정한 비율이 결정됩니다. 구강도 변형됩니다. 젖니는 모두 어금니로 대체되고 우식 위험이 증가합니다. 십대 자녀에게 치아 관리 방법을 가르쳐 주십시오.

11세가 되면 십대는 부모가 직장에 있을 때 학교나 집에서 혼자 보내는 시간이 많아지므로 낮 시간에 자녀의 일상을 모니터링하는 것은 상당히 문제가 됩니다. 남은 것은 아이에게 적절한 영양 섭취와 동시에 식사를 제공하고 아침 식사를 제공하는 것입니다. 학교 매점에서 식사를 준비하세요. 때때로 아이들은 밖에서 놀다가 점심이나 저녁을 거르고 이동 중에 간식을 먹기도 합니다. 이는 소화에 해를 끼칩니다. 두려움, 불안, 불면증을 피하기 위해 컴퓨터 앞에 오랫동안 앉아 있거나 밤에 TV를 시청하지 마십시오.

11세 아이와 함께하는 활동(발달 방법)

청소년기에 아이는 먼저 자신의 독특함과 독특함을 깨닫기 시작합니다. 점차 성장하면서 그는 사고의 유연성, 창의성, 그리고 많은 문제를 해결하는 데 창의적으로 접근하는 능력을 발견합니다. 성인기에는 청소년 초기에 습득한 기술이 사용됩니다. 학교 공동체의 영향으로 특정 유형의 활동에 대한 능력이 개발될 수 있는 것으로 나타납니다.

관심 분야는 깊이와 안정성을 얻습니다. 이는 스포츠 훈련, 음악 또는 그림일 수 있습니다. 조직력과 외국어 학습 성향이 발달합니다. 자신의 감정을 표현하는 법을 배움으로써 어린 십대는 자기 인식을 바꾸고 자기 표현에 대한 욕구를 바꾸며 창의적인 성공에 대한 긍정적인 평가가 나타납니다. 아이들의 창의력을 격려하고 항상 아이들과 함께하며 취미를 승인하는 것이 중요합니다. 이를 위해 클럽, 개인 레슨, 관심 그룹에 가입하도록 허용할 수 있습니다. 지능의 발달은 창의적인 자기 인식과 밀접한 관련이 있다는 점에 유의해야 합니다.

11세 어린이를 위한 게임 및 장난감

학생용 게임은 전혀 제외되지 않지만 가장 좋아하는 기념품이되는 봉제 토끼 및 인형과 다릅니다. 11~12세 어린이의 주된 관심은 학습이므로 흥미진진한 여가 시간과 인지 활동을 결합한 논리 퍼즐, 수수께끼 게임, 보드 카드 게임에 깊은 관심을 갖습니다. 많은 초등학생들이 자신의 관심을 컴퓨터로 옮겼지만, 우리는 화면 앞에 끝없이 앉아 있는 것의 건강 위험을 잊어서는 안 됩니다. 그러므로 아이들을 즐겁게 할 뿐만 아니라 논리, 사고, 주의력을 보여주고 발전시킬 수 있는 흥미롭고 세련되게 디자인된 게임을 구입하십시오.

11살에 아이 키우기

초기 청소년기 자녀의 부모는 자녀의 주요 특성, 즉 취약성, 정신적 불안정, 기분 변화 및 행동 편차를 수반하는 신체 신경계의 변화를 고려해야합니다. 수업과 성적에 대한 무관심이 나타날 수 있으며 교사와의 관계가 악화되기 시작합니다. 원치 않는 지인이 마당에 나타나 나쁜 본보기가 될 수도 있고, 아이들은 새로운 권위의 규칙을 맹목적으로 따를 수도 있습니다.

이 시대에는 독립에 대한 열망이 그 어느 때보다 강하게 나타나고 있습니다. 동시에 아이는 사회와 팀에서 다양한 사회적 역할에 직면하지만 여전히 엄마 아빠 없이는 삶을 정리할 수 없습니다. 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 그와 더 자주 "동등하게" 이야기하고, 문제를 논의하고, 조언을 제공하되, 양 당사자의 이익을 위해 최종 선택을 내리는 것입니다. 당신이 자신이 충분히 나이가 들었다고 생각하고 숙제를 하거나 집안일을 돕기 위해 자신의 시간을 선택할 수 있다는 것을 그가 안다면 그는 매우 기뻐할 것입니다. 먼저 해야 할 일과 휴식 시간을 선택하도록 조언하십시오.

과부하가 걸리지 않도록 하고 휴식할 시간을 주십시오. 담임 교사와 학교에 더 자주 연락하십시오. 아이들은 부모를 보여주지 않으려 고 노력하지만 부모의 통제력을 매우 많이 느낍니다. 부족함을 꾸짖지 말고, 함께 '구원' 계획을 세우고 따르도록 노력하십시오. 아이가 자신의 강점에 대한 믿음, 더 나아지려는 욕구, 스스로를 교육하고 결과를 달성하려는 욕구를 유지하고 발전시키는 것은 매우 중요합니다. 가족 문제 해결에 참여하는 것은 아이에게 책임감을 심어주고 개인으로서 발전하며 미래의 가족 생활에 대한 경험을 얻는 데 도움이 됩니다.

성교육

12세가 되면 일부 소녀들은 이미 첫 월경을 시작하는데, 이는 사춘기의 시작을 의미합니다. 남아의 경우 성적 특성이 조금 늦게 발달하지만 이러한 주제에 대한 대화는 지금 진행해야 합니다. 아이들은 당황함을 숨기고 수줍게 반응하지만, 성인의 임무는 건강 및 성적 발달과 관련된 세부 사항에 올바르게주의를 집중하는 것입니다. 소녀들은 자신의 월경이 처음 몇 달 또는 심지어 몇 년 동안 불규칙할 수 있으며 이는 정상적인 것으로 간주된다는 점을 인식해야 합니다.

또한 소년들이 당황하지 않고 나타날 때 두려워하며 스스로 물러나지 않도록 몽정에 대해 이야기해야합니다. 이것은 신체가 이제 막 발달하기 시작하고 수정 능력이 아직 발달하지 않은 초기 십대 불임 기간이지만 어린이는 초기 청소년기에 임신이 어떻게 발생하는지 이미 알고 있어야합니다. 설명은 어린이가 이해할 수 있는 간단하고 접근 가능한 형식이어야 합니다. 산모의 뱃속에 있는 배아는 산모의 혈액에서 영양분을 받고, 임신이 없으면 이러한 물질은 월경의 형태로 나옵니다.

초과 중량

10대 초반부터 소녀들은 외모, 특히 체중에 지나치게 집중할 수 있습니다. 어머니는 적절한 이미지 형성에 큰 역할을 해야 합니다. 소녀들은 무의식적으로 자신의 몸에 대한 어머니의 태도를 모방하기 때문에 가능한 모든 방법으로 체중 감량에 대한 욕구를 강조해서는 안됩니다. 아이의 외모를 우호적으로라도 비웃을 수는 없습니다. 그렇지 않으면 신체적 변화에 적응하는 것이 더 어려워질 것입니다. 청소년기는 곧 지나갈 것이지만 문제는 여전히 남아 있을 것입니다.

