Tinejdžer stalno plače. Opis depresije kod tinejdžera

"Stalno plačem - bez obzira da li postoji razlog ili ne!" Šta učiniti sa suzama zbog sitnica ako one ometaju normalan život? I zašto ljudi plaču bez razloga? Pretjerana emocionalnost od djetinjstva? Ne sve.

Savremeni ritam života praćen je redovnim stresom, žurbom i napetošću. Sigurno su svakog od nas, na pozadini preopterećenosti, obuzele iznenadne, bezrazložne suze. Pokušajmo otkriti koji su uzroci i posljedice ovog fenomena. I pogledajmo jednostavne praktične načine za rješavanje problema.

Zašto ljudi plaču bez razloga?

Vjerovatno su svi razmišljali o tome odakle plač bez razloga kada su u teškoj emocionalnoj situaciji. Čak i kada . Vjerovatno ste svjedočili ili bili učesnik takve slike. Sjećamo se da su suze izraz emocija nagomilanih u našem tijelu. Ali šta tačno može izazvati suze bez razloga?

Razlozi zašto želite da plačete bez razloga

1. Nagomilane neuroze i stres.

   Stres nas obuzima na poslu, u transportu, na ulici, kod kuće. Da se najnevjerovatnija iritacija i nervoza često javlja na odmoru, gdje to čovjek uopće ne očekuje. Ovakvu pojavu je gotovo nemoguće predvidjeti i spriječiti. Negativne emocije nas gutaju i gomilaju u tijelu. Oni negativno utiču na naš nervni sistem, slabeći ga.

   Ne svjesni toga, postajemo "iscrpljeni" od prekomjernog rada i stresa. A suze bez razloga postaju reakcija tijela na emocionalno preopterećenje, s kojim naš iscrpljeni nervni sistem nije u stanju sam da se nosi.

2. Jak stres zbog dugotrajnih događaja.

   Ljudski mozak je sposoban apsorbirati i zapamtiti najživopisnije trenutke. Govorimo o pozitivnim i negativnim pojavama. Čak i ako vam se čini da je sve odavno prošlo i zaboravljeno, sjećanja su pohranjena na nivou podsvijesti, koja je ponekad sposobna da se ponaša nepredvidivo. Zašto plaču bez razloga u najnepredvidljivijim trenucima, kada se čini da je sve u redu? Pokušajte potražiti uzrok iznenadnih suza u prošlosti – možda niste uspjeli da se oslobodite nekih događaja. Možda je to reakcija na sećanje. Vaš mozak je pronašao nešto „bolno“ u određenoj situaciji, filmu, muzičkoj numeri. A on je reagovao neočekivanim i bezrazložnim suzama.

3. Poremećaji u organizmu.

   Nerazumne suze mogu se pojaviti i u pozadini hormonske neravnoteže. Najčešće društvo. Višak ili nedostatak određenih supstanci u tijelu utiče na emocionalno stanje osobe. Uz reakciju “plazanja” tijelo proizvodi i druge nepredviđene posljedice – gubitak ili povećanje tjelesne težine, pospanost ili nesanicu, slab ili povećan apetit.

   Ako suze koje se same pojave nisu praćene emocionalnim stresom i poremećajem emocionalnog stanja, obratite se oftalmologu. Dešava se da ne želite da plačete, ali suze se nehotice pojavljuju. Ovo također može biti uzrokovano začepljenjem ili prehladom u očnom kanalu. Istovremeno se mogu pojaviti neugodne senzacije u uglovima očiju.

„Stalno plačem bez razloga, šta da radim povodom toga?“

Ako pored suza bez uzroka, počnete da primjećujete i druge probleme u tijelu, svakako treba zakazati pregled kod ljekara. Možda vam u organizmu nedostaje neke supstance i ne bi škodilo da se testirate na hormone štitnjače. U svakom slučaju, specijalista će vas pregledati i pomoći u identifikaciji i uklanjanju korijena problema. Po potrebi će vas uputiti kod psihoterapeuta kod kojeg niste smatrali da je potrebno da idete sami.

Ali ako su bezuzročne suze uzrokovane kroničnim umorom, odmor vam je indiciran. Na osnovu situacije odaberite najbolji način djelovanja. Večernje šetnje prije spavanja i opuštajuće kupke pomoći će da se nosite s razdražljivošću. Ili vam je možda potreban slobodan dan za dobar san? A ako dugo niste nigdje išli, planirajte piknik ili pecanje za vikend. Odmor pomaže u suočavanju s posljedicama kronične neuroze i normalizaciji nervnog sistema.

Kako reagovati na bezrazložan plač?

Gdje je najbolje plakati?

Čak i jaki ljudi imaju pravo na suze i toga se ne treba plašiti.
Ako baš želite da plačete, bolje je da plačete u ordinaciji psihologa, istovremeno ćete zajedno pronaći pravi razlog i moći ćete da rešite svoje probleme.
Potiskivanje osjećaja i emocija je mnogo opasnije.