자녀에게서 반복적으로 히스테리를 경험한 부모는 아마도 자녀가 가지고 있는 히스테리의 징후를 언급할 것입니다. 그들은 또한 결코 긍정적이지 않은 감정에 대해서도 이야기할 것입니다. 수치심, 분노, 죄책감이 있고, 갑자기 '불 사이렌'이 울리고 걷잡을 수 없는 눈물의 중포가 쏟아져 나올 때 긍정은 어디에서 오는가? 그리고 여기에는 말도, 설득도, 좋아하는 장난감도 없습니다.

부모들은 종종 다음과 같은 질문에 대해 상담하기 위해 우리 센터를 방문합니다. “지속적인 히스테리. 무엇을 해야 할까요?"

어른이든 어린이든 모든 행동에는 이유가 있으며, 자녀의 짜증이 시작된 이유를 이해하기 전까지는 계속 진행하기 어려울 것입니다.

아이들이 울화통을 터뜨리는 주된 이유를 살펴보겠습니다.

1. 생리적. 아동의 신경계 장애, 선천적 또는 새로 발생한 질병, 심한 피로 또는 초기 질병을 포함합니다. 아이의 신체는 때때로 이런 식으로 위반 신호를 보냅니다.

그리고 아기가 평소 조용하고 명랑하다가 갑자기 짜증을 내고 어떤 이유로든(하루 5~6회) 히스테리에 빠지면 소아과 의사에게 연락해야 합니다.

2. 연령 관련 발달의 위기 - 아동의 정신과 신체에 가장 심각한 변화가 일어나는 과도기적 연령(1,3,7,11세)의 순간에 히스테리가 나타날 수 있습니다.

아기가 위기 중 하나를 겪고 있다면 가장 좋은 방법은 인내심을 갖고 히스테리를 예방하는 방법을 배우는 것입니다. 그런 다음 아이와 자신의 감정에 대해 이야기하고 지원하고 그 과정에서 장애물에 대처할 수 있는 다른 방법을 제공하십시오.

3. 가족 내 사유. 가장 일반적인. 결국 아이들은 성장하고 발전하는 가족의 열매이며, 히스테리가 나타나면 대부분 이것은 숨겨진 도움 요청, 관심 요청입니다.

때때로 아이들의 울화통의 원인은 자녀 양육에 대한 부모 간의 의견 불일치 때문일 수 있습니다(예를 들어 한 사람은 모든 것을 허용하고 다른 사람은 모든 것을 금지하는 등).

* 타냐의 부모님(4세)이 리셉션에 오셔서 딸이 무슨 일이든 잘 안 되면 울고 있는 딸을 진심으로 도와주고 싶었습니다. 그녀는 시작한 일을 그만두고 화를 냈으며, 아무도 반응하지 않으면 큰 소리로 울기 시작했고, 더 크게 울기 시작했고 지칠 때까지 멈출 수 없었습니다.

가족들과 대화를 나눈 결과, 타냐의 아버지는 유치원이 끝난 후 타냐를 데리러 오셨고, 타냐의 엄마는 늦게까지 일하시는 것으로 밝혀졌습니다. 아버지는 딸에게 근면함과 책임감을 심어주려고 노력하고, 어머니는 4살 아이에게 과중한 부담을 주기에는 아직 이르다고 판단해 애지중지하려 한다.

엄마와 아빠는 이를 바탕으로 명백한 갈등을 겪고 있습니다.

- 결과적으로 작은 Tanya는 행동 방법을 이해하지 못합니다. 왜냐하면 엄마에게 허용되는 것이 아빠에게는 절대 허용되지 않기 때문입니다. 두 부모 모두에게 효과가 있는 유일한 것은 히스테리입니다. 여자아이가 많이 울기 시작하면 양쪽 부모 모두 아이를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 Tanya의 울화통은 부모에게 하나의 양육 모델을 선택해야 한다는 신호를 보낼 뿐만 아니라 짧은 시간 동안 부모를 하나로 묶어 딸을 함께 진정시키는 데 도움이 됩니다.

게다가 그 소녀는 분명히 어머니의 관심이 부족했고, 히스테리가 심한 순간에 어머니는 직장에서 집으로 돌아와 그녀를 진정시켰다.

아이의 울화통 문제가 가족 내부의 문제라고 생각한다면, 원인을 진단하고 아이를 키우는 일반적인 전략을 찾는 데 도움을 줄 가족 심리학자에게 연락해야 합니다.

4. 아동의 심리적 외상이나 심한 스트레스.

*한 어머니가 아들 Vanya(6세)와 함께 리셉션에 왔습니다. 엄마는 최근에 아들이 어머니가 정원에 떠날 때마다 울기 시작했고, 아프고 주사가 필요할 때 히스테리에 빠져 주사를 맞지 않는 것을 걱정했습니다. 대화 후 히스테리가 나타나기 전날 소년의 사랑하는 고양이가 죽었고 그 당시 소년은 뜨개질 바늘을 가지고 놀고 있었고 교육 목적으로 할머니는 바늘을 삼켰다고 말했습니다. . 이것은 그 소년에게 매우 스트레스가 많은 것으로 드러났고, 그는 죽음에 대한 두려움과 아이크모포비아(바늘과 피어싱 물체에 대한 두려움)를 갖게 되었습니다.

그 소년은 두려움을 바로잡기 위해 5가지 수업(그림 그리기, 모래 게임, 불안 해소를 위한 게임)을 받았습니다. 가족은 의사소통 규칙에 관해 상담을 받았습니다. 치료 결과, 소년의 히스테리는 멈췄습니다.

따라서 어떤 물건이나 장소에서 갑자기 강한 히스테리가 발생하면 아동 심리학자에게 연락하여 심리적 외상의 가능성과 아동의 두려움의 출현을 배제하는 것이 가장 좋습니다.

히스테리 발생 시 일반적인 행동 규칙이 있습니다.

1. 히스테리를 예방하고, 아이의 주의를 분산시키며, 히스테리의 주제에 대한 적절한 대체물을 제공하는 것이 가장 좋습니다.

2. 히스테리 자체가 발생하는 순간 아이는 자신을 통제할 수 없으며, 히스테리가 이미 완전한 형태로 시작되었고 아이가 당신에게 보거나 반응하지 않는다는 것을 이해한다면 당신이 할 수 있는 유일한 일은 그 일이 일어난 장소에서 멀리 떨어져 생명을 위협하는 물체로부터 보호하십시오. 그의 방이나 공간에서 잠시 동안 당신이 그를 사랑한다고 말하고 그가 진정되면 당신에게 올 수 있다는 것이 더 좋습니다. 결국, 이 순간 아이는 특히 취약하고 취약하며 진정하려면 시간이 필요하고 자신이 사랑 받고 있다는 것을 알아야합니다.