“Često plačem bez razloga. Šta učiniti kada se suze pojave u najneprikladnijem trenutku - na poslu, ulici ili na javnim mjestima?"

Prije svega, nemojte biti uznemireni zbog ove reakcije tijela. Ako se vaša emocionalnost iznenada ispoljila, čak i privlačeći pažnju drugih, to nije najgora stvar u životu. Možeš sve podnijeti. Ako iz nekog razloga želite da plačete bez razloga, još uvijek postoji razlog. Moraš je potražiti. Ali prije svega, morate se smiriti. Isprobajte sljedeće tehnike ako osjetite iznenadne suze:

1. Pričaj.

   Moralna podrška voljene osobe je odličan način da se izborite sa emocijama, smirite i sagledate šta se dešava na novi način. Ponekad vas razgovor sa strancem može spasiti. Bez straha od reakcije najbližih, jednostavno izrazite ono što vas brine. U pozadini emocionalnog rasterećenja javljaju se i iznenadne suze.

2. Samokontrola.

   Ako se često nađete u suzama bez razloga, morat ćete naučiti da ih kontrolišete. Ovo se ne može učiniti bez početnih napora. Ne pokušavajte - neće vam mnogo pomoći. Bolje je svjesno se postaviti da se smirite. Duboko udahnite nekoliko puta, pratite svoj dah, fokusirajte se na njega, ustanite, popijte vodu, pokušajte skrenuti pažnju na bilo koji predmet okolo - pogledajte ga i recite sebi o njemu: koje je boje, zašto je ovdje, itd. Vaš zadatak je da svoje misli prebacite na nešto što u vama ne izaziva očiglednu emocionalnu reakciju. Pokušajte postići potpunu relaksaciju mišića i preusmjeriti tok misli, to će vam pomoći da se smirite.

3. Pomoć lijekova.

   Bilo koji farmakološki lijek se mora uzimati prema preporuci ljekara. Ali možete i sami kupiti kompleks vitamina - unatoč popularnom vjerovanju da bezuzročne suze treba "liječiti", ne škodi jednostavna prevencija. Vitamini i blagi sedativi su prikladni ako se često osjećate anksiozno ili uznemireno. Nema potrebe zazirati od medicinske podrške; vaš nervni sistem zahtijeva njegu kao i drugi sistemi tijela.

4. Pomoć psihoanalitičara.

   Nema potrebe da se plašite psihoterapeuta. Osjećate li da vam je postalo teško da se nosite s naglim emocijama? Ili su vas možda bezrazložne suze počele vrlo često "napadati"? Zakažite termin kod specijaliste. Vaš ljekar će vam pomoći da utvrdite uzrok vaše povećane emocionalnosti. U procesu jednostavnog razgovora, sami ćete mu otkriti svoj iritant. Psihoanalitičaru je lakše shvatiti šta izaziva vaše stanje. Bezrazložne suze mogu nastati na pozadini redovnog prigovaranja od strane šefa, nepažnje muža ili nerazumijevanja djece ili mogu sakriti mnogo ozbiljnije psihičke poremećaje s kojima je gotovo nemoguće sami izaći na kraj.

Samo razumijevanjem uzroka plačljivosti možete pronaći najbolji način da riješite ovaj problem. Naučite pravovremeno reagirati na poremećaje u svom tijelu kako biste izbjegli neočekivane emocionalne šokove. Čuvaj se. Ako vaše tijelo daje signal - plakaće bez razloga ili druge manifestacije - ne dozvolite da vam prođu pažnju. Vaše tijelo će vam biti zahvalno.

Na pitanje Zašto želite da plačete bez razloga? Tinejdžer, 15 godina. dao autor curenje najbolji odgovor je Plakanje nije loša stvar. Nemojte ni pomišljati da počnete sve držati za sebe. Onda ćeš zažaliti. Samo treba da naučite da ga kontrolišete u javnosti.
Kada osoba plače, sva negativnost izlazi zajedno sa suzama. Morate ga pustiti da vas napusti, inače prijeti raznim bolestima.
A činjenica da vrlo često plačete može biti i hormonska i nervna napetost. Možda te nešto izjeda. Ko zna. Ponekad su razlozi duboko skriveni i mi ih ne vidimo. Ali ne brini.
Mnogi koji ne mogu tek tako da plaču zavide onima koji to mogu. Ja, na primjer, i mnogi moji prijatelji.
Nemojte ovo shvatiti kao negativnu stvar. Više kao karakteristika.
Ti si djevojka - nježno i krhko stvorenje, pa si to možeš priuštiti.
Natalia Holbrook
Mislilac
(5294)
Ne biste obraćali pažnju na to. Vaša visina/veličina itd. nije bitna.
Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste. Ovo je tvoj život, zar ne? A ono što drugi govore ili misle o vama su samo njihove misli, ništa više. Na kraju krajeva, riječi neće promijeniti svijet. Ti si ti i ovo je tvoj život. Ne tvoji roditelji, ne tvoj komšija, već tvoj. Velika prednost biti svoj je što će pored tebe biti dobri ljudi, oni koji mogu da te razumeju, a drugi ti nisu potrebni.

Odgovor od Chriss Whinst"n[novak]
Ti si devojcica, zato si placica...

Odgovor od Ivanova[novak]
U prelaznom dobu, hormoni se pojačavaju. Gledajte tužne filmove, plačite na njih, da tako kažem, kontrolirajte kada treba plakati, a kada ne.

Odgovor od Pogled na svijet[guru]
Samo ste veoma emotivni. Ti si devojka i to je normalno, ali ja sam momak i imam 27 godina i takođe plačem, ponekad.

Odgovor od Neurolog[guru]
Psiha prima oslobađanje kroz tijelo kroz plač. Postoje i drugi načini - sport, seks, kreativnost. Jedno se zamjenjuje drugim. Pa, potrebno je riješiti uzroke stresa - eliminirati izvorni izvor. Jeste li stalno depresivni ili imate svijetle tačke?

Odgovor od Gospodin. Srebro F.[guru]
Odvojite jednu subotu, kupite planine čipsa, sokova, kokica i pogledajte sve poznate melodrame. U nedelju jednostavno fizički nećete moći da zaplačete, jer više neće biti suza :))

Odgovor od Eugene[guru]
Ne pridaj previse znacaja onome sto se desilo.Uvelicavas najbezopasnije stvari koje se rade protiv tebe i plakas.I za sve te nije briga.I reci sebi nisam neka petica Ja sam već odrasla cura i plakati u ovim godinama jednostavno nije pristojno, U ovim godinama samo potpune budale plaču zbog sitnica, ali ti nisi budala.

Odgovor od Yergey[guru]
Postoji razlog, ali je „skriven“ od vas. Ako vam ovo toliko smeta, obratite se stručnjaku. Ili naučite živjeti s tim. Briznula sam u plač pred razredom - izvinite se na emocijama, zamolite razred za pomoć. Ako briznete u plač u radnji - takođe nije problem, izvinite se i vi i svoju slabost pretvorite u snagu.
Ako ne možete promijeniti situaciju, promijenite svoj stav prema njoj.
U stvari, sve je jednostavno. Ako ne izmišljate ništa TAKVO za sebe, ali budite jednostavniji i pristupačniji.

Depresija kod djece i adolescenata nije samo loše raspoloženje, to je ozbiljan emocionalni poremećaj koji ostavlja trag na razvoj djeteta ili adolescenta, njegovu dobrobit i kvalitetu života.

U prosjeku, depresija se javlja kod 2% djece i 5% adolescenata.

Budući da se simptomi depresije kod djeteta značajno razlikuju od simptoma bolesti kod odrasle osobe, vrlo često se poremećaj ne dijagnosticira na vrijeme.

Uzroci

Identificirani su sljedeći uzroci depresije kod djece i adolescenata:

• Jedan od uzroka depresije kod djece su intrauterine patologije. Produžena fetalna hipoksija, intrauterine infekcije i neonatalna encefalopatija mogu vremenom dovesti do depresije;
• Normalni odnosi u porodici glavni su faktor u formiranju mentalno zdravog djeteta. Ali ne idu sve porodice glatko. Neka djeca odrastaju u jednoroditeljskim porodicama, druga - u porodicama u kojima jedan od roditelja (ili možda oba) zloupotrebljavaju alkohol ili drogiraju, treća - u naizgled prosperitetnim porodicama, samo pretjerano starateljstvo roditelja ne dozvoljava djetetu da se razvije normalno, odrasti, preuzeti odgovornost;
• Škola je na drugom mjestu nakon porodice po društvenom razvoju . Ovdje dijete uči da komunicira sa vršnjacima, gradi odnose, ovdje stiče znanje. U školskom mikrodruštvu može postati uspješan ili ne, osjećati se pametnim ili tako-tako. Samo roditelji prihvataju svoje dete takvo kakvo jeste (i to ne uvek). U školi treba stalno nešto učiti, prilagođavati se, nešto dokazivati. I ne uspijevaju svi. Uvrede i porazi primljeni u zidovima škole mogu izazvati depresiju kod deteta ili tinejdžera;
• Svi znaju bajku o ružnom pačetu, koje se kasnije pretvorilo u prekrasnog labuda. Dakle, adolescencija je period “ružnog pačeta”. Ne zaboravite na hormonalne promjene koje se dešavaju u tijelu tinejdžera. Promjene u izgledu i funkcioniranju tijela koje to prate, u kombinaciji s utjecajem drugih faktora, također mogu izazvati pojavu depresivnih poremećaja;
• Neki ljudi, uključujući tinejdžere, imaju predispoziciju za razvoj depresije. Ova predispozicija je inherentna genima. Ova vrsta depresije naziva se endogena. Rijetko se javlja kod djece, ali je češći kod adolescenata. Može nastati bez ikakvog razloga, ili sam faktor može biti beznačajan (loša ocjena na času, kratkotrajna svađa sa prijateljem) i čini se da nije trebalo da izazove nastanak depresije, ali to nije slučaj. može se periodično pogoršati;
• Djetinjstvo i adolescencija su vrijeme učenja o sebi i svijetu oko nas. Ne ide sve. Prva ljubav, ispiti, upis na fakultet ili fakultet, ne uvijek uspješni, kao i rane trudnoće, brakovi. Generalno, problema u ovom uzrastu ima dovoljno, kao i razloga za afektivni poremećaj.