3. 공격 후에는 반드시 아이를 안아주고, 아이의 감정에 대해 이야기하고, 아이를 진정시켜야 합니다.

4. 그리고 얼마 후에야 그러한 반응의 이유와 그 해로움에 대해 이야기하십시오.

귀하의 자녀가 귀하를 매우 사랑하며, 짜증을 내기 시작했다면 의심할 바 없이 귀하의 도움, 이해 및 사랑이 필요하다는 것을 기억하십시오.

귀하와 귀하의 가족의 행복을 기원합니다.

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11세 어린이의 행동 문제

11세 아이가 공격성을 보인다면 어떻게 해야 할까요?

11살 아이가 공격적으로 변하는 이유는 무엇입니까? 이것이 그의 독립에 대한 열망이 나타나는 방식입니다. 그는 성인을 반대하여 공격의 형태로 자신 주위에 특정한 심리적 장벽을 만듭니다. 일반적으로 어린이의 공격성은 공격의 신호가 아니라 방어의 신호입니다. 따라서 부모는 우선 침략에 공격적으로 대응할 필요가 없지만 자녀를 지원하고 항상 그와 함께 있어야합니다.

자녀의 성격에 건강한 정도의 공격성이 있으면 유익합니다. 그녀는 그에게 적극적으로 행동하고 리더십 자질을 개발하도록 가르칠 것입니다.

정서적 공격성의 표현은 어느 정도 의지 훈련을 위한 운동이라고 할 수 있습니다.

11세 아이에게 히스테리가 나타나면 어떻게 해야 할까요?

11세 아이가 왜 끊임없이 울고 히스테리 증상을 보이는가? 왜 최근에는 유연하고 차분했는데, 이제는 통제할 수 없게 되었나요? 울화통은 다음과 같은 여러 가지 이유로 이 연령대의 어린이에게 흔히 나타납니다.

자신을 주장하려는 욕구. 최근에 당신의 말이 결정적이었다면 이제 십대는 자신이 사는 방법을 완벽하게 잘 알고 있다고 믿습니다. 결과적으로 이는 감정적 폭발로 이어집니다.
시장 조작. 이 나이에도 아이는 히스테리로 당신을 조종하려고 할 수 있습니다. 사춘기에는 많은 것을 원하기 때문에 아이들은 이전에 사용했던 전략을 부모에게 자주 연습합니다. “내가 울고 소리 지르면 내가 원하는 것을 얻을 것이다.”
"세계를 향한 메시지." 아마도 귀하의 자녀가 그룹에서 이해되지 않을 수도 있습니다. 이 경우 히스테리는 자신을 표현하고 자신이 우주의 중심이라는 것을 보여주는 방법이지만 불행히도 아무 소용이 없습니다.

무엇을 해야 할까요? 11세 아이를 진정시키는 방법은? 우선, 그의 감정적 폭발에 반응하지 마십시오. 이 모든 것은 일시적이며 히스테리는 나이가 들면서 사라질 것입니다. 아이가 울면 안아주고 달래지 말고 그냥 울게 놔두세요. 음, 특히 심각한 경우에는 가장 좋은 방법은 그를 내버려 두는 것입니다.

11세 아이가 통제할 수 없게 되면 어떻게 해야 할까요?

아이의 불순종도 자기 확인의 방법 중 하나입니다. 이 경우 처벌과 통제는 원하는 효과를 제공하지 않습니다. 11세 어린이가 불순종하면 어떻게 해야 합니까? 십대에 대한 권력을 잃었다는 것을 깨닫고 그에 대한 태도를 재건하는 것이 가장 좋습니다. 자녀가 성장하고 있음을 이해하고 이러한 이해를 바탕으로 자녀와의 새로운 관계 모델을 구축하도록 노력하십시오.

11살 아이가 거짓말을 하는 이유는 무엇일까요?

아이들은 일반적으로 거짓말을 하는 경향이 있으며, 다양한 동기에 의해 그렇게 하도록 자극을 받습니다. 예를 들어, 처벌을 피하고 싶은 욕구, 친구를 보호하려는 욕구, 굴욕에 대한 두려움 등이 있습니다. 거짓말의 도움으로 아이들은 두려움에서 해방되며 이는 매우 자연스러운 일입니다. 아이의 환상이 이성의 한계를 넘어서면 경고음을 울릴 가치가 있습니다. 때때로 아이들은 상상 속에서 혼란스러워하고 자신이 포로가 된 것을 발견합니다. 그러면 심리학자의 도움 없이는 할 수 없습니다.

11세 아이가 너무 긴장하면 어떻게 해야 할까요?

긴장한 아이들은 부모에게 시급한 문제입니다. 흥분성, 과민성, 감수성, 불면증 및 신경증이 증가하는 것이 특징입니다. 때때로 아이들은 처음에 긴장하게 태어나고, 때로는 청소년기 때문에 긴장하게 됩니다.

긴장의 일반적인 원인은 부적절한 양육입니다. 따라서 자녀와 관련하여 고수했던 모든 원칙을 재고해야합니다.

11세 어린이가 물건을 훔치면 어떻게 해야 할까요?

11세 어린이의 절도는 어린이의 의지 영역이 충분히 발달되지 않았기 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 이 나이의 아이들은 대개 자신의 행동을 부끄러워하지만 유혹에 대처하기가 어렵습니다. 부모는 어떻게 해야 합니까? 자녀의 독립성을 키우고 자녀가 완료해야 할 과제를 설정하십시오. 도난이 발생한 경우 해당 사건을 공개하지 마십시오. 아이의 정신은 그러한 시험을 견디지 못할 수도 있으므로 아이에게 이야기하고 이것이 불가능하다고 설득하십시오. 필요한 경우 아동 심리학자와 상담하십시오.

11세 어린이는 매우 취약합니다. 그의 정신은 불안정하고 그의 행동은 아쉬운 점이 많습니다. 오직 부모만이 자녀가 내적 갈등을 해결하고 자신을 개인으로 인식하도록 도울 수 있습니다. 어려움에 대비하고 자녀가 사춘기의 모든 문제에 대처할 수 있도록 도와주십시오.

어린이의 울화통에 관한 Komarovsky 박사

아이들의 울화통은 누구에게나 심지어 참을성 있는 성인의 삶을 복잡하게 만들 수 있습니다. 어제 아기는 "사랑"이었지만 오늘은 교체되었습니다. 어떤 이유로 든 비명을 지르고, 비명을 지르고, 바닥에 넘어지고, 벽과 카펫에 머리를 부딪히며 아무리 설득해도 도움이되지 않습니다. 이런 불쾌한 장면은 결코 일회성 시위가 아니다. 아이의 울화통은 체계적으로 반복되는 경우가 많으며, 때로는 하루에도 몇 번씩 반복되기도 합니다.