Glavne manifestacije

Tipične manifestacije depresije, poput lošeg raspoloženja, motoričke retardacije i usporenog razmišljanja, nisu tipične za djecu.

Ovi simptomi se javljaju u dobi od 12-14 godina i više. Međutim, poremećaj se može razviti i kod predškolske djece; opisani su slučajevi depresije kod jednogodišnje djece, ali se njihovi afektivni poremećaji javljaju na atipičan, maskiran način.

Mnogi roditelji vide da se detetu ili tinejdžeru dešava nešto neshvatljivo, ali ni ne sumnjaju da je u pitanju depresija.

Kako onda možete posumnjati na depresiju kod djeteta, koji će simptomi pomoći u tome? Pogledajmo pobliže različite manifestacije depresije u djetinjstvu i adolescentima.

Najčešći simptomi depresije kod djece i adolescenata su:

• gubitak interesa za život i sposobnost raspoloženja, neraspoloženje, razdražljivost;
• promjene u apetitu (mogu smanjiti ili povećati);
• letargija, gubitak energije;
• poremećaji spavanja (nesanica, noćne more ili, obrnuto, pretjerana pospanost);
• pad akademskog uspjeha, loš odnos prema školi;
• agresivnost, neuobičajena prije;
• izolacija, nevoljkost za komunikaciju sa prijateljima i vršnjacima;
• osjećaj neadekvatnosti, bezvrijednosti ili krivice;
• samoubilačke misli ili pokušaji;
• pritužbe na pogoršanje zdravlja bez objektivnih razloga za to; pregledom se ne otkrivaju značajna odstupanja u radu unutrašnjih organa.

Klinička slika

U prvim godinama života, glavni uzrok depresije kod djeteta je odvajanje od majke. Posle šest meseci dete razvija izraženu privrženost roditeljima, posebno majci, a beba neprijateljski reaguje na pokušaje da ga podeli sa njima.

U tako mladoj dobi, glavne manifestacije će biti monotono, bezvesno raspoloženje, tužno-pokorni izraz lica. Takva djeca privlače pažnju sporošću, letargijom i ravnodušnošću. Moguća je i bezrazložna anksioznost, neraspoloženje, plačljivost i negativizam.

Kod djece su emocionalne manifestacije depresije slabo izražene, a na prvom mjestu su motorički i autonomni poremećaji.

Simptomi dječje depresije karakteristični za predškolski uzrast uključuju poremećaj apetita (može se smanjiti ili povećati), poremećaj spavanja (nesanica ili pospanost), enurezu (urinarna inkontinencija), letargiju, letargiju, naizmjenično anksioznost sa plačljivošću. Takva djeca mogu imati bolan izraz lica, hodaju pognute glave, mogu imati razne tegobe da ih nešto muči, bolove (glava, stomak, grlo i sl.), iako nema izraženih problema sa unutrašnjim organima. .

U osnovnoškolskom uzrastu depresija se kod dece može manifestovati sledećim simptomima: gubitkom interesa za igre, izolacijom, letargijom, oslabljenom pažnjom i povezanim poteškoćama u učenju. Uz depresiju se mogu javiti i enureza, smanjen ili povećan apetit, a kao rezultat toga, gojaznost, zatvor, poremećaji spavanja, noćne more i strahovi.

Simptomi koji se mogu javiti kod adolescenata

Neki tinejdžeri mogu doživjeti tipičnu sliku depresije: loše raspoloženje, motoričku retardaciju, sporo razmišljanje, dok drugi mogu imati atipičan tok tinejdžerske depresije.

U ovom uzrastu se pojavljuju ideje niske vrijednosti; tinejdžer može sebi reći "Ja sam najgori u razredu, nesposoban sam itd."; samoubilačke misli mogu zvučati fragmentarno u izjavama: "Kome sam takav potreban ? Zašto si me rodila? Zašto da živim?

Depresivnoj epizodi može prethoditi dugotrajno, neizraženo smanjenje raspoloženja.

Motorna retardacija nije uobičajena.

Neki roditelji ne primjećuju iskustva i promjene koje se dešavaju u duši tinejdžera, već samo obraćaju pažnju na loš uspjeh u školi, sukobe, grde tinejdžera zbog toga, kažnjavaju ga, a takvim ponašanjem mogu dodatno pogoršati njegovo stanje i gurnuti tinejdžera. do pokušaja samoubistva.

Depresija u adolescenciji je često maskirana psihopatskim ponašanjem, upotrebom alkohola i droga. Tinejdžer ne razumije šta mu se dešava, pokušava da potisne bolna iskustva uz pomoć alkohola ili droga, a to može dovesti do pojave depresije.

Ekvivalenata tinejdžerske depresije

Kod mnogih adolescenata depresija se javlja atipično, sa potpuno neuobičajenim simptomima koji dolaze do izražaja, u kom slučaju govore o tinejdžerskim depresivnim ekvivalentima.

Postoje 3 glavna ekvivalenta:

• delikvent;
• hipohondrijski;
• astenoapatičan.

Delinkventni ekvivalent

Promjene u ponašanju i emocionalnom stanju počinju iznenada.

Tinejdžer postaje tmuran, često se sukobljava sa roditeljima i nastavnicima, nepristojan je i čini se da „čini sve za zlo“. Napušta časove i luta ulicama. Možda se nađe u asocijalnom društvu i počne da pije, ali pijenje alkohola ne daje očekivane rezultate.

Cijelo ponašanje takvog tinejdžera nosi pečat očaja. Agresija usmjerena na voljene osobe može ustupiti mjesto samoagresiji, pa čak i pokušajima samoubistva. Ako pokušate da otkrijete šta nije u redu sa tinejdžerom, da li ga muči depresija, on će negirati njeno prisustvo i svoje raspoloženje definisati kao „uobičajeno“. Ova varijanta se najčešće uočava u dobi od 13-17 godina.

Hipohondrijski ekvivalent

Manifestira se raznim pritužbama na pogoršanje zdravlja. Postojeći zdravstveni problemi se obično preuveličavaju. Tinejdžeri rado pristaju na preglede, čak i na neugodne zahvate. Zbog bolesti mogu izbjegavati učenje, sjediti besposleni, ležati u krevetu, postati razdražljivi i cviliti.

Takvi tinejdžeri često pričaju o bolesti, povezuju svoje loše raspoloženje s tim i ne smeta im što su bolesni od živaca. Oni će voljno uzimati lijekove, ali mogu preuveličati nuspojave lijekova. Ovaj ekvivalent se može uočiti kod reaktivne depresije kod adolescenata koji imaju znakove histerične ili depresije. Najčešće se opaža u dobi od 15-18 godina.

Astenoapatski ekvivalent

Prvi simptomi tinejdžerske depresije su pritužbe na poteškoće u učenju. Tinejdžer ima poteškoća s koncentracijom i učenjem novog gradiva. Prilikom pokušaja da nešto naučite ili uradite nešto brzo, dolazi do umora, produktivnost se pogoršava i kao rezultat toga aktivnost se napušta.

Sam tinejdžer postaje letargičan, neaktivan i javljaju se simptomi. Ne ide nikuda, ne komunicira ni sa kim, sjedi kod kuće, ne traži zabavu i može se žaliti na dosadu. Na optužbe rodbine o lijenosti reaguje iritirano.

Tipičan adolescentski tok poremećaja

Adolescenti već mogu iskusiti depresivne poremećaje koji liče na one kod odraslih, najčešće melanholičnu ili anksioznu depresiju.

Melanholična opcija

U pravilu se opaža kod adolescenata od 15 godina i više, uglavnom kod djevojčica. Jasno su predstavljeni depresivni poremećaji: postoji depresivno raspoloženje, neaktivnost i beznadna melanholija. Takvi tinejdžeri govore tihim glasom, kratko odgovaraju na pitanja i ne ulaze u detalje. Postojeća letargija može dostići nivo depresivnog stupora, kada se tinejdžer bukvalno smrzne na mestu i nepomično sedi.

Suicidalne misli se javljaju stalno, ali motorna retardacija ne dopušta njihovo izvođenje.

Melanholičnu depresiju koja se javlja u adolescenciji karakterišu ideje samookrivljavanja, krivice prema porodici, prijateljima, nastavnicima (“sve sam ja kriva”, “svima bi vam bilo lakše bez mene”, “samo sam vas uzrokovao ništa osim nesreće”).

Kod djevojčica mogu biti prisutni simptomi kao što su nesanica, gubitak apetita i izostanak menstruacije (ako je već nastupila).

Alarmantna opcija

Kod ove vrste depresije vodeći simptom je anksioznost. Tinejdžer sam ne može objasniti šta ga brine, brine, a često može doživjeti neosnovanu zabrinutost zbog činjenice da može biti napadnut, ubijen, izbačen iz škole itd.

Anksioznost se može kombinovati sa poteškoćama u opažanju okoline, zbunjenost i mogu se uočiti manji poremećaji u orijentaciji.