이것은 자신이 무엇을 잘못했는지, 아기에게 모든 것이 괜찮은지, 이러한 장난을 멈추는 방법을 궁금해하는 부모를 걱정하고 당혹스럽게 할 수밖에 없습니다. 권위 있고 유명한 소아과 의사 Evgeniy Komarovsky는 엄마와 아빠에게 아이들의 울화통에 대응하는 방법을 알려줍니다.

문제에 대해

아이들의 울화통은 어디에서나 나타나는 현상입니다. 그리고 유아의 부모가 세상에서 가장 차분한 아기가 있다고 말하더라도 이것이 그가 갑자기 장면을 만들지 않는다는 의미는 아닙니다. 최근까지 자기 아이의 히스테리를 인정하는 것이 어딘지 모르게 부끄러웠고, 부모들은 자신들이 아이를 제대로 키우지 못하고 있다고 주변 사람들이 생각할까봐 당황스러워했고, 때로는 사랑하는 아이를 다른 사람들이 정신적으로 여길까 봐 두려워하기도 했습니다.” 그렇지 않아요.” 그래서 우리는 가족 안에서 최선을 다해 싸웠습니다.

최근 몇 년 동안 그들은 전문가, 아동 심리학자, 정신과 의사, 신경과 의사 및 소아과 의사와 문제에 대해 이야기하기 시작했습니다. 그리고 통찰력이 생겼습니다. 언뜻보기에 보이는 것보다 훨씬 더 히스테리적인 아이들이 있습니다. 모스크바의 한 대형 진료소 중 한 곳에서 아동 심리학자들이 이용할 수 있는 통계에 따르면, 6세 미만 어린이의 80%가 주기적으로 울화통을 경험하고, 그러한 어린이 중 55%는 정기적인 히스테리를 경험합니다. 평균적으로 어린이는 일주일에 1회에서 하루 3~5회까지 이러한 공격을 받을 수 있습니다.

아이의 울화통에는 특정한 핵심 증상이 있습니다. 일반적으로 공격이 발생하기 전에는 동일한 사건과 상황이 발생합니다.

히스테리 중에 아이는 가슴이 찢어지는 비명을 지르고, 떨고, 질식할 수 있으며, 눈물은 그리 많지 않을 것입니다. 호흡 곤란이 있을 수 있고, 심박수가 증가하며, 많은 어린이들이 얼굴을 긁거나, 손을 깨물거나, 벽이나 바닥을 치는 등 자해를 시도합니다. 어린이의 공격은 꽤 길어서 오랫동안 진정하고 울 수 없습니다.

특정 연령대에 히스테리는 더욱 강하게 나타나며, 이러한 "중요한" 성장 단계에서는 감정적 폭발의 색이 변합니다. 갑자기 나타날 수도 있고, 갑자기 사라질 수도 있습니다. 그러나 아이가 비명을 지르고 발을 구르면서 성인 가족 구성원을 조종하도록 허용되어서는 안 되는 것처럼, 히스테리를 결코 무시해서는 안 됩니다.

Komarovsky 박사의 의견

우선, Evgeniy Komarovsky는 부모가 히스테리 상태에 있는 어린이에게는 반드시 청중이 필요하다는 것을 기억해야 한다고 말합니다. 아이들은 TV 앞에서나 세탁기 앞에서는 절대 물의를 일으키지 않고 살아있는 사람을 선택하고, 가족 중에서 그의 행동에 가장 민감한 사람이 관중 역할에 적합합니다.

아빠가 걱정하고 긴장하기 시작하면 아이가 엄청난 히스테리를 위해 선택한 사람이 될 것입니다. 그리고 어머니가 아이의 행동을 무시한다면, 그녀 앞에서 울화통을 던지는 것은 전혀 흥미롭지 않습니다.

Komarovskaya 박사는 다음 비디오에서 자녀를 히스테리로부터 떼는 방법을 알려줄 것입니다.

이 의견은 히스테리 상태에 있는 어린이가 자신을 전혀 통제할 수 없다고 주장하는 아동 심리학자의 일반적으로 받아 들여지는 의견과 다소 모순됩니다. Komarovsky는 아기가 상황과 힘의 균형을 완벽하게 인식하고 있으며 현재 그가하는 모든 일은 완전히 임의로 수행된다고 확신합니다.

따라서 Komarovsky의 주요 조언은 어린이의 "콘서트"가 어떤 식 으로든 부모에게 감동을 준다는 것을 보여주지 않는 것입니다. 눈물과 비명, 발 구르는 소리가 아무리 강해도 마찬가지입니다.

만약 아이가 짜증을 내며 자기 뜻대로 되지 않는다면, 그는 이 방법을 계속해서 사용할 것입니다. Komarovsky는 부모에게 짜증을 내는 동안 자녀를 달래라고 경고합니다.

포기한다는 것은 조작의 희생자가 된다는 것을 의미하며, 조작은 어느 정도 지속적으로 개선되어 남은 생애 동안 계속될 것입니다.

모든 가족 구성원은 차분한 행동 전술을 고수하고 히스테리를 거부하여 어머니의 "아니오"가 아버지의 "예"나 할머니의 "아마도"로 변하지 않도록하는 것이 좋습니다. 그러면 아이는 히스테리가 전혀 방법이 아니라는 것을 빨리 이해하고 성인의 신경 테스트를 중단할 것입니다.

할머니가 부모의 거부로 기분이 상한 아이에게 온화함과 동정심을 보이기 시작하면 그녀는 아이들의 히스테리를 유일하게 지켜보는 사람이 될 위험이 있습니다. Komarovsky는 문제는 그러한 할머니들에 대한 물리적 보안이 부족하다는 것입니다. 결국, 일반적으로 손자나 손녀는 점차 그들의 말에 순종하지 않고 걷는 동안 부상을 입을 수 있고, 부엌에서 물을 끓여서 화상을 입을 수 있고, 콘센트에 무언가를 꽂는 등 불쾌한 상황에 빠질 수 있습니다. 할머니의 부르심에 어떤 식으로도 반응하지 마십시오.

무엇을 해야 할까요?

아이가 1~2세라면 반사 수준에서 올바른 행동을 매우 빠르게 형성할 수 있습니다. Komarovsky는 아기를 안전한 공간이 있는 놀이터에 두라고 조언합니다. 히스테리가 시작되자마자 방을 나가되 아이에게 자신의 말을 듣고 있음을 알려주십시오. 아이가 조용해지면 아이의 방으로 들어갈 수 있습니다. 비명이 반복되면 다시 나가세요.

Evgeniy Olegovich에 따르면, 한 살 반에서 두 살 사이의 아이가 안정적인 반사 능력을 발달시키는 데 이틀이면 충분합니다. "내가 소리를 지르지 않으면 엄마가 근처에 있습니다."