Možete pročitati kako se anksiozna depresija javlja kod odraslih.

U sljedećem članku ću se fokusirati na.

Adolescentna depresija je težak mentalni poremećaj koji se javlja u dobi između 11 i 16 godina i karakterizira ga nagli pad raspoloženja, emocionalni stres, suicidalne i negativne izjave ili namjere.

Danas psiholozi širom svijeta s uzbunom primjećuju porast broja tinejdžerskih samoubistava, zločina i ovisnosti koji nastaju u pozadini mentalnih poremećaja. Prema nekim izvještajima, svaki deseti tinejdžer u razvijenim zemljama doživi jednu ili više epizoda tokom puberteta, koje se potom mogu razviti u potpuni mentalni depresivni poremećaj.

Svake godine zbog tinejdžerske depresije hiljade tinejdžera izvrši samoubistvo, postane ovisnik o drogama ili kockanju, napusti dom ili počini nezakonite radnje, a većina su djeca iz prosperitetnih porodica čiji roditelji vjeruju da su sve učinili za svoje dijete. Šta učiniti ako dijete iznenada pokaže znakove tinejdžerske depresije i kako se nositi s ovom opasnom bolešću?

U pubertetu se menja ponašanje sve dece, bez izuzetka, neka mirnije podnose hormonske „bure“, dok druga padaju u pravu depresiju, a vrlo često se roditeljima i okolini tinejdžera čini da nema razloga za to. za takav poremećaj i ne bi trebalo da postoji Možda.

Depresija, kao i druge promjene u ponašanju tinejdžera, nastaju zbog i na pozadini oštre hormonske neravnoteže uzrokovane početkom rada genitalnih organa.

Tokom ovog perioda, emocionalna osjetljivost se naglo pojačava, a labilnost nervnog sistema ne omogućava mirno reagiranje na sve vrste podražaja koji "padaju" na psihu tinejdžera. Nedostatak životnog iskustva, kompleksi inferiornosti, sumnja u sebe, okrutnost i agresivnost u tinejdžerskom okruženju uzrokuju neuroze koje mogu uzrokovati depresiju.

Dok se depresija kod odrasle osobe razvija tokom nekoliko mjeseci ili godina, depresivna neuroza se može pojaviti kod adolescenata za nekoliko sedmica ili čak dana. Zauzvrat, roditelji ni ne shvaćaju da njihovo dijete ima problema.

Tinejdžerska depresija se javlja u pozadini 2 glavna procesa koji se odvijaju u tijelu i umu tinejdžera:

1. Hormonske promjene - tokom puberteta, nervni sistem tinejdžera podnosi ogroman stres. Zbog hormonske nestabilnosti, djeca se ne mogu nositi s emocijama, napadima iritacije, melanholijom ili anksioznošću. U ovom trenutku tinejdžera boli sve - riječ izgovorena u pogrešno vrijeme, iritiran pogled, pretjerana briga, nedostatak pažnje i još mnogo, mnogo više. Tinejdžeri nauče da se nose sa svojim emocionalnim stanjima u roku od 2-4 godine, a prije toga hormonska neravnoteža može uzrokovati razvoj teške depresije.
2. Proces samospoznaje, promišljanja i razumijevanja okoline – dijete rijetko razmišlja o tome šta se dešava u svijetu oko njega, prihvata sve – i negativno i pozitivno. Ali kada djeca uđu u adolescenciju, počinju da preispituju sve što ih okružuje. U ovom uzrastu odlikuju ih egocentrizam i kategoričnost. Cijeli svijet je podijeljen na crno i bijelo, dobro i loše, a vrti se isključivo oko tinejdžera. Upravo zbog toga nastaju stalne svađe sa roditeljima i nastavnicima. Tinejdžeri iznenada otkrivaju da svijet uopće nije onakav kakav su prije mislili, odrasli također griješe, varaju, a njihova vlastita budućnost neće nužno biti fantastična. Ponekad krhka psiha ne može tolerirati takvu disonancu, a tinejdžer bježi od neugodne stvarnosti - u kompjuterske igrice, ovisnost o drogama ili depresiju.

Bilo šta može izazvati pojavu depresije kod adolescenata, a točni uzroci bolesti mogu se otkriti tek nakon dugih razgovora s pacijentom i praćenja njegovog stanja.

Tinejdžeri najčešće pate zbog:

Simptomi

Prilično je teško razlikovati manifestacije nekog drugog "hira" ili običnog pubertetskog bunta od simptoma tinejdžerske depresije.

Važno je zapamtiti da ako se ponašanje tinejdžera dramatično promijenilo ili ga loše raspoloženje ne napusti ni na minut u roku od 1-2 sedmice, neophodno je potražiti kvalificiranu pomoć. Uostalom, tinejdžerska depresija se brzo razvija, a njene posljedice mogu biti pokušaji samoubistva, ovisnost o drogama, skitnica ili antisocijalno ponašanje adolescenata.

Na depresiju kod tinejdžera može se posumnjati ako:

Svi ovi simptomi sami po sebi ne mogu biti kriteriji za dijagnosticiranje tinejdžerske depresije, ali ako vaše dijete ima 3 ili više znakova istovremeno, to je razlog da razmislite o tome, posvetite više pažnje djetetu itd.

Liječenje poremećaja

Liječenje depresije počinje posjetom psihoterapeutu ili. Samo će kvalificirani stručnjak moći procijeniti ozbiljnost stanja pacijenta i propisati odgovarajuću terapiju. Važno je da se strogo pridržavate preporuka.

Psihoterapijski tretman

Kod blažeg oblika bolesti i ranog liječenja dovoljan je psihoterapijski i nemedicinski tretman. U takvim slučajevima se propisuje porodična terapija, koristi se kognitivna i racionalna psihoterapija, kao i pomoćni elementi poput terapije bajkama, modeliranja situacije, konstelacije i druge metode koje pomažu tinejdžeru da izrazi svoja osjećanja i da sam pronađe rješenja za probleme.

Prilikom liječenja depresije kod adolescenata potreban je zajednički rad roditelja i psihoterapeuta.

Roditelji moraju svom djetetu pružiti stalnu emocionalnu podršku, naučiti kako se pravilno ponašati prema pacijentu, izraziti svoje emocije, pokazati ljubav i čuti šta njihovo dijete svojim ponašanjem želi reći. Najefikasniji bi bio simultani psihoterapijski tretman svih članova porodice. Osim toga, potrebno je organizirati pravilnu dnevnu rutinu, dobru ishranu, miran san, zajedničko slobodno vrijeme i druge aktivnosti koje će pomoći da se život tinejdžera ispuni pozitivnim emocijama.

Terapija lekovima

Teška tinejdžerska depresija. Takvi lijekovi su prilično opasni za krhko tijelo, pa izbor lijeka i doze treba izvršiti samo liječnik. Nikada ne biste trebali sami pokušavati liječiti depresiju nikakvim lijekovima. Za liječenje adolescenata koriste se antidepresivi najnovije generacije, sa minimalnim brojem nuspojava - i dr.

Mogu se koristiti i biljni sedativi i sredstva za smirenje: tinkture božura, matice i valerijane.

Kako roditelji primjećuju da im je dijete već odraslo, da je sada tinejdžer? Neki – na osnovu veličine odjeće i obuće, koju sada moraju kupovati češće nego prije. Za neke je to zato što ne mogu provjeriti svoje domaće zadatke ili ih pokazati školi. Ali vrlo često se početak adolescencije otkriva niotkuda agresivnim ponašanjem i grubošću. Uznemiruje i uništava odnose. sta da radim?

Zašto je tinejdžer nepristojan?

Grubost je možda najčešći „simptom“ adolescencije, koji roditelji nazivaju. Zašto se dešava da dete, sa kojim se još juče moglo naći zajednički jezik, danas na sve reaguje agresivno, puca i grubo je?

Kao i obično, hajde da prvo pogledamo razloge. Ima ih nekoliko.

• Djetetu se čini da je to najjednostavnije način da se potvrdite, po principu “ko će koga nadviknuti”. Ako to uradi i obrati se roditelju mnogo grublje, onda se čini da je pobednik. Osim toga, ovo je proba za komunikaciju s vršnjacima, a roditelji se ponašaju kao "pokusni kunići".
• Ovo bi mogao biti način privući pažnju roditelja kada to nije dovoljno. Iskreno priznajmo sebi: s obzirom da dijete samo jede, oblači se i ide u školu, mi mu posvećujemo sve manje pažnje. Šta ako vičeš na nas? Pažnja je odmah zagarantovana!
• Ili možda osoba koja raste kopira vaše ponašanje. Štaviše, kako u komunikaciji s njim, tako i između dvoje odraslih. I on je punoljetan, a ako roditelji ovako razgovaraju jedni s drugima, onda je to možda nekakva norma za tinejdžera?
• Drugi razlog - hormonalni skok. Sjetite se sebe u ovim trenucima. kako pricas? Da li komunicirate? Djeca su stalno u tako beskrajnoj promjeni raspoloženja!
• Problemi mogu biti u odabranom stil roditeljstva, ovdje postoje dvije krajnosti. Grubiji su u porodicama sa autoritarnim roditeljskim stilom i onima sa popustljivim. Zapravo, čak ni u ovom uzrastu nije kasno da roditelji promijene svoje ponašanje.
• Tradicionalno za svaku krizu traženje granica dozvoljenog i pronalaženje granica vaših mogućnosti. Ovo je dobra opcija! Zato što se takva djeca po pravilu “prave” da su bezobrazna i bezobrazna, a zapravo ne žele da budu takva.