그러한 "훈련"을 위해서는 부모에게 정말로 철 같은 신경이 필요하다고 의사는 강조합니다. 그러나 그들의 노력은 짧은 시간 안에 적절하고 차분하며 순종적인 자녀가 가족에서 자랄 것이라는 사실로 확실히 보상받을 것입니다. 그리고 한 가지 더 중요한 점은 부모가 이 지식을 실제로 빨리 적용할수록 모든 사람에게 더 좋을 것입니다. 아이가 이미 3세를 넘었다면 이 방법만으로는 사용할 수 없습니다. 오류에 대한 더 많은 노력이 필요할 것입니다. 우선, 자신의 자녀를 양육할 때 부모의 실수에 대해.

아이가 말을 잘 듣지 않고 히스테리적이다.

Komarovsky는 물론 모든 어린이가 장난 꾸러기 일 수 있다고 말합니다. 많은 것은 가족에서 받아들이는 성격, 기질, 양육, 행동 규범, 이 가족 구성원 간의 관계에 달려 있습니다.

3세, 6-7세, 청소년기인 "과도기" 연령을 잊지 마세요.

3 년

약 3세가 되면 아이는 이 큰 세상에서 자신을 이해하고 인식하기 시작하며 자연스럽게 이 세상의 힘을 시험하고 싶어합니다. 또한, 이 나이의 아이들은 아직 어떤 경우에도 자신의 감정, 감정 및 경험을 말로 표현할 수 없으며 항상 표현할 수는 없습니다. 그래서 그들은 히스테리의 형태로 그것을 보여줍니다.

꽤 자주 이 연령 단계에서 야간 울화통이 시작됩니다. 그들은 본질적으로 자발적이며, 아이는 밤에 깨어나 즉시 날카로운 울음 소리, 아치형을 연습하고 때로는 성인에게서 벗어나 도망치려 고합니다. 일반적으로 야간 울화통은 오래 지속되지 않으며, 아이는 그 울화통을 "자라서" 시작하자마자 갑자기 멈춥니다.

6~7세

6~7세가 되면 새로운 성장 단계가 시작됩니다. 아기는 이미 학교에 갈 준비가 되었고, 아기에게 이전보다 더 많은 것을 요구하기 시작했습니다. 그는 이러한 요구 사항을 충족하지 못하는 것을 매우 두려워하고 "그를 실망시키는" 것을 두려워하며 스트레스가 축적되고 때로는 히스테리의 형태로 다시 쏟아집니다.

Evgeny Komarovsky는 히스테리가 "습관적으로" 발생하는 아이가 이미 4-5세가 되었을 때 부모가 이 문제로 의사를 찾는 경우가 가장 많다고 강조합니다.

더 어린 나이에 부모가 이 행동을 멈추지 않고 무의식적으로 아이가 자신의 무언가를 성취하려고 매일 그들 앞에서 펼치는 가혹한 공연에 참여하게 되었다면.

부모는 일반적으로 아이의 반 실신 상태, 경련, "히스테리 다리"(등을 굽히는 현상), 깊은 흐느낌, 호흡 문제와 같은 히스테리의 외부 징후에 겁을 먹습니다. Evgeniy Olegovich가 이 현상이라고 부르는 정서-호흡기 장애는 주로 3세 이하의 어린 아이들의 특징입니다. 심하게 울면서 아이는 폐에서 거의 모든 공기를 내뿜고 이로 인해 창백해지고 숨이 막힙니다.

그러한 공격은 변덕스럽고 흥분하는 어린이에게 일반적이라고 Komarovsky는 말합니다. 많은 어린이들은 분노, 실망 또는 원한을 분출하기 위해 다른 방법을 사용합니다. 감정을 움직임으로 승화시킵니다. 즉, 넘어지기, 발과 손을 두드리기, 물체, 벽, 바닥에 머리를 부딪히기 등이 있습니다.

장기간의 심한 히스테리 정서 호흡 발작으로 인해 어린이의 의식이 쇠퇴하기 시작하면 비자발적 경련이 시작될 수 있습니다. 때때로 이 상태에서는 아기가 오랫동안 완벽하게 배변을 하여 아무런 문제가 발생하지 않더라도 스스로 오줌을 누를 수 있습니다. 일반적으로 경련(강장 - 근육 긴장 또는 간대 - 이완, "절름발이") 후에 호흡이 회복되고 피부가 "파란색"을 멈추고 아기가 진정되기 시작합니다.

이러한 히스테리 증상이 나타나면 동일한 증상이 일부 신경 장애의 특징이기 때문에 소아 신경과 전문의와 상담하는 것이 더 좋습니다.

자녀에게 감정을 말로 표현하도록 가르치십시오. 당신의 아이도 다른 평범한 사람처럼 화를 내거나 짜증을 내는 것을 피할 수 없습니다. 그의 분노나 짜증을 올바르게 표현하는 방법을 가르쳐 주기만 하면 됩니다.
히스테리 발작을 일으키기 쉬운 어린이는 지나치게 후원하고, 아껴주고, 소중히 여겨서는 안되며, 가능한 한 빨리 유치원에 보내는 것이 가장 좋습니다. Komarovsky는 지속적이고 인상적인 히스테리 관중, 즉 엄마와 아빠가 없기 때문에 일반적으로 공격이 전혀 발생하지 않는다고 말합니다.
히스테리 발작은 예측하고 통제하는 방법을 배울 수 있습니다. 이를 위해 부모는 일반적으로 히스테리가 언제 시작되는지 주의 깊게 관찰해야 합니다. 아이는 잠이 부족하거나 배가 고프거나 서두르는 것을 참지 못할 수도 있습니다. 잠재적인 "충돌" 상황을 피하려고 노력하십시오.
히스테리가 시작되는 첫 징후가 나타나면 아이의 주의를 분산시키려고 노력해야 합니다. 일반적으로 Komarovsky는 이것이 3세 미만의 어린이에게 매우 성공적으로 "작동"한다고 말합니다. 나이 많은 사람들에게는 더 어려울 것입니다.
아이가 울화통을 터뜨리는 동안 숨을 참는 경향이 있다면 특별히 문제가 되는 것은 없습니다. Komarovsky는 호흡을 개선하려면 아기의 얼굴에 불을 불어 넣으면 확실히 반사 호흡을 할 것이라고 말합니다.
부모가 자녀의 울화통을 처리하는 것이 아무리 어려울지라도 Komarovsky는 끝까지 갈 것을 강력히 권장합니다. 아이가 화를 내며 당신을 물리치게 놔둔다면 나중에는 더욱 어려워질 것입니다. 결국 히스테리적인 세 살짜리 아이가 언젠가는 히스테리적이고 완전히 불쾌한 15-16세의 십대로 성장할 것입니다. 그것은 부모뿐만 아니라 인생도 망칠 것입니다. 그는 자신을 매우 어렵게 만들 것입니다.