Kako odgovoriti na grubost tinejdžera

Kako ćemo dalje? Naravno, na osnovu razloga. Glavna stvar je iskreno i iskreno dijagnosticirati razloge sa sobom! Vaše opcije za radnje i reakcije mogu biti sljedeće.

1. Nemojte se upuštati u "glasnije" takmičenje ako vaše dijete digne ton na vas. Možete mu odgovoriti šapatom ili zanemariti ovakav način komunikacije. Na taj način mu nećete dati povratnu informaciju koju želi.
2. U idealnom slučaju, bezobrazluk bi trebao biti sječen u korijenu. Pri prvim ispadima razgovarajte s djetetom i objasnite mu zašto je njegovo ponašanje neprihvatljivo i zašto vas lično uznemirava. Još bolje, snimite video i pokažite mu sebe izvana. Malo ljudi će se svidjeti ovoj slici.
3. Još nije kasno da prilagodite svoju roditeljsku liniju. Idealan stil je demokratski. Kada svaka strana ima i prava i odgovornosti. Kada naučite dete da pregovara na obali, da ume da postavlja svoje uslove i istovremeno ispunjava vaše. Uz takvo međusobno poštovanje, mnogo je lakše prihvatiti i razumjeti osjećaje druge osobe.
4. Postavite samo realno ostvarive ciljeve. Često smo mi krivi! “Ispravi ruski prije petka”, ali kako to da uradiš ako ih ima dvadeset dva?! Zapamtite da vaše dijete nije mađioničar! A, kao što znate, mnogo je lakše praviti greške nego ispravljati ih.
5. Unesite posebnu riječ, pokret ili identificirajte objekt koji usporava svakog od vas. U početku se složite: kada čujete riječ „narandža“, to znači da napustite prostoriju i hvatajte dah najmanje 5 minuta, nakon čega možemo nastaviti razgovor. Zapamtite, slično pravilo bi trebalo da važi i za vašu grubost prema detetu... Ili više volite da pričate o sebi u „edukativnom tonu“? Razmislite da li živite u svijetu dvostrukih standarda? Ovo je veoma važan trenutak za izgradnju harmoničnih odnosa sa decom.

• Provedite više vremena sa svojim djetetom. Znam koliko je teško, nema apsolutno vremena, ali tinejdžeru ovo treba sada!
• Pazite na svoj govor, njegovu punoću i prisustvo agresivnih ili potencijalno agresivnih oblika i fraza.

Agresivno ponašanje kod adolescenata: šta učiniti?

Na temu povećane emocionalnosti tinejdžeri ima mnogo činjenica i još više fikcija. Sa stajališta zdravog razuma, odrasli sve razumiju - krivi su hormonska neravnoteža i restrukturiranje. Zašto onda odrasle majke i očevi ne mogu uvijek izaći na kraj sa tinejdžerima?

Pokušajte se postaviti na njihovo mjesto! Vaše tijelo, o kojem ste jučer sve znali i s kojim ste bili prilično zadovoljni, počinje dramatično da se mijenja. Ruke su vam dugačke, odjeća vam ne stoji dobro, pojavljuju se akne na licu, glas vas izdaje. Okruženi ste potpunim histerićima i psihopatama (na kraju krajeva, svi oko njih prolaze kroz iste promjene kao i oni sami, odnosno tinejdžeri su stalno u prilično eksplozivnom okruženju). I, naravno, roditelji ne razumiju.

Ukratko: juče te je cijeli svijet volio, a danas te mrzi. Želiš li ovo? Sumnjam!

Psiholozi su proveli studije koje su otkrile da su emocionalne reakcije koje bi bile simptom bolesti kod odraslih norma za adolescente. Možete li zamisliti koliko im je teško? Kako možemo pomoći našoj voljenoj djeci?

1. Bit će sjajno ako to svom djetetu pokažete Normalno je doživljavati različite emocije. Koristite sebe ili svoju porodicu kao primjer. Dajte mu do znanja da ima dobrih i loših dana, a njegovo raspoloženje može varirati. „Ali mi se ipak volimo. Najvažnije je da ne šutite, dođite pa ćemo razgovarati.”
2. Oni će pomoći metode kontrole besa. Udarite jastuk, udarite u vreću za boksanje, istuširajte se, uzmite antistres loptu. Još jedna sjajna metoda je „pisanje po vodi vilama“. Jednostavno: provucite prstom kroz vodu, opisujući svu svoju tugu i pritužbe. A onda pustite vodu, ona će se izliti i ponijeti sva vaša iskustva sa njom.
3. U ovoj dobi se pojavljuje potreba za adrenalinom. Pomozite svom djetetu da pronađe takvu aktivnost: zajedno letite u aerotunelu ili idite na karting, bordanje ili padobranstvo - dijete će vam biti zahvalno.
4. Reci mu kako si boriti se protiv stresa. Alkohol i cigarete se ne računaju! Možda će vaše iskustvo biti korisno djetetu.