모든 권리 보유, 14세 이상

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9살 아들이 짜증을 내고 가끔 무섭기도 해요.

9살 아들이 짜증을 내고 가끔 무섭기도 해요. 누군가 이런 일을 겪었을 수도 있습니다. 말해 보세요. 나에게는 매우 어렵습니다. 나는 그 사람을 매우 사랑하지만 그 사람이 미치면 솔직히 겁이 나고 욕하고 싸우고 히스테리 상태에 빠집니다. 이미 구급차를 부를 생각도 몇 번이나 생각했지만 두려웠습니다. 모든 사람에게 스트레스를 주기 때문에 그는 그것을 놓아주고 용서를 구합니다. 나는 그를 매우 사랑하고 그에게 더 많은 관심을 기울이려고 노력합니다. 학교에서 그는 심하게 잘못되어 공부를 제대로 시작하지 못했지만 일반적으로 그는 조용하고 겸손한 소년입니다. 그녀는 그를 심리학자에게 데려갔고 그에게는 모든 것이 괜찮으며 그는 초기 청소년기에 있으며 지금 그에게 작용하는 호르몬에 대처할 수 없다고 말했습니다. 그녀는 그가 나를 매우 사랑하고 존경한다고 말합니다. 나는 그의 가족 중에서 가장 먼저입니다. 그런데 어떻게 해야 하나요? 이런 일이 발생한 사람이 있습니까?

특히 남자아이의 경우 9세에 호르몬이 분비되는 것은 다소 이르다.

의사들은 이제 아이들이 어려서 조기 성숙에 대처하기가 어렵다고 말합니다.

엘레나, 의사 없이는 말할 수 있어요. 제 딸은 10대이고, 제 아이들은 어리긴 하지만 그렇게 어리진 않아요... 심리학자를 만나실 필요는 없지만 경험이 풍부한 신경과 전문의를 만나시면 됩니다.

그들은 똑같은 말을 하고 비타민을 처방해 주었습니다. 그는 많은 관심을 원합니다.

그럼 그가 왜 히스테리적인지 이해가 안 되나요?

그는 하루 종일 아무데도 정상적으로 돌아 다니다가 그에게서 에너지 덩어리처럼 나나 아버지에게로 다가가 나를 놓아줍니다.

관심을 끌까?

예, 저는 지금 실생활에서 이 모든 일을 겪고 있습니다. 여자아이와만 함께요. 이미 많은 문학 작품을 읽었지만, 딸의 반 친구들을 보면 남자아이들이 이제 막 사춘기에 접어들기 시작하고 있다는 걸 알 수 있어요. 나중에도 나는 이것이 당신에게 과도기적 나이가 아니라 평범한 어린 시절의 질투라고 생각합니다. 분명히 그는 거의 관심을받지 못하기 때문에 비록 부정적인 방식이기는하지만 그것을 자신에게 끌어 들이기 위해 모든 일을합니다.

그는 업무량이 많고 춤을 추러 갑니다. 나는 이미 가라데에 대해 생각하고 있었고 그는 원했지만 그는 춤을 떠나지 않을 것이고 그곳을 좋아하며 다른 날에는 수학 교사가 있습니다. 맨 위를 보지 않고도 많은 교훈을 얻을 수 있습니다.

무게를 달아보면 실크가 될 거예요!

소용없어, 딱 한 번만 쳐도 뒷다리로 서 있을 거야

상상할 수 없습니다. 모든 것이 그래야한다고 목소리를 높이는 것만으로도 충분합니다!

스포츠나 클럽 같은 일에 몰두할 수 있나요?

춤을 추러 간다. 교육 시스템이 정말 훌륭해요. 한때는 여러 동아리를 다녔는데 지금은 레슨도 많고 튜터도 많아요.

업무량이 어마어마한 것도 사실이에요! 그도 막내를 질투할 수 있을까?

아니, 그는 어린 아이들을 더 좋아하고 오히려 질투심이 많고 기저귀도 갈아주고 그녀는 그를 사랑하고 그와 함께 웃습니다. 어린 아이도 그 뒤를 따르며 친절합니다.

아빠 (삼촌, 할아버지, 일반적으로 남자)는 가족, 어머니 및 인생에서 남자의 행동에 대해 소년에게 이야기해야한다고 생각합니다

내 아들에게 좋은 벨트

그것도 때리는 거야? 그리고 같은 히스테리?

하지만 그는 당신이 그것을 사면해야한다고 다르게 말합니다. 그는 모든 것을 부인합니다.

남자아이의 경우 청소년기는 4~5년 동안 지속되며 훨씬 더 활동적입니다.

심리학과 의학은 청소년기를 아이가 성장하는 과정에서 다소 어려운 단계로 인식합니다. 또한 과도기 시대가 얼마나 오래 지속되더라도 조건에 따라 세 단계로 나눌 수 있습니다.

첫 번째 단계는 다가오는 심각한 변화에 대비하여 신체와 정신을 준비하는 기간입니다. 두 번째 단계는 어린이의 실제 전환 연령입니다. 사춘기라고도 합니다. 세 번째 단계는 생리적, 심리적 형성이 완료되는 과도기 이후(또는 사춘기 이후) 시기입니다. 소아 청소년기의 첫 번째 단계는 조건부로 초기 청소년기와 동일시될 수 있지만, 청소년기 이후는 청소년기에 기인할 수 있습니다. 청소년기가 끝나는 시기는 이성에 대한 관심이 커지고 성행위가 나타나고 증가하는 것이 특징입니다.

네, 저도 당황하고 있고, 학교에서도 그 사람 연기 때문에 울고 싶어요. 그는 단지 2점만 받고 공부해야 한다는 것을 이해하지 못합니다. 그래도 내년에는 더 나아지길 바랍니다.

그래서 우리도 1학년 때부터 우리 애들이랑 말다툼을 했는데 걔가 싫다고 과외선생님한테 12점 받고, 대리선생님도 오는데 우리는 2점만 주고, 다른 가방은 들고 가서 건네준다. 조언을 해주긴 하지만 원칙적으로는 안 해요. 그래서 내려와 마지막 책상에 혼자 앉히기도 하더군요.

노력해야 해요. 가끔 그 사람의 이런 모습을 보면 살고 싶지 않을 때도 있으니까요.

그리고 남편이 아내를 때리고 전화하는 것이 어디서 나오는지 생각해보세요. 그는 이미 성장하고 있습니다. 빨리 안 하면... 늦을 거예요.

남자아이의 경우 청소년기는 4~5년 동안 지속되며 훨씬 더 활동적입니다.

심리학과 의학은 청소년기를 아이가 성장하는 과정에서 다소 어려운 단계로 인식합니다. 또한 과도기 시대가 얼마나 오래 지속되더라도 조건에 따라 세 단계로 나눌 수 있습니다.

그러나 아이의 외모 변화만이 청소년기가 왔다는 것을 알려주는 것은 아닙니다. 또 다른 종류의 증상이 있습니다. 아이의 행동과 심지어 성격까지 변하는 것입니다. 바로 어제, 다정하고 순종적인 아이가 갑자기 의심스럽고, 예민하고, 무례하고, 단호하게 변했습니다. 그는 모든 것에 대해 당신과 논쟁하는 습관을 갖습니다.

정서적 불안정과 극대주의, 완고함과 무례함은 종종 무례함으로 변합니다. 이것은 또한 십대 몸의 호르몬 폭풍으로 인해 발생하는 연령 관련 특징입니다. 청소년기는 청소년의 건강 상태를 포함한 모든 것에 변화를 가져옵니다. 그리고 심리적 문제는 아이의 신체 상태에 추가적인 부담을 줄 수밖에 없습니다. 청소년기의 가장 큰 어려움은 바로 생리적, 심리적 문제가 얽혀 있다는 데 있으며, 이는 십대 자신에게 완전히 놀라운 일입니다. 그는 성장의 길을 시작하면서 앞으로 어떤 어려움이 기다리고 있는지 전혀 모릅니다! 그리고 종종 십대의 신체가 오작동하기 시작합니다.

청소년기의 질병은 일시적일 수 있습니다. 대부분의 경우 질병은 일부 기관과 시스템이 십대 자신의 성장만큼 빠르게 성장할 시간이 없어 해당 기능에 완전히 대처하지 못하기 때문에 발생합니다. 그 후, 그들은 주인의 성장을 따라잡았고, 십대의 상태는 정상으로 돌아왔습니다. 청소년기의 가장 흔한 질병은 여드름, 식물성 혈관성 긴장 이상증, 청소년 우울증입니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증은 신체의 내부 균형을 조절하는 자율 신경계 기능 장애입니다. 이러한 장애는 신체에서 발생하는 호르몬 과정과 청소년이 노출되는 정신-정서적 과부하로 인해 발생합니다. 이 질병의 증상은 빠른 심장 박동, 현기증, 발한, 저혈압, 오한, 원인을 알 수 없는 복통, 피로 증가 및 과민 반응입니다. 일반적으로 이러한 모든 현상은 청소년기가 지나면 사라집니다.

성인 생활의 모순과 내부 위치를 이해하려고 노력하는 십대는 물러나고 완고하며 수줍어하거나 반대로 공격적이고 완전히 통제할 수 없게 됩니다.

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11세 어린이는 이미 조기 사춘기에 들어간 것으로 추정됩니다. 이때 그의 정신적, 육체적 상태에 변화가 시작됩니다. 점차적으로 아이는 유아에서 십대로 변합니다. 사고와 의사소통 과정에 영향을 미치는 많은 변화가 발생합니다. 부모가 이러한 기능을 고려하고 이에 대비하는 것이 중요합니다.

11세 어린이의 심리학

부모가 자녀와의 행동 및 의사 소통 전술에 집중하고 조정해야 할 주요 변화를 고려해 봅시다.

생리적 변화.
사춘기의 첫 징후는 남자아이보다 여자아이에게서 더 일찍 나타납니다. 그래서 여자아이들은 좀 더 일찍 어른이 된 것 같은 느낌을 받습니다. 부모, 특히 어머니는 극적인 변화의 시기에 소녀에게 조언을 제공하고 지원할 준비가 되어 있어야 합니다. 사랑하는 사람의 임무는 새로운 경험과 사건에 대처하는 방법을 설명하는 것입니다.

보류.
11세 어린이의 심리는 가족과 거리를 두려는 욕구에 의해 결정됩니다. 아이들은 또래의 의견에 더 귀를 기울이고 새로운 권위를 갖게 됩니다. 이는 부모에게 상처를 주며, 자녀의 친구들이 엄마 아빠보다 자신에 대해 더 많이 알고 있다는 사실을 항상 받아들일 수는 없습니다. 지금은 아이와의 관계를 정리하는 것이 중요하지 않고, 아이가 사회에서 제대로 자리 잡을 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

동료들 사이의 자기 확인.
10~11세부터 아이의 삶에서 또래와 친구의 역할이 더욱 중요해집니다. 비밀, 일상, 마음을 나누는 대화의 주제가 등장합니다. 그러나 아이의 친밀한 환경이 부모에게 맞지 않는 경우도 있고, 이로 인해 아이와 부모 사이의 갈등과 이별이 커지는 경우도 있습니다. 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 금지하지 말고 안내하십시오. 별로 좋아하지 않는 사람의 행동과 그 영향으로부터 아이를 보호하고 싶은 사람의 부정적인 측면을 합리적으로 지적해야 합니다. 삶의 예를 제시하고 십대에게 스스로 분석하고 결론을 도출할 수 있는 기회를 제공하십시오. 물론 이것이 즉시 일어나지는 않겠지만 아이는 결국 올바른 결정을 내리게 될 것입니다.

사회에서 자리를 차지하기 위한 투쟁.
11세 아이를 키우는 것은 힘든 과정이다. 아이가 동료들 사이에서 자신을 주장하도록 돕기 위해서는 올바르게 행동하고 결정을 내리는 방법을 모범으로 보여줄 필요가 있습니다. 주의해야 할 또 다른 사항은 아이의 자존감 형성입니다. 이런 경우 부모는 아이를 자극함으로써 아이를 도울 수 있다. 그의 장점을 축하하고 그의 단점에 유머로 접근하도록 가르치십시오. 패션과 기술 발전을 따라가는 데 도움을 주세요. 그의 성공과 열망을 격려하십시오.

이성에 대한 관심이 높아집니다.
호르몬 변화를 배경으로 남학생과 여학생은 이성에 점점 더 관심을 갖게됩니다. 이것을 두려워해서는 안되지만 그 순간을 놓치지 말고 자녀가 이성과 적절한 의사 소통을 할 수 있도록 준비시켜서는 안됩니다.
위의 모든 규칙을 준수하고 자녀와 신뢰 관계를 구축하려면 자녀의 부모이자 친구가 되는 것이 중요합니다. 그러면 어른이 된 아기는 확실히 귀하의 조언을 따르고 귀하의 의견을 고려할 것입니다.

당신의 11살짜리 아이가 지난 며칠 동안 무엇을 먹었는지 생각해 보세요! 매일 메뉴에 신선한 과일과 채소가 있었나요? 귀하의 자녀는 낮 동안 얼마나 많은 양의 물을 마십니까?

일반적으로 부모는 아이의 생애 첫 몇 년 동안의 식단을 신중하게 고려합니다. 또한, 공통 테이블로 전환하면서 아이는 다른 모든 가족 구성원이 먹는 요리를 자주 먹습니다. 유치원에서는 원칙적으로 주간 메뉴가 작성되고 승인됩니다.

유치원 기관의 식사는 균형 잡힌 식단으로 간주되며 모든 필수 기준을 충족합니다. 학교와 방과 후에 학생들의 영양에 대한 통제력은 점차 상실됩니다. 자녀의 정신적, 육체적 발달을 추구하기 위해 부모는 다양한 스포츠 클럽, 창작 클럽 및 교사와 함께하는 수업을 통해 자녀의 자유 시간을 채웁니다. 이러한 일련의 사건에서는 적절한 점심 식사와 휴식을 취할 시간이 없는 경우가 많습니다. 그리고 어른들은 아이에게 건강 문제가 생겼을 때 아이의 식단을 기억합니다.

그것을 잊지 마세요 11살의 아이들은 매우 빠르게 성장합니다. 소녀들은 이차적인 것을 발달시킵니다. 소년의 경우 조금 늦게 시작되지만 발달과 성장을 위해 에너지를 덜 소비합니다.

이 기간 동안 아이의 영양에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 결국 비타민과 미량 원소가 부족하면 시력 흐림, 면역력 약화, 신경계 장애, 피부 및 점막의 염증 과정, 치아 및 잇몸 질환 등의 장애가 발생할 수 있습니다.

먼저, 식단과 취향 선호도를 분석하세요. 아마도 귀하의 자녀가 특정 음식을 먹지 않고 달콤한 탄산 음료와 패스트 푸드를 마시지 않는 것은 귀하의 잘못일 것입니다. 그러므로 지금 온 가족의 식습관을 바꾸는 것은 현재 세대는 물론 미래 세대의 건강에도 없어서는 안 될 기여가 될 수 있습니다.

따라서 11세 어린이는 매일 다음 제품을 섭취해야 합니다.

우유 및 유제품. 여기에는 유통기한이 긴 제품은 물론 향료와 염료가 포함된 제품도 포함되어서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 소비되는 코티지 치즈의 대략적인 양은 100g, 우유 및 발효유 제품 - 최대 0.5 리터, 단단한 치즈 - 10g입니다.
신선한 과일, 딸기, 야채. 가장 중요한 것은 이러한 제품이 귀하가 거주하는 계절 및 지역과 일치한다는 것입니다.
정제되지 않은 식물성 기름 (해바라기, 올리브 또는 아마씨) - 1-2 tbsp. 엘
각종 시리얼
살코기

이러한 음식과 함께 어린이는 일주일에 1~2회 생선, 바람직하게는 바다 생선, 콩과 식물, 견과류 및 채소를 섭취해야 합니다. 그러나 모든 아이들이 조금 좋아하는 파스타를 줄이고 듀럼 밀로 만든 제품을 선호하는 것이 좋습니다.

음주 정권은 모든 사람의 건강한 생활 방식에 없어서는 안될 부분입니다. 전문가들은 초등학생들에게 술을 마셔야 한다고 말합니다. 하루에 물 약 1.5리터.

동시에 음식을 물로 씻어내는 것은 나쁜 습관으로 간주됩니다. 물이 위액을 희석시켜 위장이 음식을 소화하기가 더 어려워진다는 것은 누구나 알고 있습니다.

식사 30분 전이나 식사 후 1시간 후에 마셔야 합니다. 달콤한 탄산 음료와 상점에서 구입한 주스는 제외하는 것이 좋습니다. 대안으로는 설탕에 절인 과일, 과일 음료, 허브 차 및 일반 식수가 있습니다. 위장병 전문의는 갓 짜낸 주스를 마시는 것이 적당하고 드물어야한다고 말합니다. 이러한 음료에 포함 된 산이 위 점막에 악영향을 미치기 때문입니다. 어쨌든 그러한 주스는 물로 희석해야합니다.

열한 살 아이의 식단은 두 살 아이의 식단과 크게 다르지 않아야 합니다. 이는 음식물 섭취가 이루어짐을 의미한다. 4~4.5시간마다. 어떤 경우에도 아침 식사를 거르면 안 됩니다. 많은 부모들은 자녀가 아침에 식사를 할 수 없고 학교에서 아침 식사를 잘 할 수 없다고 주장합니다. 즉, 처음 두 수업 동안 아이는 배고프고 그에 따라 더 나쁘게 생각하고 이에 대해 긴장합니다. 아침을 직접 먹고 자녀에게도 그렇게 하도록 가르치십시오.

첫 번째 식사에는 삶은 달걀이나 허브가 들어간 오믈렛, 과일이나 죽이 들어간 코티지 치즈가 적합합니다.

두 번째 아침 식사로는 학생에게 과일을 줄 수 있습니다. 수업은 일반적으로 14:00 경에 끝나며 이때 아이들이 점심 식사를 하는 것이 매우 중요합니다. 점심 식사는 이상적으로 3개 코스로 구성됩니다. 학교와 과외 활동 사이에 집에 가서 점심을 먹을 수 없다면 학교 매점에서 점심을 먹거나 특별한 보온병이나 용기에 음식을 담아 먹을 수 있습니다.

11세 어린이의 경우 부모가 여전히 권한을 갖고 있으므로 이 기간 동안입니다. 건강한 식습관의 이점에 대해 더 자주 이야기해야 합니다., 칩, 크래커, 소금에 절인 견과류 및 기타 다양한 간식과 같은 해로운 음식을 섭취한 결과에 대해 설명합니다.

다이어트 관련 질병에 관한 다큐멘터리와 TV 프로그램이 많이 있습니다. 일반적으로 이러한 자료를 함께 보면 유익한 효과가 나타납니다. TV를 보거나 책을 읽거나 컴퓨터 앞에 앉아 식사를 하는 것은 나쁜 습관으로 간주됩니다. 이때 사람은 먹는 과정에 집중하지 않고 음식을 잘 씹지 않으며 포만감을 느끼지 않습니다. 이 모든 것의 결과는 과체중 및 관련 장애입니다.

물론 11세 아이의 식습관을 바꾸는 문제는 부모가 아침부터 저녁까지 일하고 근처에 조부모가 없을 때 해결하기 어렵다. 전화로 확인해도 아무 것도 나오지 않으며 아이는 하루 종일 계속 건조 식품을 먹습니다. 이 경우 학생과 함께 학생의 취향과 위에서 언급한 영양 규칙을 고려하여 일주일 동안의 메뉴를 만들어야 하며, 공원에서 공동 산책을 통해 이 식단을 준수하도록 권장해야 합니다. , 스케이트장이나 영화관에서.

대략적인 어린이 메뉴

아침 식사: 우유 죽/과일 또는 말린 과일을 곁들인 코티지 치즈/허브를 곁들인 오믈렛
두 번째 아침 식사: 과일/코티지 치즈
점심: 수프/보르시, 샐러드/죽/파스타, 커틀릿/생선, 젤리/콤포트
오후 간식 : 과일/야채/코티지 치즈/캐서롤
저녁: 죽/케피르/우유/생선과 야채.

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